Zelené hovězí kari s chlebem naan

Máte rádi indickou kuchyni? Dejte si tu práci a připravte si skvělé kari s domácími chlebovými plackami.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 55 min

Ingredience

4 PORCE +

Na chleba naan:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1251 KCal

    57 %

    52 %

  • Energie

    5236 KJ

    57 %

    52 %

  • Sacharidy

    92,0 g

    105 %

    92 %

  • Vláknina

    16,3 g

    54 %

    54 %

  • Bílkoviny

    54,6 g

    87 %

    80 %

  • Tuky

    71,1 g

    109 %

    102 %

  • nasycené

    15,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V misce smícháme všechny sypké ingredience na chleba. Do středu vlijeme olej, jogurt, vodu a vše zapracujeme do hladkého těsta. To necháme 15 minut odstát zakryté utěrkou. Pak ho rozdělíme na 8 částí a rozválíme je válečkem na placky.
  2. Na středním plameni rozpálíme širokou mělkou pánev. Placky opékáme po obou stranách do zlatohněda, trvá to přibližně 5 minut. Hotové placky mastíme přepuštěným máslem.
  3. Mrkev oloupeme a nakrájíme na hranolky, lilek a chilli papričku nasekáme na slabší nudličky, kukuřičné paličky rozpůlíme. V pánvi na rozpáleném oleji orestujeme lžíci kari pasty. Vložíme do ní maso a zprudka opékáme. Přidáme nakrájenou mrkev, chilli, lilek a společně minutu restujeme.
  4. Vlijeme kokosový krém i mléko. Do této směsi přidáme fazolové i hráškové lusky, kukuřičné paličky a kafírové lístky. Směs povaříme asi 5 minut, ochutíme cukrem, rybí omáčkou a podle chuti osolíme. Podáváme s chlebem naan.
Autor:

Podobné recepty

Losos s bylinkovou krustou

Vyzkoušejte recept, který se hodí nejen na slavnostní příležitosti.

Šunkofleky

Na této klasice si pochutná si celá rodina.

Vepřová panenka s pepřovou omáčkou

Lépe připravenou panenku jste snad ještě nikdy nejedli a pohodlně si ji můžete připravit doma.

Špagety s omáčkou a bazalkovým pestem

S těmito špagetami se budete cítit jako na dovolené v Itálii.

Treska s karotkou ve smetanové omáčce

Lepší rybí recept jste snad neochutnali.