Čtvrtek 28. května 2020, svátek má Vilém
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 28. května 2020 Vilém

Býváte ráno nevrlí? Možná za to mohou mobily a nevhodné melodie

  1:08aktualizováno  1:08
Mobil není jen komunikačním prostředkem, pravděpodobně je i tím, co vás probouzí do nového dne. Často nahrazuje klasické stolní či digitální budíky. Má totiž nespornou výhodu, možnost zvolit si melodii podle vlastního uvážení. Avšak pozor, špatně vybraný tón možná ovlivňuje vaše rozpoložení. A to až na několik hodin.

Tón budíku připomínající alarm zaručeně probere, ale podle vědců i výrazně ovlivní vaše rozpoložení v následujících hodinách. Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Vytrhne-li vás cokoli z tvrdého spánku, pak jistě nebudete hýřit dobrou náladou a pravděpodobně budete poté nevrlí. Podobný dopad na vás podle studie vědců z melbournské RMIT univerzity může mít i tón, který se v nastavený čas ozve z mobilu. Zatímco melodické tóny zlepšují úroveň naší bdělosti, tak ty vysoké typu alarmu připomínající třeba dobu radiobudíků na ranním rozpoložení zaručeně nepřidají.

Podle vedoucího výzkumu Stuarta McFarlanea je ranní pocit vyčerpanosti v našem čtyřiadvacetihodinovém světě vážným problémem. U některých profesí je totiž nutné, aby dotyčný mohl naplno fungovat již krátce po probuzení. Jako příklad uvedl záchranářské profese či lidi pracující na směny. Tedy třeba i řidiče dálkových autobusových linek či piloty.

McFarlane upozorňuje, že je velmi důležité probudit se správně. V opačném případě se to může podepsat na výkonnosti. A to nejen nárazově. „Váš pracovní výkon může být snížen na dobu až čtyř hodin,“ podotkl s tím, že se kvůli tomu zvyšuje i riziko nehody.

Pokud jste se doposud domnívali, že právě vysoký tón alarmu je tím nejvhodnějším způsobem, který vás dokáže zaručeně probrat a dostat z postele, tak podle melbournských vědců to není zrovna vhodný způsob, jak se nastartovat do nového dne. „Naše data odhalila, že klíčovým prvkem mohou být melodické budíky,“ uvedl McFarlane.

Každý z padesáti respondentů online průzkumu měl totiž uvést, jaký typ zvuku ho probudil, a podělit se o to, jak se po probuzení cítí. Je zjevné, že nešlo o žádný rozsáhlý průzkum, nicméně podle McFarlanea v něm hodlají vědci pokračovat. Nově se budou snažit lépe porozumět kombinaci melodie a rytmu, respektive budou hledat nejvhodnější způsob probouzení se mobilem.

Už nyní je nicméně přesvědčen, že volba tónu budíku v mobilu je rozhodující pro naše celodenní rozpoložení a naši výkonnost. Pro některé profese jde podle něj přitom o naprosto klíčovou záležitost. „Zvuk, který si vyberete, může mít značné důsledky,“ dodal s odkazem na profese, u nichž je vyžadována maximální soustředěnost a jsou náchylné na chyby spojené s únavou. 

Spoluautor Adrian Dyer tvrdí, že výzkum by měl přispět k nalezení vhodného nastavení zařízení, kterým by bylo dosaženo správného způsobu probuzení. „Tvrdé“ pípnutí podle něj může výrazně narušit mozkovou aktivitu při probuzení.

„Dokonce i astronauti NASA hlásí, že setrvačnost spánku ovlivňuje jejich výkon na Mezinárodní vesmírné stanici,“ vysvětlil Dyer důležitost výzkumu, jehož výsledky mohou být potenciálním přínosem pro mnoho oborů. Díky technologickému pokroku by pak bylo možné správný způsob probuzení ponechat i na umělé inteligenci.

Jaký tón budíku v mobilu používáte?

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 0:00 čtvrtek 2. dubna 2020. Anketa je uzavřena.

Vysoký (alarm) 0
Melodický 0
Autor:
  • Nejčtenější

Růst i přes korona krizi. Tradiční značka u Čechů boduje a zvedá se

Tradiční značky mobilních telefonů, jejichž historie sahá až do samotného počátku mobilního volání, to nemají v...

Samsung vyřadil z nabídky oblíbený model Galaxy S. Nemá za něj náhradu

Z českého trhu se poměrně nenápadně vytratil oblíbený smartphone Samsung Galaxy S10e. Nejlevnější a nejkompaktnější...

Apple se bojí. Zrychluje přesun výroby iPhonů do Indie a Vietnamu

Současná obchodní válka mezi USA a Čínou není jen záležitostí společnosti Huawei, která je jí značně ovlivněná. Dopadá...

Levný iPhone SE možná ještě zlevní. Kvůli konkurenci s Androidem

Na nezájem o nový iPhone SE si Apple nemůže stěžovat. Třeba v Česku byly v den spuštění prodeje koncem května čekací...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

iPhone 12 má být levnější. Bude velmi malý a s podporou 5G

Představení nové generace iPhonů je stále relativně vzdálené a začátek prodeje vzhledem ke koronavirové krizi možná...

Virus se mění pod rukama. Přírodní izoláty se tak nechovají, vysvětluje Peková

Premium Do povědomí širší veřejnosti se molekulární bioložka a viroložka Soňa Peková z laboratoře Tilia dostala pro své neshody...

Svoboda na dvou kolech Čechy láká. Porovnali jsme nejpopulárnější skútry

Premium Skútr, to znamená hlavně svobodu pohybu namísto stání v kolonách. V porovnání s automobilem nabízí levnější a...

Mám už celé krize dost, hyperbola strachu je šílená, říká šéfkuchař Pohlreich

Premium Když vidíte sedět Zdeňka Pohlreicha v úplně prázdné restauraci Next Door v centru Prahy, kde jste si dřív bez rezervace...

  • Další z rubriky

Z druhé ruky koupíte zajímavé mobily. Ušetříte, ale prodejce může klamat

Ceny současných špičkových smartphonů často převyšují dvacetitisícovou hranici, a to mnohdy i výrazně. Některým...

Takový smartphone tady ještě nebyl. Samsung ho však neprodá každému

„Taktická edice“ modelu Galaxy S20 je asi nejvíce obrněný mobil, jaký jsme kdy viděli. Mimo speciálních ochranných...

Mobilní infokarta o koronaviru se zaměří na pendlery a turisty

Nejaktuálnější informace o vývoji situace ohledně koronaviru v Česku si každý může stáhnout do mobilu v podobě...

Levný iPhone SE možná ještě zlevní. Kvůli konkurenci s Androidem

Na nezájem o nový iPhone SE si Apple nemůže stěžovat. Třeba v Česku byly v den spuštění prodeje koncem května čekací...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Statistik: V Česku epidemie nebyla a není. Proto nevíme, kdy „skončí“

Jak probíhalo šíření nákazy virem SARS-CoV-2, zatím zcela přesně zmapováno není. V každém případě však slovo epidemie...

Stále více lidí platí za bydlení sexem. Kvůli krizi jejich počet vzrostl

Čím dál větší počet pronajímatelů ve Spojených státech a Británii žádá po svých nájemnících sex výměnou za odpuštění...

Cestovní kanceláře Exim Tours a Fischer zrušily všechny prázdninové zájezdy

Cestovní kanceláře Exim Tours a Fischer kvůli epidemii koronaviru zrušily všechny zájezdy plánované na letošní červenec...

Milenec? Ano, ale nezapomínejte na důležitá pravidla nevěry

Nejen muži, ale i ženy často utíkají za potěchou mimo domov. Hledají si milence, který jim dá to, co ve vlastní ložnici...

Monika Bagárová porodila. Dcera dostala jméno po mamince Muradova

Zpěvačka a porotkyně SuperStar Monika Bagárová (25) je maminkou. Se šťastnou novinkou se pochlubila fanouškům na...