Diskuze
Zhubl jsem 15 kilo. Trenéra nechci, jen tahají z lidí peníze, míní Corden
Děkujeme za pochopení.
T21o25m21á20š 86Š81ť45a61s63t93n19ý
Jsou placeni od hodiny, takže je jasné, že všechno s jejich pomocí půjde pěkně pomalu
Taky se na to dá dívat jinak: motivace k ušetření peněz. A navíc, příliš rychlé zhubnutí je jednak docela nebezpečné, a druhak zpravidla vede k jo-jo efektu.
R95a57d16i47m 31V60o11k28r57o71u74h80l67í48k
Má pravdu. Podobně jako lyžařští instruktoři.
J50i68n72d83ř16i35c13h 60H23u60s85i94č31k40a
Já jsem myslel, že to je fotka "před a po" a pak jsem si všiml v popisku, že ten druhej je úplně jinej chlap. :-D
J69o52s94e50f 41Š13o62l65t26e39s
Tady vidím jasnou díru na trhu. Lidi chtějí být osvalení a štíhlí a zároveň pro to nechtějí nic udělat a chtějí se přežírat a ležet na gauči. Kdo jim to zajistí, ten zvítězí.
T25o74m54á20š 70Š45ť44a53s70t46n22ý
Tou dírou na trhu mají být semináře o tom, jak vyvolat zvracení? Nějak si nedokážu představit, jak jim to jinak zajistit.
J57o68s16e44f 44K54u61d35r39n70a
Zadne sladke limonady, tim zacit. Klidne jen mesic pit vse bez cukru tj zadny alkohol a zadna cola ale i sladke vody. Uz za 4 tydny jsou kila dolu. Dalsi mesic omezit sladke i v jidle a pak se zamerit na tucne veci, slane atd. Neni to vubec zadna veda. K tomu prochazky, pak pridavat pohyb. Vse je o tom necpat do sebe blbosti. Chipsy k tv? Proste ne.
T39o87m29á79š 39Š36ť45a86s12t56n54ý
Prakticky celý život jsem se tímhle řídil, a přesto mi v určitém věku šla váha prudce nahoru. Nakonec pomohlo jíst častěji, a hlavně pravidelně.
J90o60s57e50f 51T25h50e51u59e93r
No jo kombinace lenosti a obžerství k pěkné postavě fakt nevede. To by nepomohl ani Chuck Norris....tak to má pán těžké když je líný jako veš a žere jak prase.
D96a74v47i81d 34S67u28c21h63e13l
Zhubnout rychle moc nejde. Co nasbiráš za roky, nejde shodit za pár týdnů.
Navíc to není až tak o rychlém zhubnutí, ale nalezení správných návyků pro další život - jak pohybových, tak hlavně stravovacích.
A když má rodinu, tak málo času, a nesnáší posilovnu, tak
a) může rodinu zapoji do procházek (chůze je stejně nejlepší kardio) - stráví spolu čas a ještě zhubne;
b) začít lépe jíst. Já taky nesnáším kardio (posilování mám rád), a proto když hubnu, tak raději změnou jídelníčku. Raději odložím vidličku o 3 minuty dříve, nebo změním přílohy, než abych trávil x-hodin týdně na páse/kole/během.
T58o20m26á33š 65Š17ť57a93s91t39n20ý
Taky jsem si to kdysi myslel. Vlastně ne jen myslel, byl jsem o tom skálopevně přesvědčený. Jenže ono to je trochu složitější - vizte můj komentář výše pod Josefem Kudrnou.
J83a78r75o62s90l54a42v 56K11o76v67á90ř91í50k
Jeden z nejhorších moderátorů.
P15e56t42e27r 10K59o45l34e34s44í65k
cvičením se nehubne. alebo lepšie povedané, to je až ďaleko za stravou. bubne se v kuchyni..
P80e51t80r 73D76l72o36u80h52ý
Ono samozřejmě funguje oboje, ideální je kombinace. Ale obecně pro mnoho lidí je jednodušší ubrat na jídle, vzdát se slazení atd., než tvrdě makat třeba šest dní v týdnu. Osobně to mám naopak, jídlo miluju, ovšem nevadí mi věnovat čas tréninku a taky to funguje velmi dobře, to mi věřte... Jo lidé kteří hubnou taky leckdy očekávají rychlé výsledky, tam toho lze dříve docílit asi opravdu přes kuchyni... Přeměnit tuk na svalovou hmotu je přece jen běh na delší trať.
Moderátorka Petra Křivková-Svoboda přišla při tragické nehodě o manžela
Moderátorka poledních zpráv televize Nova Petra Křivková-Svoboda (41) v neděli ztratila svého...
Miss Czech Republic 2024 se stala studentka Adéla Štroffeková z Prahy
Vítězkou 15. ročníku Miss Czech Republic se stala studentka Adéla Štroffeková (21). Českou...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Zpěvačka Tereza Kerndlová měla autonehodu. Poslala vzkaz ze záchranky
Tereza Kerndlová (37) a její manžel René Mayer (53) měli v úterý ráno autonehodu. Na mokré vozovce...
Sestry Prachařovy: Máme se moc dobře, proto nám starší generace nerozumí
Premium Matka Linda Rybová. Otec David Prachař. Děda Ilja Prachař. Známí, oblíbení herci. Čím asi tak můžou...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Problémy amerických missek. Jedna po druhé rezignují a vzdávají se povinností
Sedmnáctiletá vítězka soutěže Miss Teen USA 2023, UmaSofia Srivastava, oznámila, že se rozhodla...
Vyhodí mě i potřetí, protože jsem zlá, stará a teplá, říká Ellen DeGeneresová
Ellen DeGeneresová (66) byla v roce 2022 svými zaměstnanci obviněna ze šikany na pracovišti....
Divák má naše chyby rád, baví ho a vidí v nich lidskost, říká Markéta Fialová
Premium Působí křehce, ale zároveň vnímáte její sílu, vitalitu a rozhodnost. Novinářku v sobě Markéta...
Moderátorka Petra Křivková-Svoboda přišla při tragické nehodě o manžela
Moderátorka poledních zpráv televize Nova Petra Křivková-Svoboda (41) v neděli ztratila svého...
Jsem doma, prohlásila v Nigérii vévodkyně Meghan a odhalila původ
Šaty od místních designérů, focení s fanoušky, charitativní akce, konference i slavnostní večeře....