Milování v prvních měsících nebo u těch šťastnějších párů v prvních letech vztahu bývá intenzivní nejen prožitky, ale i četností. Má to jiskru, ať je to rychlovka v době oběda za zavřenými dveřmi vaší kanceláře, nebo pomalé postelové milování v sobotu ráno... Časem svá těla poznáte tak dobře, že neomylně víte, co u koho z vás funguje. A pak přirozeně sklouznete ke stereotypu.
Jistě, některá milování mohou být ještě po x letech vztahu kosmicky krásná, ale mnohá se spíš podobají tomu, co nedávno celkem pragmaticky popsala naše kolegyně Renata: „Občas náš manželský sex připomíná čekání na Godota. Nebo maraton. Zkouším to či ono ověřené, jsem u toho buď přidušená, zpocená, vyřízená, nebo všechno dohromady, dělám, co můžu, a když Godot v podobě jeho orgasmu pořád nikde, myslím jen na jediné: Kdy už se konečně udělá a já budu mít klid?“ A stejné myšlenky mívají během sexu dost často i muži.
Pornoimprinty
Kde se stala chyba, že se nám příjemné milování promění v něco, co nás vlastně nebaví? Příčinou mohou být naše očekávání (často založená na tom, co se traduje i v pornofilmech). Kdybychom celou věc zjednodušili a šli po principech, zjistíme třeba to, že sex je lineární. Začne, něco se děje, jeho penis stojí a končí to celé hlasitým orgasmem, jeho i jejím, pokud možno společným a pokud možno opakovaným.
Za druhé: Kdo nepostupuje podle scénáře, selhal.
Za třetí: Když to nejde, budeme v posteli prostě tak dlouho, abychom pocit selhání a trapasu nezažili, i za cenu, že se nám třeba už milovat vůbec nechce a nejraději bychom se odvalili na svou polovinu postele a spali, nebo se jen tak přitulili a povídali si. Za čtvrté: Když se to ani po opakované marné snaze nepovede, jsme v rozpacích a naše frustrace může vést k dlouhodobým sexuálním problémům psychického původu.
Lineární povahu má, bez ohledu na vliv porna na nás, také sexuální akt, jehož hlavním cílem je početí. Muž musí vyvrcholit, aby se spermie dostaly do ženy, a stahy ženina orgasmu mohou pomoci spermiím doplout lépe k vajíčku. Jenže lidská sexualita má mnohem více rovin než jen biologickou. A velmi důležitý je sex jen tak pro radost.
Když se všechno ohraje
Co dělat, když v posteli nastane nuda? Jste-li bez závazků a nesezdaní, je lehké vyměnit partnera a zažít opět to počáteční vzrušení. Můžete experimentovat. Většinou je to však jen krátkodobé řešení. Nabízí se tedy možnost, která – ačkoli je zajímavá – na první pohled není až tak lákavá a vyžaduje jistou změnu ve vašem přístupu k sexu, odvahu odpoutat se od konceptů, na které jste byla léta zvyklá. Nebojte se opustit lineární pornoimprinty a víc si spolu hrajte. Víc se milujte. Nelineárně.
Možná budete zpočátku překvapeni, jak hluboké naše naučené sexuální vzorce jsou. Tohle všechno je samozřejmě důležité s partnerem vědomě probrat, než se do toho pustíte, aby věděl, co se děje. Vycházejte z toho, že každé milování nemusí nutně končit jedním či více orgasmy. Bude vám to možná zpočátku trochu podezřelé a divné, ale když zjistíte, jakou svobodu a úlevu tento druh nelineárního milování nabízí, začne vás to možná dost bavit. A budete uvolnění, protože už vzrušení nebude povinnost. Sexuální koučka Julie Gaia Poupětová toto popsala: „Muž ví, že najednou nic nemusí. Jen relaxuje pod vašima rukama a užívá si vzrušení, necítí povinnost, že to musí končit sexem. Vždyť opravdu může zůstat jen u masáže.“ Totéž platí pochopitelně pro ženy.
Senzuální a erotické masáže
Senzuální masáž je velmi jemná masáž celého těla, zaměřená na správné proudění vitální i sexuální energie. Dochází při ní nejen k fyzickému, ale v dnešní době i k tolik potřebnému psychickému uvolnění. Používají se jemné masážní techniky a uvolňuje se napětí i v oblasti pánevního dna a pohlavních orgánů. Může dojít ke vzrušení, které může, ale nemusí, končit orgasmem.
Ten není přímým cílem této masáže. Berte to tak, že když bude, fajn, když nebude, také fajn. Je to velmi příjemná a hluboce relaxační masáž. Prohlubuje vztah obou partnerů a jejich intimitu, probouzí vzájemné vnímání jeden druhého všemi smysly. Není jenom o vzrušení, je především o vzájemné lásce a sounáležitosti (a také o čase stráveném spolu, nejen vedle sebe, kterého je většinou tak málo...). Masírovat se můžete i vzájemně. Pokuste se ale role dávajícího a přijímajícího oddělit a prožívejte, jaké to je, když můžete jen přijímat, nebo jen dávat. Příště si třeba role vyměňte.
Senzuální masáž se většinou líbí jak mužům, tak ženám. Důležité je teplo. Nebojte se topení v ložnici roztopit na pětadvacet i víc stupňů. K pohodlné masáži je nutné příjemné lůžko, nebo futon, můžete na zem i navrstvit měkké deky, dobré je mít okolo dostatek prostoru. Matrace na takovou masáž by neměla být příliš měkká, jinak se pod vámi bude houpat, partner bude jako na vlnách a vaše doteky nebudou mít dostatečný tlak. Vytvořte si k tomu příjemné prostředí s tlumeným osvětlením, vonnými svíčkami, aroma lampou a hudbou, která se vám i jemu líbí. Nepřežeňte to, aby místo příjemné atmosféry celá věc nebyla trapná a příliš vyumělkovaná. Zkrátka – normální, příjemné voňavé a teplé prostředí s cool tichou hudbou.
Na podložku dejte dvojité prostěradlo, to chrání postel od kapiček oleje. Připravte si ještě polštářky pod hlavu a pod kolena a přikrývku, do které po masáži partnera zabalíte. Potřebovat budete i osušku nebo ručníky, jimiž přikryjete části partnerova těla, které právě nebudete masírovat. Udělejte si pohodlí pochopitelně i pro sebe, protože kdyby vás tlačila kolena, dřív nebo později začnete být celkem otrávená.
K senzuální masáži se používají hlavně vonné esenciální oleje. Nejvíce se osvědčil olej olivový, a to takový, který neobsahuje mnoho minerálních látek a dobře se roztírá. Esenciální oleje se používají především na ruce, krk a hrudník. V žádném případě nejsou vhodné na pohlavní orgány muže ani ženy. K oblíbeným masážním olejům patří také olej avokádový, mandlový, z jader broskví, meruněk nebo vinných hroznů. Lze je aplikovat přímo na pokožku, nebo můžete přidat ještě několik kapek éterických olejů, které se používají při aromaterapeutické masáži. Ideální je zakoupit hotové masážní oleje, které jsou dermatologicky testované. Olej si hezky předehřejte. Nikdy nepoužívejte olej studenější, než je teplota těla. Před masáží ho zahřejte v dlaních (nebo v misce v mikrovlnné troubě či na aroma lampě).
Při masírování budete vedle partnera stát, sedět nebo klečet. Volba pozice závisí na tom, kterou část těla masírujete. Sama senzuální masáž má být příjemná pro oba, masírovaného i masírujícího. Nikam nespěchejte. Udělejte si masážní rituál, kdy položíte ruce na záda partnera a chvíli „navibrujete“ jeho tělo. Tím se oba zklidníte. Vaše ruce by měly být stejně jako masážní olej teplé, jinak může být dotek nepříjemně chladivý.
Tělo začněte natírat pomalými, ladnými pohyby, nejdříve horní polovinu těla, postupně celé. Nespěchejte, pohyby dělejte pomalu a lehce. Nezapomínejte na dostatek oleje. Masáž celého těla dělejte pomalu, smyslně, nic nevynechávejte, nepřeskakujte. Doteky by měly být hřejivé, hladivé, vzrušující i zklidňující. U mužů je hodně citlivá oblast třísel, podbřišek, vnitřní strana stehen, šourek, perineum a samozřejmě genitálie. U žen je erotogenních oblastí více. Necitlivější jsou prsa, zvláště pak bradavky a genitálie, kde je na podněty nejvzrušivější poštěváček. Při masáži je příjemné věnovat se i místům, jako jsou podbřišek, třísla, oblast stydké kosti, vnitřní strana stehen, podkolenní jamky a nohy. Žena je prostě citlivá na celém těle.
Masáž ukončete pomalu. Poté partnera přikryjte a nechte ho odpočívat. U partnerské masáže je ideální si lehnout vedle partnera, společně se přikrýt a vnímat jeden druhého. Senzuální masáž nemusí být sexuální, nemusí vést k orgasmu, ani souloži. Ale může a často také povede. Někdy přejde v orální sex, jindy v úžasně příjemný posilující spánek nebo v povídání a společné hlazení. Nic si nevynucujte, vnímejte partnera, sebe a nechte vše volně a bez velkých ambicí probíhat a plynout.
