Jablečný ocet
Jednou z nejosvědčenějších babských rad je používání jablečného octa. Ten, stejně jako šalvěj či černý čaj, stahuje póry, čímž následně eliminuje pocení. Nevýhodou jablečného octa je však fakt, že není zcela voňavý. Právě proto se doporučuje jej aplikovat na noc. Namočte do jablečného octa vatový tamponek dokud se zcela tekutinou nenasákne, poté naneste na podpaží, nechte pár vteřin působit. Neoplachujte. Druhý den se osprchujte a bez použití deodorantu můžete vyrazit mezi lidi, nebojte, potem cítit nebudete.
Černý, heřmánkový, a šalvějový čaj
Podle babiček pití černého, heřmánkové a šalvějového čaje omezuje pocení. Důvodem je vysoký obsah kyseliny taninové, která stahuje kůži a póry, funguje tak jako přírodní deodorant. Aby kouzlo čaje mohlo rychle působit, doporučuje se vypít minimálně dva šálky denně. Pokud trpíte na nadměrné pocení nohou a rukou, připravte si lázeň z těchto bylinek. Čím silnější bude, tím lépe. V případě letních dnů, kdy se potíme mnohem více, lze na podpaží ráno a večer přikládat bylinné obklady po dobu deseti minut. Stejného efektu docílíte i za pomoci vody s citrónem. Podíl citronu a vody měl být 1:1, tedy v případě obkladů.
Pozor! Bylinka šalvěj nesmí být používána v těhotenství. Hrozí vysoké riziko potratu.
Bylinné čaje jsou lahodné také vychlazené. V horkých letních dnech příjemně osvěží.
Dubová kůra
Dubová kůra se doporučuje především při pocení nohou. Nicméně stejně účinná já také v případě celkového pocení. Tři polévkové lžíce nechte vylouhovat v půl litru horké vody. Ideálně po dobu 40 minut. Po vychladnutí každé ráno a večer aplikujte do podpaží ve formě obkladů. Lze připravit také silnější odvar pro příjemnou koupel. Do půl litru horké vody přidejte pět polévkových lžic. Po jedné hodině vylijte nálev do lázně. Koupel v březové vodě výrazně stahuje potní žlázy.
Dubová kůra je vhodná i při léčbě hemeroidů.
Levandule
Svůdně aromatická bylinka je oblíbená především pro své relaxační a antidepresivní účinky, nicméně skvěle funguje proti pocení a následnému zápachu. Možností, jak levanduli využít je nespočet. Skvělým pomocníkem pro letní období je přírodní levandulový deodorant ve formě pudru. Do tří polévkových lžic kukuřičného škrobu přidejte rozdrcené květy levandule, přidejte deset kapek levandulové silice a promíchejte. Druhý den můžete začít používat. Pamatujte, že stačí velmi malé množství.
Až si budete připravovat levandulový pudr, dejte si jednu snítku květu pod polštář. Díky tomu budete mít klidný spánek.
Potíte se opravdu hodně? Pak se možná dopouštíte jedné z nejčastějších chyb!
- Pozor v letním období na nadměrné pití kávy. Zkuste ji omezit na minimum.
- Vyhýbejte se kořeněným pokrmům, zvláště česneku a cibuli.
- Tělu chybí hořčík. Zahrňte do jídelníčku avokádo, banán, špenát, datle, lněná semínka, atd.
- Méně solte. Sůl negativně ovlivňuje pocení.
- Sladké limonády nahraďte vodou s citrónem a mátou. Nejen, že báječně osvěží, ale navíc má “anti potící účinek”.
