existuje nějaká studie, která prokazuje, že kurkumin způsobuje záněty jater, když je naopak léčí a lidé se záněty jater a zejména záněty žlučovodů ji především užívají ? Kde je zakopaný pes nebo jádro pudla ?

smazli mi to .. ale rikat, že kurkumin zpusobuje zanety jater mam psc + uc a kurkuma mi vyznamě pomaha. ale neni pro kazdeho zalezi i na aktualnim stavu atd a zesiluje ucinky protizanetlivych leků... existuje na to několik studii ve zkr. kurkuma+standartni medikamentozni lecba+ zmena zivotniho stylu, prostredi, to jak nahlizite na sebe., atd. redukce stresu. to je to co vam muze vyznamne pomoci.

Omylem mínus

Aha, rozumím. Kurkuma dokáže nahradit některé léky, takže je potřeba před ní varovat a nejlíp jí rovnou zakázat. Farmaceutické společnosti roky vedou tažení proti třezalce, protože je mnohdy stejně účinná, jako některé léky, tak teď přibyla i kurkuma.

Teď zrovna si dávám sklenici mléka s kurkumou. Je to dobré i na některá kožní onemocnění, záněty v zažívacím traktu, proti nachlazení a alegické reakce.

Tak varování je na místě.

"Ředí" krev a znatelně ovlivňuje pharmakineticu množství léčiv.

Takových doplňků je více a když je bere masa lidí bez informační, nutně to někdo odnese na zdraví.

Sám jí a další věci roky používám. A jsou doplňky, které fungují skvěle (v labce a asi i pro jiné lidi), ale já je musel vysadit nebo "odladit" jejich použití.

180 mg na den je pro představu třeba půl kávové lžičky? Nevíte někdo? Díky za informaci :)

To se nedá říci, s kurkuminem v "čisté" formě se těžko setkáte. Pokud jako zdroj kurkuminu slouží koření kurkuma používané k dochucení potravin, nemusíte si dělat hlavu, tolik, abyste překročil doporučenou dávku látky kurkumin ho sníte těžko, možná kdybyste jedl ve vekém množství samotné koření (ale i tak by bylo nebezpečí předávkování kurkuminem nepatrné, protože se špatně vstřebává).

Pokud jde o potravní doplňky, je množství kurkuminu uvedeno v informacích pro spotřebitele. Někdy to chce trochu sluštění. Např. zde: https://www.superionherbs.cz/obchod/kurkumin/?gclid=EAIaIQobChMIr56R2PHm-AIVeY9oCR3OnwqOEAQYASABEgLXivD_BwE - v jedné kapsli 500mg extraktu kurkumy, obsak kurkuminu 20%, čili cca 100 mg kurkuminu. Pozor i na doporučené dávkování, doporučují 2 - 4 kapsle denně, takže by vás (pokud deklarovaný podíl kurkuminu je dodržen) klidně předávkovali.

Na potravní doplňky je obecně potřeba být opatrný. Není nad nimi takový dozor jako nad léky, takže v nejlepším případě odpovídají tomu, co deklaruje výrobce, v horším jsou neúčinné a jenom z vás tahají peníze, v nejhorším jsou nebezpečné.

Lepší je držet se přirozených zdrojů.