Kopřiva
Kopřiva má silné detoxikační účinky. Také zrychluje metabolismus. Čaj z ní připravíte ze 2 lžiček sušené bylinky a 250 ml horké vody. Nechte 10 minut louhovat a poté přeceďte. Pijte jeden šálek ráno a jeden večer po dobu jednoho týdne.
Kontryhel
Vám pomáhá se zbavit přebytečné vody v těle. Zadržování vody je častou příčinou toho, že se vám nedaří shodit. Nálev připravíte ze 3 lžiček sušené bylinky, které zalijete 250 ml vroucí vody. Po zalití klidně ještě povařte a nechte 20 minut odstát. Poté přeceďte. Pijte 2 šálky denně po dobu 2-3 týdnů.
Guarana
Hnědý prášek, který se získává ze semen liány paulonie nápojné, jež roste v jihoamerických tropických oblastech. Guarana je známá díky vlastnostem dodat energii a zlepšování paměti. Je však také na posílení nervů, což je u hubnutí velmi důležité. Guarana zrychluje metabolismus, podporuje přeměnu tuků na energii a zvyšuje vylučování vody z těla. Výhodou je i možnost dlouhodobého užívání.
Bříza
Hlavní výhodou břízy je, že působí močopudně a zrychluje metabolismus. Močopudné účinky vám pomohou se zbavováním přebytečné vody. Březový čaj pijte 1-3 x denně po dobu 2-3 týdnů. Připravíte jej z 1 polévkové lžíce sušených listů břízy zalitých 250 ml vroucí vody. Čaj nechte 10 min louhovat a poté sceďte a vypijte.
Oregano
Nebo také dobromysl. Jak již název napovídá, je přírodním antidepresivem. Hubnutí je pro mnoho lidí velká psychická zátěž, takže dobromysl pomáhá tuto zátěž překonat.
Máta
Patří mezi dobré spalovače tuků. Zrychluje metabolismus a zahání chuť na sladké. Mátový čaj vám také pomůže na podrážděný žaludek.
