Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Zhubla jsem dvacet kilo a omládla o dvacet let, říká Anežka Rusevová

  13:19
Herečka Anežka Rusevová (36) v posledních měsících výrazně zhubla. Fanouškům na sociálních sítích prozradila, že shodila dvacet kilogramů, a svěřila se s tím, jak se jí to podařilo.
Anežka Rusevová v srpnu 2022 a v říjnu 2021

Anežka Rusevová v srpnu 2022 a v říjnu 2021 | foto: Koláž iDNES.cz

„Pořád se ptáte: Jak jste dokázala takhle zhubnout? A navíc mě tak krásně chválíte, za což moc děkuji! Tak jsem si říkala, že je možná na čase vám sem k tomu něco sepsat! Je to skoro rok, co jsem se rozhodla, že zhubnu! Najednou to přišlo! Prostě mě ty pneumatiky na břiše začaly dost obtěžovat! Přestala jsem se cítit hezky a začala vidět, co jsem dřív vidět asi nechtěla,“ začala herečka na Instagramu svůj příspěvek.

„Vždycky jsem byla holka ‚krev a mlíko‘, ale najednou už tomu tak dávno nebylo… Najednou jsem se ocitla v kategorii ‚michelin neboli mišelín‘. A také jsem si uvědomila, že když s tím něco neudělám teď, za deset let to půjde ještě hůř!“ dodala s tím, že ji inspirovali kolegové ze seriálu Ullice Jan Řezníček a Václav Svoboda.

Se shazováním kil jí pomohla nutriční poradkyně Hana Ondrušová. „Ano, začátek, jako všechny začátky, byl těžký. Ale s Hančiným citlivým vedením a motivací jsem to zvládla a překonala! Udělala jsem si z hubnutí takový ‚projekt‘. Pochopila jsem, že toho musím v hlavě hodně přenastavit a on to pak pochopil i můj metabolismus! Šikovnej. Tedy takhle, já se mu omlouvám za ty hektolitry coca-coly, mekáče a tisíce rohlíků…“ přiznala.

Přestože nejdřív plánovala zhubnout pět kilo, nakonec díky dietě na nízkosacharidové bázi shodila až dvacet kilogramů. Jak sama říká, už je nikdy zpátky přibrat nechce.

„Už ne. A to je můj cíl! Mám pocit, jako bych s těmi dvaceti ztracenými kily omládla o dvacet let! Nojono, vrásky a šediny asi nezastavím, ale kašlu na ně!“ napsala s tím, že vždy je dobré se o hubnutí poradit a zjistit, co tělo potřebuje, protože co funguje u jednoho, nemusí u druhého. „Nejsem dokonalá a jsem člověk chybující. Jasně, že si dám pizzu, když na ni mám chuť!“ dodala na závěr.

Autor:

StarDance 2024

V desítce osobností, které zabojují o titul Král a Královna tanečního parketu jsou dva herci, tři herečky, sportovkyně, influencerka, spisovatel, paralympionik a hudebník.
  • Nejčtenější

Radil jsem bratrovi, aby se neupil a neufetoval, říká Jakub Prachař

Premium

Mluví jakoby žertem, ale za svými slovy si stojí. Moderátorovi Liboru Boučkovi to Jakub Prachař občas natře před kamerou i za ní. Ale zároveň ho dokáže ocenit. Ovlivnili jeden druhého a nyní stojí za...

16. září 2024

Do výstřihu nekoukat! Fotbalové Ústí vzbudilo ve světě rozruch českou Pamelou

Ústecký fotbal zase dobyl svět, byť opět ne na hřišti. Po „kazmovině“ s tlouštíkem propírají média po celé planetě vnadnou moderátorku Táňu Bystroňovou, která s provokativně odhaleným poprsím zpovídá...

14. září 2024  8:27

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Když jsem nahá, můj život je hned hezčí, říká topmodelka Heidi Klumová

Heidi Klumová (51) sice většinu života pobývá v USA, ale své německé kořeny nezapře. Rozhodně se projevují v jejím pozitivním vztahu k nahotě. Němci jsou pověstní svou kulturou nahého těla a být...

10. září 2024  9:25

Pagáčová představila nového partnera a promluvila otevřeně o vztahu s manželem

„Mám se moc hezky, i když pracovně. Ale celý červenec jsem měla volno,“ říká v rozhovoru pro iDNES.cz Patricie Pagáčová, která se vrátila do nekonečného seriálu Ulice a před pár dny na večírku v Brně...

11. září 2024

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Manželství Milana Baroše po 18 letech skončilo. Jeho žena potvrdila rozchod

Už před dvěma lety se začalo spekulovat, že manželství fotbalisty Milana Baroše (42) je v troskách. Jeho žena Tereza (38) mluvila o „životě vzhůru nohama“ a přestala sdílet společné snímky. Až nyní...

11. září 2024  8:57

Richard Müller se v tichosti podruhé oženil. Vzal si matku svého syna

Přestože před lety tvrdil, že podruhé se už ženit nechce, Richard Müller (63) nakonec změnil názor. Před pár dny se oženil s dlouholetou partnerkou Vandou Wolfovou (53), se kterou má syna Markuse...

17. září 2024  12:30

Nejen přítelkyně, přišla i další obvinění ze sexuálních útoků. Rapera Diddyho zatkli

Amerického rappera a hudebního producenta Seana Diddyho Combse zadrželi policisté na Manhattanu, oznámila federální prokuratura. Stalo se tak po podání několika žalob týkajících se sexuálního...

17. září 2024

Hvězda Pobřežní hlídky si vydělává na OnlyFans. Živím tak rodinu, říká

Americká herečka a modelka Brande Rodericková (50) je svobodná matka dvou dětí. Jelikož od svého bývalého partnera nedostává finanční pomoc, rozhodla se situaci vyřešit jinak. Založila si účet na...

17. září 2024  9:48

Nejen Jiřík ze Zlatovlásky. Petr Štěpánek je také krásným hlasem vypravěčů

Po slavném otci zdědil Petr Štěpánek (75) nejen herecký talent, ale i znělý a krásný hlas. Není tedy divu, že patří mezi naše nejvýznamnější dabingové hvězdy.

17. září 2024

Líbí se mu moje pipinka. Je pořád nadržený, stěžovala si vyměněná manželka

V novém díle Výměny manželek se pohodlná Lucie snažila přizpůsobit domácnosti, kde se stále něco děje. Ilona jako by...

Radil jsem bratrovi, aby se neupil a neufetoval, říká Jakub Prachař

Premium Mluví jakoby žertem, ale za svými slovy si stojí. Moderátorovi Liboru Boučkovi to Jakub Prachař občas natře před...

Zatnu zuby a nevěra není. V tolyamorii žije v Česku stále více párů

Podvádíš mě, spíš s jinými a já to vím. Doma děláme, že se to neděje, a i když mi to vlastně vadí, rozhodně o tom...

Do výstřihu nekoukat! Fotbalové Ústí vzbudilo ve světě rozruch českou Pamelou

Ústecký fotbal zase dobyl svět, byť opět ne na hřišti. Po „kazmovině“ s tlouštíkem propírají média po celé planetě...

Jste blázni, říkali všichni. Parádní dům si postavili na nejhorším pozemku

Manželé bydleli ve zděném domě, který postupně upravovali. Nakonec se ale rozhodli pro změnu. Od města odkoupili jeden...