Polévka s mořskými plody

nehodnoceno

Uvařte si podle našeho receptu výbornou polévku.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

2 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    277 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1159 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    8,5 g

    10 %

    9 %

  • Vláknina

    1,1 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    17,6 g

    28 %

    26 %

  • Tuky

    12,0 g

    18 %

    17 %

  • nasycené

    5,9 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Jarní cibulku očistíme a omyjeme. Odřízneme nať a odložíme ji na pozdější ozdobení. Zbylou bílou část nakrájíme nadrobno. Mražené mořské plody propláchneme vlažnou vodou a necháme okapat. V hrnci rozehřejeme máslo a cibulku na něm osmahneme. Zaprášíme paprikou, přidáme mořské plody a za stálého míchání společně orestujeme.
  2. Vše zalijeme vínem a asi 5 minut povaříme. Přilijeme rybí vývar a na mírném ohni vaříme dalších 20 minut. Mezitím omyjeme rajče a nakrájíme je na plátky nebo na malé kousky, které nakonec přidáme do polévky a jen necháme přejít varem. Polévku podle chuti osolíme a opepříme.
  3. Citron omyjeme, nakrájíme na plátky a vložíme do hotové polévky na zvýraznění chuti. Nať jarní cibulky nasekáme najemno, snítky bylinek opláchneme a polévku ozdobíme.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Polévka z kachních drůbků

Pokud máte chuť na polévku jako podle babičky, zkuste tento recept.

Polévka Polenta

Polévka plná zdravé zeleniny s vyváženou chutí.

Ostrá králičí polévka

Nevíte, jakou polévku byste už vyzkoušeli? Máme něco přesně pro vás.

Kololik

Tradiční arménská polévka s jehněčími masovými kuličkami.

Papriková polévka

Polévka, která vás zasytí na cele odpoledne.

Najdete na iDNES.cz

Revue

Dara Rolins je po další plastice. Kritiku fanoušků nechápe, cítí se svěží

Dara Rolins se na Instagramu ukázala po delší době a po novém „estetickém...

OnaDnes

Příběh Ireny: Nevlastní dcera k nám jezdí jako do hotelu, nic nedělá

Ilustrační snímek

Xman

Ostrov kanibalů. Stalinistický režim na Sibiři zrealizoval noční můru

Tito sibiřští vězni už našly (fotografie je z roku 1936 nebo 1937) aspoň...

OnaDnes

Sedmačtyřicetiletá žena se pyšní tělem dvacítky, může za to tanec

Alice Hatcherová

Nepřehlédněte