Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

Jak si zlepšit náladu ve stresových obdobích

  7:43aktualizováno  26. března 2019 9:42
Povinnosti se na vás valí a váš to-do list se rozrostl do rozsahu románu? I když je to těžké, je nutné se s takovým obdobím vypořádat, ale také si nezapomínat udělat čas od čas něčím radost. Za tím si stojí i zpěvačka Mariana Prachařová.

| foto: Mariana PrachařováBauer Media

Mariana  si nedávno prošla náročným obdobím, během kterého ji čekalo mnoho nových začátků (ve škole i v práci), k tomu budování její profesní kariéry a mnoho dalšího. Aby si zlepšila náladu a projasnila hektické dny, odměnila se novým outfitem, který jí dodává sebevědomí a jehož nošení ji těší.

„Leden byl pro mě náročný, protože jsem měla zkouškové na nové škole i novou práci. Víkendy byly převážně o učení a v týdnu to nebylo jiné. Když už jsem měla chvíli čas, tak jsem si četla, koukla na film nebo si udělala radost a koupila si kosmetiku a něco na sebe. Je to povrchní, já vím, ale vykouzlí mi to úsměv na tváři, stejně jako tento elegantní outfit, ve kterém si po týdnech doma přijdu konečně jako člověk,“ svěřuje se

29.ledna 2018 v 20:43, příspěvek archivován: 26.března 2019 v 09:42

?taken-by=maripracharova" target="_blank" rel="noopener">Mariana.



Přijměte tento přístup za vlastní. Za splněný úkol, dobře odvedenou práci nebo i „jen“ za zvládnutí obtížného týdne se nezapomeňte odměnit. Pořiďte si vysněné tričko, zajděte s kamarádkou na dlouho odkládanou kávu nebo popracovní drink. Dejte si voňavou koupel nebo si dopřejte svůj soukromý SPA večer, kreativitě se v těchto situacích meze nekladou. ;)

Všechny takové maličkosti vám vykouzlí úsměv na tváři a ten, jak známo, je nejlepším protivníkem proti stresu. S úsměvem jde vše lépe a život hned nabyde přívětivějších barev.

Abychom vám náročné dny zpříjemnili, máme pro vás soutěž o ceny, které vám ten vykouzlený úsměv ještě více rozjasní. Připravili jsme pro vás balíčky s novými zubními pastami Colgate Max White Expert Complete, díky nimž bude váš úsměv opravdu bez chybičky. Už po prvním použití budou vaše zuby o poznání bělejší a po všech těch kávách, které jste v nedávné době vypila, abyste se udržela v aktivním módu, nebude ani památky! Zapojit do soutěž se můžete na colgate.jenprozeny.cz.

 

  • Nejčtenější

Jarní botník potřebuje jediné: tenisky. Frčí květy nebo retro nádech

Kozačky a válenky už dávno leží na dně botníku, ale na chůzi téměř bosou nohou to ještě není. Co si pořídit pro toto...

Horoskop pro každé znamení na 19. týden roku 2024

Jaké budou první květnové dny podle hvězd? Čeká nás radost, nebo stres? Panny, neplánovaně si musíte uklidit ve...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Ukliďte si domov a uspořádejte si život. Pár tipů, jak začít

Uklidit si kolem sebe pomáhá uklidit si mysl, tvrdí buddhističtí mniši. Důkladné gruntování totiž někdy může být...

Správná dvojka nejsou jen džíny a košile. Spárujte si ty nej kousky

Věrné přátelství nepojí jí jen Boba a Bobka, králíky z klobouku, ale také některé kousky oděvu. Nevěříte? Džíny a...

Pořiďte si nový denim. Je věčný, vděčný a vždycky trendy

Džíny se začaly vyrábět počátkem 19. století jako pracovní oděv, za komunismu se u nás daly sehnat jenom v Tuzexu, nebo...

Jarní botník potřebuje jediné: tenisky. Frčí květy nebo retro nádech

Kozačky a válenky už dávno leží na dně botníku, ale na chůzi téměř bosou nohou to ještě není. Co si pořídit pro toto...

Zpomalte stárnutí své pleti. Tyto účinné látky vám s tím pomůžou

Stárnutí je přirozenou součástí života a dříve či později dostihne všechny. Někdy je ale možné jeho projevy zmírnit a...

Být krásná jako Francouzka není těžké. Dbejte na kvalitu a přirozenost

Šílí po nich muži z celého světa. Ženy jim zase závidí ono „nepopsatelné cosi“. Francouzky jsou zkrátka v kurzu. Mají...

Pořiďte si nový denim. Je věčný, vděčný a vždycky trendy

Džíny se začaly vyrábět počátkem 19. století jako pracovní oděv, za komunismu se u nás daly sehnat jenom v Tuzexu, nebo...

Večerní parťák na koupací rituál: Vyhrajte balíček od sebamed Baby
Večerní parťák na koupací rituál: Vyhrajte balíček od sebamed Baby

Přebalit, vykoupat, umýt hlavu, pořádně promazat celé tělíčko... Skvělým parťákem pro takový večerní rituál je sebamed Baby. Sháníte-li jednoho...

V 59 letech zemřela herečka Simona Postlerová, ještě v sobotu zkoušela

Zemřela divadelní a filmová herečka Simona Postlerová, bylo jí 59 let. Zprávu o úmrtí potvrdil nadační fond Dvojka...

Titěrné sukně i míčky na podpatcích. Zendaya vzkřísila trend tenniscore

S nadsázkou bychom mohli říct, že největší tenisovou událostí tohoto roku je premiéra snímku Rivalové. Aspoň co se módy...

Zpěvačka Tereza Kerndlová měla autonehodu. Poslala vzkaz ze záchranky

Tereza Kerndlová (37) a její manžel René Mayer (53) měli v úterý ráno autonehodu. Na mokré vozovce do nich zezadu...

První světová válka zničila část Francie natolik, že tu stále řádí smrt

Řídkým rozvolněným lesem pokrytá pahorkatina u francouzského Soissons, Compiégne, Lens či Cambrai přirozeně svádí k...

Kamion před nehodou vůbec nebrzdil, moderní tahač by tragédii zabránil

Policie obvinila řidiče za smrtelnou nehodu na D1. Litevský kamioňák narazil do osobního auta a natlačil ho na tahač s...