Plněná kuřecí stehna se špenátovou nádivkou

nehodnoceno

Tato kuřecí stehna vám doporučujeme podávat s opečenými bramborami a zeleninou.

Obtížnost

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Postup

  1. Kuřecí stehna vykostíme a kosti dáme do pekáčku. Housky nakrájíme na kostičky, vložíme do mísy a zalijeme smetanou.
  2. Na pánvi rozehřejeme olej, přidáme najemno nakrájenou oloupanou cibuli a orestujeme ji dosklovata. Pak přidáme nadrobno pokrájený stroužek česneku, omyté listy špenátu a mícháme, než zavadnou. Směs přendáme do mísy, přidáme na kousky nakrájenou slaninu, housky se smetanou, žloutky a nakonec vmícháme vyšlehaný sníh z bílků.
  3. Maso opatrně naklepeme přes silnější potravinářskou fólii, osolíme a opepříme. Rozdělíme na ně náplň, svineme a obvážeme provázkem. Rolky přendáme do pekáčku, podlijeme asi 50 ml vody rozmíchané s protlakem, přiklopíme a pečeme v troubě předehřáté na 180 °C. Po 30 minutách odklopíme, potřeme máslem a dopékáme asi 15 minut dozlatova. Po upečení rolky necháme 10 minut odpočinout.
  4. Mezitím do kastrůlku slijeme výpek s kostmi. Do pekáčku nalijeme trochu vody, dobře seškrábneme připečený výpek, přidáme ho do kastrůlku a přilijeme tolik vody, aby byly kosti potopené. Vaříme, dokud šťáva lehce nezhoustne. Podáváme s opečenými bramborami a grilovanou nebo pečenou zeleninou.
Zobrazit postup Zobrazit ingredience

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    563 KCal

    26 %

    23 %

  • Energie

    2356 KJ

    26 %

    23 %

  • Sacharidy

    18,7 g

    21 %

    19 %

  • Vláknina

    1,9 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    34,1 g

    54 %

    50 %

  • Tuky

    39,0 g

    60 %

    56 %

  • nasycené

    14,8 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Autor:

Podobné recepty

Perfektní svíčková s karlovarskými knedlíky

Jak název napovídá, na této svíčkové si opravdu pochutnáte.

Losos s bylinkovou krustou

Vyzkoušejte recept, který se hodí nejen na slavnostní příležitosti.

Šunkofleky

Na této klasice si pochutná si celá rodina.

Vepřová panenka s pepřovou omáčkou

Lépe připravenou panenku jste snad ještě nikdy nejedli a pohodlně si ji můžete připravit doma.

Špagety s omáčkou a bazalkovým pestem

S těmito špagetami se budete cítit jako na dovolené v Itálii.