Dny: 1–7 menstruace
Průměrný menstruační cyklus má osmadvacet dní, ale každá žena je zvyklá na vlastní rytmus, takže si upravte hrací pole podle sebe.
Jakmile vysadíte antikoncepci, máte v každém cyklu asi dvacetiprocentní šanci na otěhotnění.
Dny: 8–11
Děložní sliznice zesiluje a čeká, až v ní zakotví oplozené vajíčko.
Váš děložní hlen mění konzistenci. Nejplodnější jste, když je čirý a kluzký.
Dny: 11–15
Většina z vás má největší chuť na sex právě třináctý a čtrnáctý den cyklu.
Vajíčko chrání vrstva buněk corona radiata. K jejímu proražení je zapotřebí nájezdu více spermií. Obětují se, aby pomohly jediné vítězce k vajíčku.
Den: 14 ovulace
Jedna z pěti žen vnímá ovulaci jako bolest nebo píchání trvající minuty nebo i několik hodin.
Vajíčko vábí spermie pachem, který jim napovídá, kam se vydat, a povzbuzuje je k větší rychlosti.
Tip: Základní informace o ovulaci
Dny: 18–25
Pokud nebylo vajíčko oplozeno, začnou klesat hladiny hormonů.
Po téhle fázi se vám může zvýšit teplota o 0,4 až 1 °C. Měřte si teplotu a zaznamenávejte si údaje, nejlíp několik měsíců. Pak se snažte souložit vždy dva dny předtím, než vám povyskočí teplota.
Dny: 26–28
Děložní výstelka se odlupuje a začíná další cyklus.
Špiníte v těchto dnech? Pokud jde jen o den až dva, je to normální. Jinak se poraďte s lékařem.
Čtěte také: Tipy, jak zmírnit bolestivou menstruaci
Zajímavá fakta
280 milionů - tolik spermií je průměrně v ejakulátu.
24–48 hodin - tak dlouho vás může spermie oplodnit.
90 mužů ze 100 - odhadem tolik chlapů je ve vyspělých zemích plodných. Tvrzení, že jim ubývají spermie, je podle embryologů jen mýtus. Koncentrace spermií spíš kolísá v závislosti na teplotě těla, prostředí a dalších okolnostech.
