Věděla jste, že největší výskyt depresí je právě v lednu a únoru? Nejlepší prevence? Vyrazit do výšin! Při návratu budete nejen šťastnější, ale i krásnější… Ve vysokých polohách totiž panuje vysoká koncentrace ozonu. Ten na rozdíl od kyslíku, který běžně dýcháte, obsahuje ještě třetí atom kyslíku. Jakmile tenhle léčivý prvek dostanete do plic, pleť se prokrví a kožní buňky se začnou tetelit blahem.
Pleť
Při zimních radovánkách si ale dejte pozor – UV záření je tady několikanásobně silnější než v nížině! Proto než namažete lyže, namažte nejdřív tvář i rty krémem nebo tyčinkou s vysokou UV ochranou!
Je v zimě potřeba hydratovat? Ano! V důsledku nižších teplot se totiž snižuje produkce mazu, což vede k vysušování kůže. Největším zabijákem hydratace je ovšem topení – vzpomeňte na ten pocit, kdy na horské chatě neustále jedou radiátory na plné pecky a vy se uprostřed noci budíte s ucpaným nosem a přesušenými rty… Vyprahlou pouští procházejí i buňky vaší pleti…
Co použít? Hutnější textury hydratačních krémů budou lepší než gely. Anebo zkuste osvědčenou radu od módní návrhářky Margherity Missoni: „Na horách spím se zvlhčovačem vzduchu, který si vozím s sebou…“
Pokud jste se však z hor vrátila ošlehaná mrazivým větrem, vyplatí se nechat kůži odborně ošetřit. „Pomáhá zejména hloubková hydratace kyselinou hyaluronovou. A když navíc pozorujete ve tváři popraskané žilky, volila bych ošetření pleti cévním laserem Vbeam,“ dodává korektivní dermatoložka Katarína Třísková z MEDICOM Clinic.
Vlasy & tělo
Když necháte prameny vlasů pod helmou volně vlát, vrátíte se pravděpodobně se zacuchanými „dredy“.
Vsaďte na jednoduchý trik vizážistky Charlotte Tilbury: „Cop vyčuhující zpod přilby vypadá luxusně a vlasy se necuchají!“
A jak se postarat o zbytek těla? Myslete na to, že celodenní pobyt v přezkáčích může vysušovat paty, rukavice a mráz na střídačku zase neprospějí rukám… Promazávejte obojí poctivě!
Po lyžovačce uleví nanesení tygří masti na spánky a namožené svaly. Pokud máte nablízku saunu, neváhejte, skočte do ní a vyvažte tak extrémní chladnou jinovou energii hřejivým jangem! Stejnou službuudělá i naložení se do lázně s pár kapkami relaxačního oleje – příjemně prohřívá třeba cedr, jedle nebo skořice. Letošní zimu si prostě užijte.
