Dokonalé nemůže být nic co roste a co se vyvíjí

fajn článek do krize...

lidi nemají pomalu na chleba, jsou bez práce a místo toho se tu řeší posilky, proteiny a zdravý životní styl... kolik % normálních lidí si tohle může dovolit? včetně vysokoškoláků..

Re: fajn článek do krize...

Starý činky seženeš na aukru za pár stovek, na 1kg protejnu na měsíc za 250,- máš určitě taky (víc jak 25g syrovátkovýho protejnu se kvůli nevyvážení nedoporučuje užívat). Půl kila creatinu za 200,- dávka 2g na den (podle studie má lepší účinky než 6g na den), taky není problém. Takže celkem tě to přijde na max. 5 návštěv hospody (tj. s jednorázovou investicí do činek, pak stačí jednou za měsíc kupovat protejn za 200). Na chlast jsou prachy vždycky i u socek co "nemaj na chleba". Takže teď jen stačí vyhodit z jídelníčku mastný jídla, pravidelně jíst, sestavit si cviky a 3x do týdne 40min doma cvičit. Jde to tak, já to tak dělám, i když kvůli pobytu v nemocnici jedu zas od 0

Prosil bych..

Prosil bych o druhý díl - jak si vybudovat ošklivé tělo..

Re: Prosil bych..

Ani to netrvalo a je zde http://revue.idnes.cz/americka-matka-se-snazi-projist-k-titulu-nejtlustsi-zeny-na-svete-1cr-/zajimavosti.asp?c=A100315_131530_zajimavosti_nh

?

slecny chteji svalovce pripadne bavice? to jsou jen ulety ony se divaj po necem jinem...money money money, samozrejme ze muzum sex sex sex, jde jen o to na jestli v dany moment neuprednostnuji neco jineho ale vzdy obema stranam jde jen o to.

poraďte konkretni vyrobek

do posilky zajdu 1-2-3x týdny už asi 2 roky. Doporučili byste mi někdo konkretní výrobek jako doplněk stravy? Zatím nic umělého nejim. Ale nechci přibrat, chci jen aby tělo dostala co potřebuje. JE NECO TAKOVEHO?

diiiky

Re: poraďte konkretni vyrobek

Já Ti poradím...nejez žádné umělé doplnky, je to o nicem a jen a jen prispivas farmaceutickym firmam - pokud ches jit umele doplnky, tak jis jen chemii nic, jinyho, i kdyz reklamy a "zaplaceni" odbornici budou hovorit jinak. Pokud chces jist zdravem tak hlavne jez pestre, dej si od vseho trochu, ale nic neprehanet, hlavne vyvazena strava!!!!! TOhle Ti rekne kazdy normalni doktor, i obycenjne vitaminy jsou daleko daleko zdravejsi a ucinejsi v normalni forme- tzn. v zelenine a ovoci!

Thajkam staci kdyz ma penize

vyrysovanej bejt nemusi.

Re: Thajkam staci kdyz ma penize

34,57% thajek je thajec

Trable

To znám!!! Přestal jsem kouřit, změnil zaměstnání z aktivního na sedavé a rázem jsme tady měli 14 kg navíc. Byl jsem sice hubený a při výšce 188 cm jsem to dotáhl na 85 kg, což není zlé, ale vše šlo bohužel do tůků. Co s tím, že 1x týdně chodím na squash a 2x týdně na golf, prostě to nejde dolů a do svalů už vůbec ne. Již 3 týdny jsem rozhodnutý nějaké fitness trenéra oslovit. Bohužel mám syndrom z mládí, kdy při váze cca 60 kg jsem navštívil posilovnu a po cvičení šel do sprch, kdy partička anabolů vykřikovala "pozor Rambo jde", a proto mě to fitko stále odrazuje, ale rád bych začal!!!

Re: Trable

Zkus si najít fitko, kde chodí i ti fyzicky obyčejní lidi, nebo tam choď s kámošem, co je na tom stejně a nebudeš se cítit blbě.

pro vsechny pipky :)

damy, mozna vas prekvapim, kdyz reknu, ze vetsina typku, co chodi do posilky jsou vysokoskolaci, protoze maji vic casu tam chodit nez ti pracujici :) jasny, neni to zadna garance, ze je to clovek extra inteligentni, ale aspon to ukazuje, ze vas nazor je zalozenej na nejakym divnym predsudku o svalu misto mozku (VS student tam proste nemuze mit uplne nasr*no) a zaroven je jasne, ze i takovi kluci se svalem misto mozku posiluji

dalsi nazor dam, ze s typkem, ktery chodi makat do posilky, je urcite nuda a nic s nim holka nerekne, me taky udivuje, protoze takovej typek ma vic volnyho casu na nejaky to divadlo, kino a dalsi zabavu, nez propagovany cyklista a horolezec... 

no a ted hura diskutovat o prodluzovani penisu, damy

Re: pro vsechny pipky :)

Hmm a nenapadlo vas, ze nektere holky si radsi zajdou na vikend na kolo ci zalezt nez jit do blbeho kina??

hlavně se nenechat zblbout

Článek je sice hezky napsaný, ale po něm mít figuru nebudete, je třeba získavat informace od profesionálů, seriozních a přmozaměřených publikací, diskutovat.

Svalům zdar.

konečně

Konečně normální článek o posilování, jehož autor o tom alespoň něco ví... Jinak "dělat pořádně" nějaký sport, jak píšou někteří moji kolegové dole, nestačí. Nebo možná stačí, ale jak pro koho. Já osobně snadno nabírám tuky, takže bohužel tomu musím uzpůsobit i stravu a chodit do posilovny třikrát týdně, abych aspoň trochu normálně vypadal.

Re: konečně

Nedal bych ti týden nažrat a budeš hubenej jako prst