Sobota 25. ledna 2020, svátek má Miloš
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 25. ledna 2020 Miloš

Dnešek je nejdepresivnějším dnem v roce, ukázaly výzkumy

  17:06aktualizováno  17:23
Dnes je oficiálně nejdepresivnější den v celém roce. Vyhodnotili to odborníci ze společnosti FirstCare, která pomáhá firmám řešit absence v zaměstnání. Na lidi tlačí krátký den, zima a špatné počasí i dluhy po Vánocích.
Ilustrační snímek

Ilustrační fotografie - Deprese, psychologie, psychiatrie | foto: Profimedia.cz

Pokud se dnes lidé cítí, jako by je měl život semlít a nejraději by celý den proleželi zabalení v peřinách, není divu. "Dnes je 'Blue Monday' (blue znamená smutné, melancholické - pozn. redakce), oficiálně nejubožejší den v roce," upozornil britský server Daily Mail.

Lidskou psychiku dnes ovlivňuje nejvíce faktorů - kombinace arktických teplot, dluhů z Vánoc a plateb, které se musí vyřídit do druhého dne. Ozývají se také naše nesplněná předsevzetí. "Mnozí z nás proto podléhají depresi a nejsou schopní čelit práci," uvádí server.

Blue Monday

Jak vypočíst datum, kdy přijde nejhorší den v roce? Tento den má svůj vzorec. Vědci den počítají z povětrnostních podmínek, úrovně zadlužení (tedy rozdílu mezi kumulovanými dluhy a schopností splácet) a času uplynulého od Vánoc. V úvahu berou také čas, kdy selhala naše motivace k plnění novoročních předsevzetí. Podle vědců ale není vzorec matematicky spolehlivý.

V roce 2005 připadlo na 24. ledna, v roce 2006 na 23. ledna, o rok později na 22. ledna. Předloni bylo Modré pondělí 21. ledna a loni 19. ledna.

Zdroj: wikipedia.org

Aby toho nebylo málo, je téměř nemožné depresím se vyhnout. Lidé si nemohou vybrat dovolenou kvůli nemocným kolegům nebo pozdním docházkám, za které může sněhová kalamita.

Ponurý výzkum zveřejnila společnost FirstCare.

"Blue Monday bylo většinou popsáno jako nejdepresivnější den v roce s vysokou absencí v práci. Firmám doporučujeme, aby své zaměstnance v těžkém lednu podporovaly. Zredukují tak jejich nepřítomnost v práci," uvedl ředitel společnosti Aaron Ross.

Tento den nemá pevně dané datum, předloni přišlo až po 20. lednu.

Proti depresi aktivitou a společenským životem

Na depresi se však dá vyzrát bez ohledu na datum v kalendáři. Psychologové doporučují lidem oblíbené činnosti, které jim zaručeně zvednou náladu a na které se dá těšit.

"Životu je třeba dopřát něco příjemného. Pak je také důležité zachovat pravidelný rytmus jak u spánku, tak u stravy. A dobré je udržet si nějakou aktivitu, společenský program, i když máme v zimě tendenci lenošit a zůstat doma," radí psycholožka Vendula Kovářová.

Univerzálním lékem je pak kniha a hudba, čtvrthodinová koupel v horké vaně, procházka nebo pobyt v soláriu, které v zimě nahradí sluníčko.

Autor:

  • Nejčtenější

Ve Wu-chanu lidé kolabují v ulicích. Nová nemocnice musí stát do šesti dnů

Lidé omdlévající na ulici, přeplněné nemocnice a těla zesnulých ležící na chodbách. Kvůli nebezpečnému koronaviru už v...

Zemřel předseda Senátu Jaroslav Kubera, bylo mu 72 let

V nedožitých 73 letech zemřel předseda Senátu a člen ODS Jaroslav Kubera. V letech 1994–2018 stál coby starosta a...

Kubera zkolaboval v kanceláři, zemřel po převozu na urgentní příjem

Předseda Senátu Jaroslav Kubera zemřel v pondělí dopoledne. Politikovi se podle zdroje MF DNES udělalo nevolno v...

Stres a zkoušky v KFC. Studentům VŠE dochází trpělivost s anonymem

Alarm, hlášení a všichni ven. Na Vysoké škole ekonomické v Praze jde o častý doplněk zkoušek a státnic. Anonym se škole...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Ve Vejprtech vzplál domov pro mentálně postižené. Osm lidí zemřelo

Při tragickém požáru v neděli ráno ve Vejprtech na Chomutovsku v domově pro lidi s mentálním postižením zemřelo osm...

Premium

Do dvou let se ukáže neudržitelnost elektroaut, říká bývalý šéf Škoda Auto

Vadili jsme hlavně značce Volkswagen, když jsme postavili Octavii proti Golfu, říká v rozhovoru pro LN Vratislav...

Premium

Parkování zadarmo díky fíglu. Stačí si připlatit za vlastní espézetku

Češi parkující v centru Prahy na takzvaných modrých zónách zkoušejí fígl, jak nezaplatit za parkovné svého auta ani...

Premium

Proč vyhraje vodík. Vynálezce Tůma má o budoucnosti automobilů jasno

Už před dvaceti lety se projel vodíkovým autem, kterým chtějí Japonci na letošní olympiádě v Tokiu propagovat...

  • Další z rubriky

Riziko duševní nemoci je součást mé práce, podepisují správci YouTube

Platforma YouTube zaměstnává tisíce lidí, kteří prověřují sdílený obsah. Ti pak dlouhé hodiny sledují násilná nebo...

Austrálie hlásí první případ nákazy koronavirem, v Číně přibývá obětí

První potvrzený případ nákazy novým typem koronaviru, který se šíří z čínského města Wu-chan, byl zaznamenaný i v...

Ve Francii obvinili sedm lidí z terorismu, jeden měl vazby na Islámský stát

Sedm mužů, kteří byli v pondělí zadrženi v západní Francii kvůli podezření z terorismu, soudce obvinil a umístil do...

Etiopské letadlo nepřistálo kvůli kobylkám, piloti čistili sklo během letu

Boeingu 737-700 společnosti Ethiopian Airlines zabránil v přistání na letišti Dire Dawa oblak kobylek. Motory nasály...

Nejlepší příběhy píše sám život. Tyto deníčky u vás v loňském roce zabodovaly
Nejlepší příběhy píše sám život. Tyto deníčky u vás v loňském roce zabodovaly

Deníčky jsou již neodmyslitelnou součástí eMimina. Z každého měsíce roku 2019 jsme vybrali jeden z mnoha příběhů, který vás chytl za srdce.

Najdete na iDNES.cz