Víme však, že závislost na sociálních sítích, zejména na Facebooku, je fenoménem posledních let a mnoho lidí moc neví, jak s ní bojovat (nebo ani nechtějí). Měli byste si však dát pozor, aby vám sociální sítě nezruinovaly celý soukromý život.
Držte se pěti základních pravidel a vaše manželství či partnerský vztah by snad mohly obstát i v éře Facebooku:
1) Problémy Face2Face - Dnešní doba svádí k tomu, že mnoho důležitých debat s partnery vedeme na Facebooku. Špatně! Je potřeba řešit problémy z očí do očí, a to jak ty "normální", tak ty "facebookové" (když se nám třeba nelíbí partnerovo chování na sociálních sítích).
2) Ztracený čas - Pokud jste zadaná a trávíte hodiny a hodiny na Facebooku, ochuzejete se o čas, který jste mohla věnovat buď sobě, nebo svým blízkým. Zamyslete se nad tím, když zase strávíte celý večer nebo dopoledne projížděním news feedu... Není nad osobní kontakt!
3) Písmenka nestačí - Přijde vám, že se nemusíte vidět, protože jste si přeci dost dlouho psali včera či dnes na Facebooku nebo na Instagramu? Ale prosím vás! Neverbální komunikace je mnohdy důležitější pro vztah než samotný obsah komunikace z očí do očí. Písmenka vám nikdy nevynahradí live povídání...
4) Expřítel ve Friend Listu?! - Základní hloupost: I po rozchodu si nechat expřítele v přátelích na Facebooku. Nový partner může mít oprávněné pochybnosti, jestli na něj nemyslíte, nebo si jeho profil třeba neprohlížíte, když máte "slabé chvilky". Právě takováhle prkotina (i když třeba s expartnerem jinak nekomunikujete) může vést ke zbytečné ztrátě vzájemné důvěry. A nedejbože, abyste k expříteli vysílala nějaké signály, třeba mu olajkovala status nebo okomentovala fotku, to je skoro vztahová sebevražda.
5) Intimní okamžiky - Sdílením se intimnost vytrácí. Nemusíte přeci sdílet každou společnou fotku na síti. Průzkumy navíc ukazují, že často zahlcují sociální sítě společnými fotkami takové páry, které si nejsou vzájemnou láskou dostatečně jisté a musí sobě i okolí dokázat, že žijí v úžasném vztahu...
+ DŮSTOJNÝ ROZCHOD: Když už to neklape a neexistuje jiné řešení, než rozchod, hlavně se nerozcházejte přes nuly a jedničky, ale z očí do očí. Pro rozchod přes telefon nebo sociální sítě není žádná omluva, je to jednoduše nedůstojné a ponižující.
