Vánoční Na Kafi: Radikální kroky odložte, nehoňte se za dokonalostí

Profesionální koučka Iva Filipi byla hostem podcastu Na Kafi. V předvánočním speciálu jsme se společně pokusily najít návod na to, jak Vánoce nejen přežít, ale i prožít tak, aby byly skutečně veselé a my se po svátcích neprobudili s depresí a obrovskou kocovinou. Jak je zvládnout, když jsme na svátky sami. A jak nebýt za hysterickou hledačkou dokonalosti.

Advent. Ilustrační foto | foto: Profimedia.cz