Beran
Většina Beranů miluje maso a také tučné pokrmy. Což zdraví úplně neprospívá. Není na škodu trochu svou milovanou stravu omezit. Maso jednou denně stačí. Berani by se měli vyhýbat nekvalitním uzeninám, hlavně k snídani je pro ně stravitelnější sýr. Zařaďte do jídelníčku více sezónní zeleniny a budete se cítit lépe.
Býk
Býci jsou opravdoví labužníci. Zrozenci v tomto znamení jsou často slavní a úspěšní šéfkuchaři. Láska k jídlu však vede také k problémům s váhou. Tomuto znamení stačí jen omezit velikost porcí a trošku se hýbat, pak si mohou užívat svých vytříbených chuťových buněk.
Blíženci
Blížneci jsou často vystaveni stresu, takže většinou jídlu nevěnují dostatečnou pozornost. Toto znamení hodně bojuje s pravidelností jídla. Jedí nárazově, a to se může projevit na jejich postavě. Zkuste začít den vydatnou snídaní a dodržovat pravidelné odsupy mezi jídly.
Rak
Raci mají rádi exotickou i tradiční kuchyň. Jejich problémem bývá nestřídmost, která je následována výčitkami svědomí a dietami. Raci nemají problémy jíst zdravě, ale jejich porce jsou nepřiměřené. Chce to trošku ubrat!
Lev
Nešvar Lvů je mlsání v pozdních nočních hodinách. Jinak během dne přistupují k jídlu s rozumem, občas mají sklony více hřešit, ale není to nic katastrofálního. Zkuste místo nezdravého mlsání u televize, chroupat zeleninu. Budete se cítit lépe a bez výčitek svědomí se žije snáz.
Panna
Panny jsou pečlivé a vždy vědí, co si strkají do úst. Panny věnují hodně času přípravě kvalitních surovin, ale bohužel až nebezpečně moc solí. Zkuste nahradit sůl kořením a bylinkami.
Váhy
Zrozenci ve znamení Vah by měli co nejčastěji používat čerstvé bylinky a kvalitní koření. Jejich problémem bývá láska k nezdravým dochucovadlům a připraveným směsím.
Štír
Štíři nejsou v kuchyni příliš kreativní. Monotématický jídelníček neobsahuje všechny potřebné živiny, které organismus potřebuje. Zabrouzdejte na internetu a najděte si nové recepty, které budou vyvážené a pestré.
Střelec
Střelci jsou jedno z mála znamení, kteří dbají i na kulturu stolování. Díky tomu si rádi vychutnávají kvalitní potraviny a nejsou z jídla ve stresu. Slabou stránkou žen ve znamení Střelce je časté experimentování s dietami.
Kozoroh
Kozorozi mají zvláštní nešvar. Několik měsíců v roce jedí velmi zdravě, pečují o své zdraví, ale pak najednou přijde zlom a začnou chodit do fastfoodů, kupují polotovary a nekvalitní uzeniny. Toto stádium opět trvá několik měsíců, pak zase otočí. Tělo se tak dostává do neustálého šoku a jednoduše se nestíhá vyrovnávat s výkyvy.
Vodnář
Vodnáři mají skvělý samoočistný proces, takže nemusí tolik hlídat, co dávají do úst. Ideální je podpořit tělo ještě kořením a bylinkami, které zlepšují travicí systém.
Ryby
Ryby dokáží být velmi přísné a umí si jídlo i odepřít, i když si jej velmi rády vychutnávají. Jejich největší problém není v jídle, ale v nelibosti k pohybu. Ryby často mohou trpět nesnášenlivostí na mouku a smetanu, jestli vám nedělají tyto suroviny dobře, zkuste je omezit.
