Potřeba vody je naprosto různorodá. Úplně jinou potřebu budu mít asi v zimě doma na gauči, jinou budu mít v tropickém létě na kole. Jinou budu mít podle rozdílné stravy. Kéž by jen existoval způsob, jak poznat, kdy mám pot více a kdy méně. Kdyby si to tělo dokázalo samo regulovat a říkat si, to by bylo! Že by jako někdy měl žízeň menší a někdy větší, dle aktuální potřeby. Bohužel takto se musíme řídit výrobcem balené vody a jeho poučkou. Škoda.

Podle mě podle potřeby, nedá se to myslím příliš zobecnit ale ty 2-3 litry jak se často uvádí mi přišlo vždy jako průměr nějak moc. O litr dva více a už by to mohlo ukazovat na nějaký zdravotní problém.

Voda se pije

Věda za statní prachy! Nebo sponzoři?

A jak to dělali lidé a jejich předchůdci stovky milionů let, když neměli tabulky kolik toho vypít? :)

Nedožili se takového věku, aby se na nich projevily následky nedostatečného pitného režimu.

A čím víc pijou, tím víc moči a tím víc splachuji! :D

Jak jsem vůbec mohl přežít tolik let bez vědeckých studií? (55)

Keby nebolo vedcov, tak by ste už boli v záverečnej fáze života - ak by ste vôbec ešte žili. Takže dosť blbý fórek

V rodině jsme měli člověka, který celý život málo pil. Když jednou musel na operaci, lékaři po otevření dutiny břišní přišli na takovou dehydrataci, kterou už dlouho neviděli. Jednotlivé orgány měl úplně slepené na sobě, střeva jak lepidlem slepená. A samozřejmě se zvyšujícím věkem začal zhoršovat jeho zdravotní stav, krevní sraženiny, mrtvice... I když se snažil pak pít víc, tělo už nemělo sílu to dohnat, když přes 70 let pil méně než měl...

Jakože přežil 70 let s pitným režimem, který druh homo sapiens praktikoval víc než milion let?

Není to snad důkaz, že ti Japonci jsou blíž pravdě než ty reklamy a PR akce výrobců balených vod.

Tyto závěry odůvodnit pouze plýtváním vody je velice nebezpečné. Na cca 15 kg váhy by měl člověk vypít 0,5 litru vody denně. Pro člověka se 75 kg je tak norma na 2,5 litrech, ale se 120 kg už jsme na 4 litrech denně.

Pokud by tedy člověk vyšší hmotnosti dlouhodobě pil jen vašich 1,5-1,8 litru vody denně budou mu brzy hrozit vážné zdravotní komplikace. Uznejte tedy vaše pochybení a váš článek opravte a nebo smažte, ohrožujete takovými bludy zdraví lidí, kteří vám ve slepé víře uvěří a budou se těmito radami řídit !

zajímalo by mě, proč máte tolik mínusů...

Tak já piju max pul litru za den. Spíš méně. A nemám potřebu pít a ani žízeň. A když jsem se jednou řídíl pravidlem vypít dva litry za den, tak jsem myslel, že umřu. To se nedalo.

Já se řídím podle sebe a ne podle nějakých vědátorů, který každou chvíli říkají pravý opak.

Až vám zkolabují ledviny a nebo vás potká mozková příhoda, pak už bude pozdě.