Sotva ráno rozlepíte oči, už jste vržena před spoustu rozhodnutí. Džíny, nebo tu zelenou sukni? Loupák, či kukuřičné lupínky? Jet do práce upoceným autobusem, nebo provětrat auto a riskovat dopravní zácpu? A co večer, jít domů, zaskočit na víno, nebo tužit kondičku na aerobiku? Stačí jediná hodina a kolik se do ní nacpe nezbytných voleb. Když pak usednete k pracovnímu stolu, cítíte se vyždímaná jak hadr. Dnešní doba vás totiž nemilosrdně zahlcuje možnostmi, produkty a příležitostmi, které vás často uvádějí do stavu nerozhodnosti. Váhání pak prohlubuje vaši rozmrzelost. Většinou vám život nachystává dva druhy situací. Běžná denní rozhodnutí, která, pokud se v nich dlouze nimráte, vás jen zbytečně zatěžují, a životní volby, jež si skutečně zaslouží důkladné promyšlení. Čtěte, jak se v kterých momentech vyplatí zachovat.
Kdy je to opravdu fuk?
Pokud zoufale váháte, zda si koupit blůzu, v které se právě natřásáte před zrcadlem, nebo raději nechat peněženku zavřenou, možná jste se stala obětí takzvané analytické paralýzy. Tato moderní choroba se projevuje vystupňovanou nerozhodností a tu je třeba utnout okamžitou volbou. Nezáleží přitom, jestli jste se rozhodla správně, nebo ne. Jakmile své dilema necháte nevyřešené, vaši krizi takový stav jedině prohloubí. I špatná volba je pak lepší než vagon energie zbytečně odčerpané nepodstatnými věcmi.
Kdy se nechovat zbrkle?
Volba životního partnera, školy nebo zaměstnání si pochopitelně žádá více rozmyslu než výběr vhodného zákusku v cukrárně. Taková rozhodování se pak mohou stát dlouhými a úmornými. Snažíte se totiž za každou cenu nešlápnout vedle. Občas přitom stačí prozkoumat způsob, jakým se rozhodujete. A vydat se lepší cestou. Třeba takhle:
Přestaňte se děsit následků
Kdykoliv zvažujete důležité životní rozhodnutí, vždycky se pokoušíte předvídat budoucnost. Přemýšlíte, jak se asi budete cítit, když se přikloníte k té či oné možnosti. Budete vrnět blahem ve velkém mezinárodním podniku, kde v potu tváře naplníte své ambice, nebo vám štěstí přinese klid v menší pohodové firmě? Vaše představy o budoucích dojmech se však často míjejí s realitou a mnohdy bývají přemrštěné. Spíš se poraďte se známými, kteří byli postaveni před podobnou záležitost. Ti vám nejspolehlivěji přiblíží, jak situaci asi budete vnímat. Obecně však platí, že všechna rozhodnutí, která považujete za úžasná, vás uspokojí méně, než si malujete, a zároveň vás ani ta mizerná nezničí tak moc, jak se obáváte.
Náš tip: Usnadněte si rozhodování
Důvěřujte instinktu
Ačkoliv vám srovnávání mnoha pro a proti může přinést užitek, první volba, která vám instinktivně bleskne hlavou, bývá mnohdy stejně dobrá a v některých případech dokonce lepší než promyšlený výběr. „Když jsem se seznámila s Honzou, ani ve snu by mě nenapadlo, že bychom spolu mohli chodit,“ vypráví pětadvacetiletá Hanka. „Přišel mi příliš arogantní a namyšlený. Jenomže pak se o mě začal zajímat a já pomalu měnila názor. Říkala jsem si, že je chytrý, schopný a zodpovědný, a začala jsem s ním žít. Vzápětí se však projevila jeho arogance a za pár měsíců jsem ho už nemohla ani vystát. Litovala jsem, že jsem nedala na svůj první dojem.“ Podle psychologických výzkumů si uděláte představu o důvěryhodnosti, agresivitě a přívětivosti druhého člověka už v první desetině vteřiny po seznámení. Ani po dalším sblížení už svůj pohled většinou neměníte. Jakmile vás však začnou zahlcovat nové informace, začnete být zmatená a svůj první dojem můžete přemalovat. A stane se, že sáhnete vedle. Kdykoliv se proto ocitnete před vážnějším problémem, zkuste si vybavit svou úplně první instinktivní reakci a zvažte, zda nebyla oprávněná.
Využijte své emoce
Ačkoliv city mohou být velkým nepřítelem správného rozhodování, zůstávají jeho nedílnou součástí. Nezastupitelnou roli hrají například při ohrožení života. Vybičují váš pud sebezáchovy a pomůžou vám uniknout. Jestliže vám ale o krk neběží, mohou emoce nasměrovat vaše volby i zatraceně nepříznivým směrem. Podle amerických vědců stačí, abyste byla naštvaná, a v obchodě vypláznete peníze za první věc, kterou vám nabídnou. Zajímat se o další vás přitom ani nenapadne. Zlost totiž nabádá ke zbrklosti. Naopak smutek prý produkuje samá skvělá rozhodnutí. Pokud vás totiž přepadne deprese, nelitujete času stráveného dlouhým přemítáním a trefíte správnou cestu.
Lovte argumenty
Jakmile už tušíte, kterou možnost poctíte svým sladkým ano, podvědomě sháníte schválení ze všech možných stran. Toužíte totiž po potvrzení správnosti volby. A s největší pravděpodobností ho seženete. Našla byste ho však, i kdybyste hledala požehnání pro pravý opak. Zkuste proto namísto pátrání po souhlasu sbírat všechny možné argumenty proti svému stávajícímu rozhodnutí. Teprve tak získáte cenný realistický pohled na věc.
Vyskočte z lodi, která jde ke dnu
„S Přemkem jsem randila půl roku, když mě požádal o ruku,“ vzpomíná šestadvacetiletá Monika. „Nečekala jsem to, ale zamilovanost mi velela povědět ano. Brzy se nám narodila dcera a muž se začal chovat agresivně. Užírala mě zlost, že jsem si nedala čas pořádně ho před svatbou poznat. Jenomže když už jsem se pro manželství jednou rozhodla, zůstala jsem v něm trčet navzdory všem konfliktům. Měli jsme přece dítě. Přemkovy násilnosti se stupňovaly. Až když nás ohrozil na životě, sousedka mi pomohla od něho utéct.“ Pokud jste v minulosti učinila mizerné rozhodnutí a teď pociťujete následky, často se v bezútěšné situaci zaseknete. Podle psychologů je totiž těžké změnit původní rozhodnutí, jestliže jste do něj již investovala spoustu času, citů a energie. Čím déle však otálíte, tím hůře se vám bude odcházet. Schopnost dokázat si přiznat chybu představuje základ pro úspěšné rozhodování.
Mohlo by vás zajímat: Živly a drahé kameny podle znamení zvěrokruhu
Přiškrťte možnosti
Možná si říkáte, že čím více možností se vám nabízí, tím lépe se vám bude vybírat. Opak je pravdou. Široká paleta nabídek si žádá spoustu promýšlení a shánění informací, což vás patrně natolik vyčerpá, že se ve výsledku bezradně sesypete a všechny možnosti necháte plavat. A když se přece jen nakonec rozhodnete, neustále vám bude vrtat v hlavě, jestli by jiná náhodou nebyla lepší. Omezte proto svůj výběr na dvě největší lákadla a pak vyřkněte ortel.
