Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Zeleninová super nálož

  8:00aktualizováno  26. března 2019 11:56
Vraťme se ke kořenům a udělejme si zásoby naložené zeleniny v době, kdy jsou jí plné zahrádky a tržiště. Stačí jeden univerzální lák a pohrát si s variantami koření. Nebojte se ani fermentace.

| foto: Petr SchoberBauer Media

Základní nálev na nakládání zeleniny


? 1?l vody
? 250?ml kvasného lihového octa (8%)
? 35?g soli
? 75?g krystalového cukru
? 12 tabletek sladidla sacharin

1 Vodu, ocet, sůl a cukr dejte do hrnce a povařte. Až se sůl a cukr rozpustí a nálev přejde varem, stáhněte hrnec z ohně a vmíchejte sacharin.
2 Horký nálev vlévejte na zeleninu naskládanou ve vyvařených sklenicích. Protože je nálev bez konzervantů, je nutné zeleninu po uzavření sklenic sterilovat. To znamená, že sklenice vystavíte po dobu 15–30 minut teplotě 80 °C. Můžete to udělat buď v hrnci s horkou vodou, nebo v troubě, ­případně i v myčce.

TIP: Nálev bez koření je velmi jemný. Můžete do něho podle své chuti přidat hořčičné semínko, bobkový list, nové koření, celý pepř. Koření a bylinky také můžete přidat rovnou do sklenic.

Sladkokyselá kořeněná karotka


Celé karotky oškrábejte. Drobné ­nechte v celku, větší překrojte podélně na čtvrtky. Očištěné karotky posypte 1 lžící soli, promíchejte a nechte asi 30 minut odležet. Pak je pečlivě propláchněte studenou vodou a nechte okapat. Do vyvařených sklenic naskládejte osušené karotky. Do každé skle­nice přidejte několik kuliček barev­ného pepře, 2 kuličky nového koření, hořčičná semínka, kousek zázvoru a nať ko­riandru. Zalijte horkým základním nálevem. Sklenice pečlivě uzavřete. ­Sterilujte 20 minut při 80 °C.

Křupavé fenyklové zelí v nálevu


Hlávkové zelí zbavte ovadlých listů. Hlávku překrojte, vykrojte tuhá žebra a zelí nakrouhejte na jemné nudličky. V míse nudličky smíchejte s 1 lžičkou soli, 3 lžičkami cukru, 2 lžícemi ­řepkového oleje a 1 lžičky fenyklu. Nechte asi 20 minut odležet, pak napěchujte do vyvařených sklenic. Přidejte hořčičná semínka a zalijte nálevem dle základního receptu, ale kvasný ocet v něm nahraďte jablečným. Nechte chvilku odstát, dolijte a sklenice uzavřete. Vložte je do hrnce s teplou vodou a při 80 °C sterilujte 15 minut.

Chilli papričky ve sladkém nálevu


Chilli papričky zbavte stopek a nakrájejte na kolečka. Pokud chcete, aby byly jemnější, zbavte je před nakrájením semínek. Oloupané stroužky česneku nakrájejte na plátky a smíchejte s papričkami. Směs rozdělte do malých skleniček. Na nálev nechte přejít varem 300?ml suchého bílého vína a 200?ml vinného octa. Pak vmíchejte 15?g soli, 40?g krystalového cukru, 6 tabletek sacharinu. Nálev vlijte na papričky. Navrch do každé skleničky vlijte lžičku olivového oleje. Skleničky uzavřete a sterilujte při 80 °C 15 minut.

Jak sterilovanou a fermentovanou zeleninu využít v kuchyni? Spoustu netradičních receptů najdete v aktuálním vydání Ženy a život, které je právě v prodeji.

Autor:
  • Nejčtenější

Být krásná jako Francouzka není těžké. Dbejte na kvalitu a přirozenost

Šílí po nich muži z celého světa. Ženy jim zase závidí ono „nepopsatelné cosi“. Francouzky jsou zkrátka v kurzu. Mají...

Nevíte, co na sebe? Čtveřice outfitů pro tu pravou jarní náladu

Neodbytná otázka: „Co si mám dneska obléct?“ přichází každodenně. Stojíme před otevřenou skříní a může třeba praskat ve...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Horoskop pro každé znamení na 18. týden roku 2024

Jaké budou první májové dny podle hvězd. Čeká nás láska, nebo starosti? Lvi, vaše aktivity se odvíjí podle scénáře...

Zpomalte stárnutí své pleti. Tyto účinné látky vám s tím pomůžou

Stárnutí je přirozenou součástí života a dříve či později dostihne všechny. Někdy je ale možné jeho projevy zmírnit a...

Usedněte na kolo. Dojedete si pro zdraví, fyzičku i lepší náladu

Rekreační cyklistika patří mezi oblíbené sporty. Mnozí lidé vyrážejí na kole na výlety, někteří na něm jezdí do práce...

Nová éra anti-aging péče

Mladé a krásné se chceme cítit v každém věku. Aby náš vnitřní pocit byl patrný i na první pohled, měly bychom věnovat...

Krása z lesku zrozená

Toužíte po zdravých, lesklých a krásných vlasech, zářivé barvě a sjednoceném odstínu? Nemusíte trávit dlouhé hodiny v...

Jsem zastánkyní přirozeného stárnutí

„Až nyní jsem se naučila starat se správně o svou pleť a vlasy. I k tomu mi dopomohla má práce,“ tvrdí PR manažerka...

Ve svěžích barvách léta

Vyberte si z široké nabídky šatů, kalhot i kostýmů v klasické neutrální barevnosti i ve výrazných barvách.

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...

Hello Kitty slaví padesátiny. Celý svět si myslí, že je to kočička, jenže není

Kulatý obličej se dvěma trojúhelníkovýma ušima, drobný čumáček, vousky a červená mašle na uchu. Taková je Hello Kitty,...

KOMENTÁŘ: Z Davida Černého se stal parazit. O umění už dávno nejde

Premium Když se David Černý v televizi pohádal s kurátorkou Marií Foltýnovou, spory o jeho plastiku na obchodním domě Máj...