tohle může cvičit leda někdo, kdo cvičí pravidelně, akorát teď v době koronavirové má problém dojít si do posilovny, atletický stadion atp.

Kancelářská krysa, byť neobézní, si tímhle cvikem leda ublíží.

Nesmysl. Většina lidí, co to cvičí, jsou kancelářské krysy. Jenže nemůžete začít hned s tím cvikem, musíte se k němu dopracovat (o čemž je celý ten článek). Stačí půl hodina každý den a časem se k tomu dostanete. Je to dobrá investice z hlediska zdraví, zejména jako kompenzace sedavého zaměstnaní.

Dřepem na jedné noze si tak akorát koledujete o křeč.