Mít dva osobáky z Ostravy by bylo pěkné, usmívá se překážkářka Jiranová

  13:32
Pochází z Velkých Chvalovic a je členkou tělovýchvoné jednoty v nedalekém Kolíně. Závodí však za USK Praha. A nejoblíbenější stadion má v Ostravě... Překážkářka Helena Jiranová je v této sezoně jednou z nejvýraznějších českých atletek.
Překážkářka Helena Jiranová

Překážkářka Helena Jiranová | foto: ČTK

Nyní se hlavně připravuje na Zlatou tretru Ostrava, která bude 31. května. A ráda by splnila limit na srpnové mistrovství Evropy v Mnichově.

A především... Jako druhá Češka po Lucii Škrobákové (12,73) by ráda na stovce překážek stlačila čas pod 13 vteřin.

Překážkářku Jiranovou čekají na ostravské Zlaté tretře skvělé soupeřky

Jak k tomu má daleko?

„Podle výsledků v hale to není úplně daleko. Určitě na to mám,“ odpověděla šestadvacetiletá atletka, jejíž dosud nejlepší výkon je 13,19 vteřiny z loňska, z rakouského St. Pölten.

Ostravský stadion si Jiranová letos poprvé vyzkoušela v neděli, kde v rámci prvního kola extraligy vyhrála 100 metrů překážek za 13,26 vteřiny.

Čím to je, že ostravský stadion je váš nejoblíbenější?
Moc se mi líbí, že je jako jeden z mála zavřený. K tomu, když jsem tady závodila, třeba i v předprogramu Zlaté tretry, bylo tady hodně lidí a fandili. Velmi se mi líbí, když vejdu na stadion a v ochozech jsou diváci. Je to cítit, ta atmosféra je prostě úžasná.

V zimě jste v ostravské hale zaběhla osobní rekord 8,03 vteřiny na 60 metrů překážek. Co si slibujete od Zlaté tretry?
Chtěla bych zaběhnout nejen osobní rekord, ale dostat se i pod třináct vteřin. Kdybych měla oba osobáky z Ostravy, bylo by to pěkné.

Kdy jste začala věřit, že se můžete výkonnostně posunout nahoru?
Loni v prosinci na soustředění. Po veškerých těžkých trénincích, které jsem tam odběhala, jsem se cítila dobře. Přesto jsem po návratu na prvních závodech nečekala, že poběžím rychle. Ale povedlo se. V Jablonci to bylo 8,07 a říkala jsem si: Tak teď už jsem dobrá a otevírají se mi dveře do světové atletiky a udělám vše proto, abych tam zůstala.

Říká vám něco Dayron Robles?
Ano.

Na Tretře v roce 2008 zaběhl světový rekord na 110 metrů překážek za 12,87 vteřiny...
No... Na český a světový rekord si asi ještě musíme chvíli počkat (usmívá se).

Na Zlaté tretře jste v hlavním programu poprvé běžela v roce 2014 dvoustovku. Pamatujete si, jak jste dopadla?
Byla jsem ještě mladá. Pro mě bylo úžasné, že jsem běžela s Allyson Felixovou. Ona je můj obrovský vzor. Při rozcvičení, celou dobu jsem jenom koukala, co dělá. Jak si zavazuje tkaničky, jak si češe vlasy... A když jsem stála na stadionu a řekli mé jméno, nemohla jsem tomu ani uvěřit. Závod jsem si užila. Neběžela jsem úplně rychle, protože nervozita byla velká. Byl to můj první velký závod.

Jako Allyson Felixová se ale nečešete.
Copánky bych chtěla, ale ještě na to není vhodná doba. Něco určitě vymyslím.

Nějakou památku z toho tehdejšího závodu máte?
Mám od ní podepsané startovní číslo.

Letošní zimní sezona se vám povedla až na její vrchol, na halovém šampionátu v Bělehradě jste neuspěla. Pořád jste zklamaná?
První dva dny bylo zklamání hodně velké. Hned po návratu jsme ale odjížděli na soustředění. A tam jsme si s trenérem promluvili. Věděli jsme, že čas, který jsem zaběhla v sezoně, je skvělý a otevírá mi dveře. V Běhlehradě se to nepovedlo. Udělám vše proto, aby se tohle už nestalo. Abych na vrcholných akcích předváděla to nejlepší výkony. Snad tomu tak bude.

V Bělehradě jste měla zdravotní obtíže, ale nechtěla jste se na ně vymlouvat. Můžete nyní s odstupem času přiznat, jaký vliv měly na váš výkon?
(Zhluboka vydechla) Nějaký menší ano, ale při rozcvičení jsem se necítila špatně. Vím, že kdybych si aspoň tu dráhu vyzkoušela den před tím, protože nás tam pak už nepouštěli, bylo by to lepší. Fakt mě překvapilo, jak ta dráha pružila. Pro mě, pro překážkářku, to nebylo úplně nejlepší. Ale nechci se vymlouvat.

Závodíte raději v hale, nebo venku?
Po této halové sezoně to musím přehodnotit. Vždycky jsem raději běhala venku, ale v hale se mi nyní dařilo. Vlastně jsem v ní úspěšnější i na počet titulů, letos jsem získala čtvrtý. A venku mám možná jeden (má dva na 400 metrů – pozn. red.). Ale doufám, že letos i venkovní část sezony bude moje oblíbená.

Máte ráda fotbal. Stále trénujete fotbalisty v Nymburce?
Hrála jsem fotbal do patnácti. Byla jsem i rok ve Spartě. Teď jsem sice fotbal moc nesledovala, ale trénuji mladé kluky.

Učíte je i kopat do balonu?
(Směje se) Občas i to. Hodně ale děláme kompenzační cvičení, protahování, aby měli základ v koordinaci pohybu, aby věděli, co znamená, že se mají křížem dotknout končetin. Odrazy. Je to takové náročnější. Jde o obecnější přípravu.

Trénujete i muže?
Ty jen občas.

Co jste říkala na pokusy sprintera Usaina Bolta prosadit se ve fotbale?
Atletika mu šla lépe (směje se).

A vám?
(Váhá) Asi také, teď už jo.

Autor:

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Výsledky MS v hokeji 2024: Pražské zlato, po 14 letech jsou Češi mistry

10. května 2024,  aktualizováno  26.5 23:17

Opět po devíti letech klání mistrovství světa pohostila Praha a Ostrava. Čeští hokejisté zakusili v...

Švýcarsko - Česko 0:2. Pastrňák utnul domácí čekání, hokejisté slaví 13. zlato

26. května 2024  8:49,  aktualizováno  23:43

Takřka čtyřicet let vyhlížel takový zážitek. V poslední květnovou neděli se hokejem poblázněný...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Švédsko - Česko 3:7. Národní tým je ve finále MS, má jistou medaili

24. května 2024  8:25,  aktualizováno  25.5 17:20

Na tento okamžik čekali čeští hokejisté čtrnáct let. Národní tým slaví postup do finále mistrovství...

Oslabení před finále. Dodatečná stopka pro Ruttu, Krejčík musel do nemocnice

25. května 2024  22:15,  aktualizováno  22:50

Národní tým se ve finále domácího mistrovství světa bude muset obejít bez Jana Rutty. Český obránce...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Politý Červenka, Pastrňák na střeše autobusu. Jak Staromák slavil s mistry

27. května 2024  8:15,  aktualizováno  18:54

Oslavy zlata z domácího mistrovství světa rozjeli hned po úspěšném finále proti Švýcarsku (2:0), o...

Florida si druhý rok za sebou zahraje ve finále Stanley Cupu

2. června 2024  7:12,  aktualizováno  7:41

Hokejisté Floridy využili hned první postupový mečbol a po výhře 2:1 vyřadili ve finále Východní...

Na Vondroušovou se řítí dcera basketbalové legendy. Radí jí i Djokovič

2. června 2024  7:29

Paříž (Od našeho zpravodaje) Na Roland Garros prošla nástrahami už šesti zápasů, což na grandslamech někdy stačí k postupu do...

Macháč v Paříži na senzaci nedosáhl, Medveděvovi však v bitvě vzdoroval

1. června 2024  14:30,  aktualizováno  2.6 3:16

Ve třetím setu se sice vrátil do bojů o vítězství, zápas třetího kola Roland Garros však Tomáš...

Rozlučka podle Kroose: klíčový centr i trofej číslo 34. Chybí mu už jen ta z Eura

2. června 2024

Odcházel jako král. Pohlcen adrenalinem jako by se ani nestačil dojmout nad tím, že tohle je v...

Rozdáváme mléčnou výživu ZDARMA
Rozdáváme mléčnou výživu ZDARMA

Už jste slyšeli o nové pokračovací mléčné výživě BEBA SUPREMEpro 2 určené dětem od ukončeného 6. měsíce? Nyní můžete tuto nejdokonalejší recepturu...

Žádná tajná bokovka. S manželkou jsme rozvedeni, překvapil Petr Nedvěd

Generální manažer české hokejové reprezentace Petr Nedvěd (52) byl po divoké oslavě zlaté medaile z mistrovství světa...

Posedlost sexem, tíže lásky, nekrofilie. Gejšin příběh zmátl Japonsko

Vine se jím sex, mocná záliba v sexu. Rovněž láska. Neukojitelná, doslova vražedná. Onen příběh se odehrál v kulisách...

Vznikající nádor v těle signalizuje celá plejáda příznaků, říká neurochirurg

Premium Narodil se v USA, zkušenosti sbíral i ve světě, ale doma je v Praze. Specialista na operace mozku Jan Šroubek si nyní...

Brankář Dostál zklamal fanynky. Randí s finskou volejbalistkou, bývalkou Nečase

Neprůstřelný gólman Lukáš Dostál (23) byl hvězdou letošního mistrovství světa v hokeji. Nadšení z něj byli nejen mužští...

Hoši, nádhera, děkují celebrity za hokejové zlato. Pokáč baví vítěze písničkou

Česká hokejová reprezentace získala po čtrnácti letech zlato na mistrovství světa. Obrovský úspěch nadchl nejen...