- Napište nám
- Kontakty
- Reklama
- VOP
- Osobní údaje
- Nastavení soukromí
- Cookies
- AV služby
- Kariéra
- Předplatné MF DNES
Dnes už jen zpátečníci nechávají své hráče běhat maratony a jezdit stovky kilometrů na kolech. Ti normální už začínají chápat, že je důležitější rychlost, výbušnost apod.
Tak co si budeme povidat. Jsem instruktor snowboardingu a byť se to nedá srovnávat s hokejem, tak individuální přístup je vždy o něčem jiným než větší skupina. Takže do pěti lidí skupinka je tak akorát. Nejlíp sudý číslo (4) aby mohli dělat cvičení i ve dvojicích třeba ... nicméně je to škoda, že se tady nikdo nad přípravama dlouho nikdo nezamýšlel a jelo se ve starých kolejích. Tím teď nemyslím jen hokej, ale i jiné sporty.
Ono to není ani tak o počtu, jako spíš o přístupu. Samozřejmě, že menší skupiny jsou lepší. Na tréninku nás bylo okolo dvaceti, trenérem bylo vysvětleno cvičení, které jsme dělali společně a bylo na každým jakou intenzitou to provede. A trenér nám vždy říkal:"Neděláte to pro mě, ale pro sebe.".