Kuchyň
- Plánujte! Promyslete si, co budete v týdnu vařit, kolik jídel potřebujete připravit. Tomu přizpůsobte nákupní seznam, ať se nic zbytečně nezkazí, a na nákup vyrazte s plným žaludkem, ať nekoupíte zbytečnosti. Obědy v restauraci nahraďte domácími zásobami v krabičce.
- Trvanlivé potraviny (rýže, těstoviny, luštěniny...) kupujte v akci, vydrží dlouho. Zapomeňte na balenou vodu. V obchodě hledejte nabídku „nehezké“ zeleniny nebo bedýnky (Lidl či Penny) – za 25 Kč získáte i 3 kg surovin.