4. Buďte upřímná
Rozhodně si během rozcházení ušetřete naučená klišé. Pokud protějšek nemilujete, neříkejte mu: „Nejsem připravená na vážný vztah.“ Sdělte jednoduše: „Nemiluju tě.“ Partner si zaslouží vědět, z jakého důvodu zvedáte kotvy. Vysvětlete mu, proč se podle vás k sobě nehodíte. Díky tomu se totiž s rozchodem snadněji smíří a dokáže se posunout dál. Mluvit upřímně ale neznamená být krutá! Věty jako „Sex nestál za nic“ nebo „Spím s jiným“ vašemu příteli akorát ještě víc ublíží. A vaše trápení taky nevyřeší. A pamatujte si, že byste mu neměla dávat ani plané naděje. Jestli si jste jistá, že chcete vztah nadobro odpískat, určitě neříkejte: „Dáme si pauzu.“
5. Stanovte hranice
Pokud se milý rozčílí, snažte se ho pochopit. Klidně a věcně ho informujte, co se bude dít dál. Třeba že se pro svoje věci příští týden zastavíte. V nejbližších dnech byste se měli vídat co nejmíň, protože každé setkání ještě víc rozjitří emoce. Snažte se proto co nejvíc praktických věcí vyřešit hned. Jak naložíte s vybavením, které jste pořizovali společně? Pokud bydlíte spolu, který z vás se odstěhuje? Také byste se měli dohodnout, jak budete prezentovat svoji odluku. Změníte si status na Facebooku? Dejte si pozor, abyste nevysílala matoucí signály. Jestli už jste se s ním rozešla, neoslovujte ho zdrobnělinami. Nevolejte mu ani nepište opilá. A hlavně s ním už nespěte. Jen tím prodloužíte bolestnou fázi svého života. Pro vás oba.
6. Zvládněte období po rozchodu
Jestli potřebujete ještě rozebrat pár detailů, místo volání napište e-mail. A když vám milý pošle v jednu ráno vyčítavou esemesku, prostě ji ignorujte. I když jste se rozešli v dobrém, zamyslete se, jestli chcete zůstat ve styku s jeho přáteli. A popřemýšlejte, jak moc vám rozchod ztěžuje Facebook. Pokud se nechcete dívat na fotky, na nichž ho někdo označil, zablokujte ho. I když jste konec iniciovala vy, může se vám snadno po bývalém zastesknout. Prázdná místa ve svém životě proto co nejdřív zaplňte: opatřete si například permanentku do tělocvičny, naplánujte dovolenou s kamarádkou, zkrášlete byt. Udělejte něco, co vyžaduje vaši pozornost a soustředění. A vyhýbejte se restauraci, kam jste s ním ráda chodívala na pizzu.
