Co vaše potíže zmírní?
1. Sex
Hormony, které tělo produkuje při orgasmu, fungují líp než jakýkoli prášek proti bolesti.
2. Jablka, borůvky, švestky, ústřice, tučné ryby
Všechny tyto potraviny brzdí výrobu prostaglandinu, který křeče způsobuje.
3. Meduňkový čaj
Na zklidnění neexistuje lepší nápoj. Rozhodně zafunguje líp než dvojka červeného.
4. Ostropestřec mariánský
Tahle bylina je známá hlavně tím, že chrání játra. Málokdo ovšem ví, že také mírní menstruační křeče. Dá se koupit v tabletách v lékárně.
A čemu byste se naopak měla vyhnout
1. Čokoláda
Sice vám na chvíli zvedne náladu, ale cukry a bílá mouka se vzápětí postarají o nadýmání, a vám bude ještě mizerněji.
2. Káva
Kofein může dráždit žaludeční sliznici a zvyšovat napětí v prsou.
