Pokud nepatříte mezi přísné plánovače a nemáte ramínko s kompletním outfitem připravené už z předchozího večera, nejspíš si po ránu vybíráte oblečení podle nálady. A určitě máte ve skříni kousky, po nichž sáhnete v okamžicích optimismu a radosti, a naopak takové, do nichž jste zvyklé halit nejistotu, chmury nebo rozladěnost. V první kategorii se zcela jistě nachází více pestrých triček, upnutých kalhot a topů s výstřihem. Ve druhé pak najdete plandavé tuniky, mikiny s kapucí a džíny typu ‚nepotěší, neurazí‘, vše v tlumených barvách. Ruku v ruce s oblečením jdou i doplňky a líčení, s nimiž si v dobré náladě rády vyhrajete, ve špatné pak pořešíte jen to nejnutnější. Sečteno a podtrženo, cítíte-li se skvěle, chcete zářit do světa, v opačném případě ze sebe uděláte neviditelnou šedou myš.
Módní terapie
Napadlo vás někdy, že by to mohlo fungovat i naopak? Že by vám dobře zvolené hadříky mohly mizernou náladu vylepšit? Psychologové dávno prokázali, že úsměv na tváři, byť by byl jen předstíraný, dokáže naladit mysl na vlnu radosti a pohody. Proč by tedy nemohlo stejně působit i oblečení s pozitivním nábojem? Na začátku bude samozřejmě potřeba trocha přemáhání. Ve chvíli, kdy se vám ze všeho nejvíc chce zalézt do postele a celý den s nikým nepromluvit, rozhodně nemáte chuť na sebe navlékat výrazné šaty s odvážným dekoltem. Ale zkuste to! V oblečení sebevědomé úspěšné ženy bezděčně vztyčíte hlavu, vypnete hruď a určitě se nebudete ploužit jako životem zdrcená důchodkyně. Nedávná psychologická studie potvrdila, že jednotlivé kusy oblečení mají svou ‚paměť‘ a dokážou vyvolat milé i nemilé chvilky našeho života.
V nejistém rozpoložení těžko sáhnete po šatech, ve kterých jste prožila to nejhloupější rande všech dob. Naopak outfit, ve kterém jste vytřela zrak komisi u státnic nebo oslnila budoucího šéfa na přijímacím pohovoru, zůstane vždycky vaším favoritem. Nejste si jistá, které kousky z vaší skříně mají šanci fungovat jako spouštěče dobré nálady? Co třeba ta skvělá košile, kterou vám nedávno pochválily kolegyně i partner? Uvidíte, že jakmile ji budete mít na sobě, ozvěna chvály se vám tím příjemně připomene.
Co dokážou barvy
O účincích barev na lidskou psychiku už se toho napsalo dost a dost – opravdu to funguje! Sytá červeň zaručeně přitáhne pozornost okolí a vám dodá odvahu a sebevědomí. Po žluté sáhněte za ponurého deštivého dne, protože má v sobě optimistickou energii, kterou přenese i do vaší mysli. Uklidňující zeleň vám pomůže stát nohama pevně na zemi, když se cítíte
ve stresu a v práci se na vás valí termíny. Toužíte po vnitřní vyrovnanosti a respektu druhých? Vsaďte na různé odstíny modré, která působí seriózně a chladnokrevně. Fialová dodá tajemné kouzlo a sofistikovaný šmrnc, bílá barva vám zase propůjčí dojem čistoty, nevinnosti a svěžesti. Máte pocit, že vám některé barvy nesluší? Určitě se do nich nenuťte, snažte se však najít trochu jiný odstín, který bude s vaší pletí ladit lépe. S trochou pečlivého hledání nemusíte žádnou barvu ze svého šatníku vypustit úplně.
5 tipů pro optimismus ve skříni:
? Máte-li oblíbený top, zamyslete se nad tím, proč ho tak ráda nosíte. Je vám příjemný jeho materiál? Lichotí vašemu dekoltu? Zakryje ‚přebytky‘ kolem pasu? Až se doberete jádra pudla, nakupte si další kousky s podobným potenciálem. Klidně úplně stejné, stačí jiná barva či vzor.
? Visí vám ve skříni svetřík, který vám dennodenně připomíná trapas, na nějž byste raději zapomněla? Ten už na sebe nejspíš nevezmete. Uděláte nejlíp, když ho věnujete kamarádce nebo prodáte přes internet.
? Nezbavujte se zamilovaných kousků, na které máte hezké vzpomínky. I když jsou už staré a obnošené, pohled na ně vás potěší jako prohlížení starého fotoalba.
? I když milujete jednoduchost a vaší barvou číslo jedna je černá, mějte v šatníku pár kousků výrazné barvy. Až budete potřebovat povzbuzení, zářivě červené boty nebo šátek v odstínu zvýrazňovače dokážou divy.
? Neoblékejte se podle toho, jakou náladu máte, ale jakou chcete mít. Když se vymó-díte jako šmudla, budete se jako šmudla cítit celý den a stejně vás bude vnímat i okolí.
