Všichni tenisté musejí dbát na fyzickou zdatnost. K tomu, aby vydrželi několikahodinové řeže, často podstoupené v parném počasí, si najímají kondiční specialisty a snaží se vycepovat svá těla. Podstatná není jen vytrvalost, ale také rychlost, obratnost, síla či postřeh.
Trénujeme doma i na zahradě, ukazují tenisté |
A v aktuální situaci, kdy jsou kurty kvůli opatřením proti šíření koronaviru zpravidla zavřené, dostává kondiční trénink větší prostor. Lze jej totiž provádět jen s vlastním tělem a v jakémkoli prostředí.
A aby tenisté svým fanouškům usnadnili nelehký čas strávený v domácí izolaci, sdílejí s nimi tipy, jak zůstat ve formě.
Například šestý hráč světa Tsitsipas založil celou složku na veřejném úložišti Dropbox, kde společně se svým kondičním trenérem Christosem Fiotakisem ukazuje jednoduché cviky, které se dají provádět v režimu karantény a v omezeném prostoru. „Ale se cvičením to nepřehánějte, stačí hodina denně, abyste se udrželi fit,“ vzkazují příznivcům.
Příležitost vcítit se do role svého idolu dostává také 1,2 milionu fanoušků instagramového profilu Venus Williamsové. Americká hvězda každý den kolem poledne prostřednictvím živého přenosu provádí svým kondičním tréninkem. Během jedné lekce se k ní připojila také mladší sestra Serena.
„Skvělá zkušenost, zpětná vazba je výborná,“ libuje si Venus W. ve video rozhovoru pro Access Hollywood. „Cílem mého snažení je udržovat lidi motivované, což je cesta ke zdraví a k budování zdravých hormonů. Chci dostat lidi na nohy a rozhýbat je uprostřed dne a pomáhat jim mít pořád naději, být aktivní a zůstat zdraví. Společně všechno zvládneme.“
With all gyms closing in most major cities, we still have to stay active. One of my favorite apps is @onepeloton , for at home work outs. Share with me some of your favorites! Stay active while you social distance and bring down the curve!
Vedle kondičního tréninku vyhlíží možná nejslavnější tenisová rodina Williamsových listopad letošního roku, kdy bude mít premiéru biografický film Král Richard, který mapuje začátky tenisových kariér Venus a Sereny pod vedením otce Richarda, jehož role se ujal známý herec Will Smith.
„Willa Smithe mám moc ráda a jsem natěšená na jeho výkon. Opravdu se vžil do té role a našel o mém otci věci, na které jsem dokonce i já zapomněla. Jsem opravdu pyšná na to, že bude představovat mého otce a jeho odkaz. A těším se i na mladé herečky, které hrají nejen mě a Serenu, ale celou naši rodinu,“ vyhlíží Venus.
A vzhledem k aktuálnímu dění ve světě hledá v příběhu snímku přesah do netenisového prostředí. „Je to rodinný příběh a myslím, že právě nyní si uvědomujeme, že rodina a přátelé jsou opravdu nejdůležitějšími věcmi v životě,“ zdůrazňuje bývalá světová jednička.
