Infrasauny zahřejí tělo i duši. Jejich teplo je ideální hlavně v zimě

  1:00aktualizováno  1:00
Teplo má blahodárné účinky na lidský organismus, této znalosti využívali už čínští léčitelé, kteří svým pacientům přikládali na bolavé části těla nahřáté kameny. Dnes se úspěšně využívají infrasauny.

Teplo v infrasauně působí blahodárně i na lidskou pokožku. | foto: Mountfield

Kvůli účinkům cíleného tepla není nutné rozdělávat ohniště. Před několika desítkami let byly objeveny infračervené paprsky, které se dnes využívají v moderních domácích infrasaunách.

Stavebnice pro zdraví

Infrasauna představuje zařízení, které díky zabudovaných infralampám dokáže prohřívat lidské tělo do hloubky. Její léčebné účinky jsou tedy mnohem efektivnější než u klasické "parní" sauny.

A co je podstatné? Na rozdíl od ní nepotřebuje infrasauna žádný přívod vody. Stačí jeden či dva metry čtvereční volné plochy a v dosahu elektrická zásuvka na 230 V.

Elegantní kabina této infrasauny je z kvalitního dřeva kanadského jedlovce

Elegantní kabina této infrasauny je z kvalitního dřeva kanadského jedlovce (tsuga).

"Současné infrasauny jsou vlastně stavebnice. Snadno si je během třiceti až čtyřiceti minut sami postavíte a zprovozníte. A to kdekoliv. V koupelně, v ložnici, na chodbě rodinného domu i v bytě. Navíc jsou velmi hezké. V prostoru působí dojmem luxusu a elegance," vysvětluje Tomáš Massl ze společnosti Mountfield jeden z důvodů jejich prudce rostoucí popularity.

Thermoterapií proti civilizačním chorobám

Hlavním důvodem trendu infrasaun jsou podle odborníků jejich přesvědčivé účinky při boji s civilizačními nemocemi. Lékaři zjistili, že pobyt v nich má kladný vliv na krevní oběh i kardiovaskulární systém.

Fotogalerie

Rovněž se potvrdilo, že pravidelné a cílené prohřívání organismu uvolňuje svaly, ulevuje od bolesti kloubů a snižuje hladinu kyseliny mléčné. Infrasauny proto často využívají i vrcholoví sportovci.

Zároveň teplo vyzařované infračervenými paprsky posiluje imunitní systém. Díky zvýšenému pocení totiž z lidského těla odcházejí nežádoucí toxiny.

Mimořádně příznivě působí infrateplo i na lidskou pokožku. Zvláště ženy ocení, že pomáhá v boji s celulitidou a zpevňuje kůži. A to rovnoměrně na všech partiích těla, tedy na zádech, břiše, stehnech a samozřejmě i v obličeji.

Díky pocení dochází k vylučování škodlivin z těla (tukové buňky a cholesterol,

Díky pocení dochází k vylučování škodlivin z těla (tukové buňky a cholesterol, v tucích rozpustné jedy, kyseliny, těžké kovy, sodík a čpavek). Zatímco v klasické sauně se potem zbavíme přibližně pěti procent škodlivých látek, v infrasauně je to o deset procent více.

Ale nejen tělo má možnost pociťovat blahodárné účinky teplých paprsků. Pravidelný pobyt v infrasauně působí příznivě i na lidskou psychiku. Pomáhá totiž vyplavovat endorfiny, které navozují příjemné pocity a odbourávají stres. Což může mnoha lidem pomáhat zvlášť v našem klimatickém pásmu, kde jsou zimní měsíce častou příčinou dlouhotrvající únavy a různých depresí.

Autoři:

Nejčtenější

Na předražený nájem neměli. Levný rodinný dům si postavili za dva měsíce

Novostavba stojí na okraji ekvádorského hlavního města Quito.

Ekvádorská tříčlenná rodina každý měsíc finančně krvácela. Manželé zaplatili přemrštěný nájem v hlavním městě Quito a...

Z nového domu je nadšený. Z terasy pozoruje srnky a má svatý klid

Když dům vypadá hezky, je to skvělé, ale nejpodstatnější je, jak se v něm cítí...

Elegantní a jednoduchou dřevostavbu se světlým a vzdušným interiérem si majitel pečlivě promyslel. „Bydlel jsem ve...

Všechno špatně. Proč je v Česku soužití několika generací takový horor?

Addamsova rodina. Opravdu praštěný spolek v jednom rozlehlém sídle.

Děsí to většinu lidí. Kdo se v takové situaci ocitl, zoufale naříká na sociálních sítích, pokouší se zachránit...

Rodinný dům se obejde bez klimatizace. Před vedrem jej chrání žaluzie

Hliníková pergola zastiňuje a chrání prostornou terasu, u oken byly využity...

Rodinný dům podle vlastních představ je splněním snu čtyřčlenné rodiny v malebné vesničce na Valašsku. Rodina dříve...

Přátelé ho před luxusní vilou varovali. Teď dře nonstop a hledá kupce

Plastický chirurg celebrit Raj Kanodia si nechal ve čtvrti Bel Air v Los...

Plastický chirurg celebrit Raj Kanodia si nechal ve čtvrti Bel Air v Los Angeles postavit sídlo na investici. Zadlužil...

Další z rubriky

Rodinný dům se obejde bez klimatizace. Před vedrem jej chrání žaluzie

Hliníková pergola zastiňuje a chrání prostornou terasu, u oken byly využity...

Rodinný dům podle vlastních představ je splněním snu čtyřčlenné rodiny v malebné vesničce na Valašsku. Rodina dříve...

Pořídili si dřevostavbu zateplenou polystyrenem. A jsou nadšeni

Dřevostavba s tepelněizolačními panely z expandovaného polystyrénu zaručila...

Na začátku bylo rozhodnutí mladé rodiny postavit dům podle vlastních představ a vejít se do rozpočtu. Sen o ideálním...

Kombinace japonské zahrady a čistírny odpadních vod občas nevoní

Jezero nahrazuje v zahradě oceán, ostrovy v něm symbolizují mytologické...

Takovou kombinaci jinde na světě nenajdete: na jedné straně komplexu je čistírna fekáliemi znečištěné vody, na druhé...

Najdete na iDNES.cz