Středa 29. ledna 2020, svátek má Zdislava
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet

Paralympijský cyklista Ježek je zpátky v sedle. A lékaři žasnou

Handicapovaný cyklista Jiří Ježek se po vážném zranění zase připravuje. | foto: archiv Jiřího Ježka

28 2014
Od jeho hrozivého pádu na mistrovství světa neuběhlo ani čtvrt roku, ale paralympijský cyklista Jiří Ježek už doma v Praze opět trénuje. A plánuje návrat k závodění.

Zářijové mistrovství světa v americkém Greenville bylo pro šestinásobného paralympijského vítěze v cyklistice málem posledním závodem v životě. Brutální pád na ochranné plůtky mu utrhl sval, polámal kosti, vůle cyklistického šampiona však zlomena nebyla. Skoro čtvrt roku od karambolu je v očích 40letého závodníka zase vidět odhodlání. „Příští rok se chci vrátit do závodů,“ pronesl cyklista s podkolenní amputací.

Co už dnes, tři měsíce od nehody, zvládnete?
Zaplať pánbůh už můžu trénovat. Když byly poslední hezké podzimní dny, několikrát jsem byl i venku na kole a v úterý jsem poprvé objel trénink na dráze v Motole. K tomu chodím do posilovny, běhám, dělám všechno pro to, abych se co nejdřív vrátil.

Jaké byly pocity, když jste poprvé sedl na kolo?
Byl jsem strašně nejistý, protože to asi bylo v době, kdy jsem na kole ještě neměl co dělat. Všechno mě bolelo a nebylo to ono. Po prvním tréninku jsem si dal dalších 14 dní pauzy a teprve pak jsem se odvážil na kolo na plný plyn. Už jsem zvládl dokonce i jeden trénink přes 100 kilometrů, takže si myslím, že to půjde. Jen uvidíme, jak to bude se závodním nasazením.

To teď ale řešit nemusíte, ne?
Je to hrozně daleko a ještě o závodech nechci přemýšlet. Teď se těším na začátek prosince, kdy pojedu s trenérem Viktorem Zapletalem a některými bikery na soustředění, tam bych chtěl během deseti dnů zjistit, jak na tom jsem. V teple a klidu uvidím, co na kole opravdu můžu, a doufám, že to půjde úplně stejně jako předtím.

Handicapovaný cyklista Jiří Ježek se v americkém Greenville zotavuje z pádu na
DĚKUJU ZA PODPORU! Handicapovaný cyklista Jiří Ježek se v americkém Greenville

Jiří Ježek se zozavoval v nemocnici v americkém Greenville.

Poznamenal pád vaše cyklistické umění?
Jsem teď trošičku opatrnější, než bych byl normálně. I na té dráze bylo znát, že si nejsem úplně jistý, protože ani ruka, ani hrudník nejsou ještě pořádně doléčené. Svaly nejsou tak pevné, což znamená, že i reakce na kole nejsou ideální. Je to všechno hodně opatrné, a když chci opravdu smysluplně trénovat, tak si to odbudu doma na trenažeru kvůli riziku pádu i vibrací. Ale takový trénink je stejně nejefektivnější. Zvládnu zatím jen hodinu na lehké zátěži, ale právě v tom je velká výhoda tréninku doma. Na trenažéru si můžu elektronicky nastavit jakoukoliv zátěž, díky čemuž nehrozí zbytečné přetěžování.

Co je teď váš největší handicap?
Zlomená ruka pořád ještě není srostlá a drží ji jen titanová dlaha, i svaly kolem bicepsu jsou poškozené, což všechno ovlivňuje jízdu na kole. Ale největší překážkou je zranění hrudníku, chybějící kus plíce a vůbec všechny potrhané mezižeberní svaly. Cítím, že se pořádně nedodýchnu, jak bych měl, ani síla nádechu a výdechu není taková, takže se zadýchám rychleji než předtím. Ale věřím, že postupným tréninkem to všechno vrátím na hodnoty, které jsem měl před úrazem.

Co říkají lékaři vaší rychloléčbě?
Jsou doteď trošku v šoku z toho, jak rekonvalescence postupuje rychle. V pondělí jsem byl na poslední kontrole a zase kroutili hlavou. Když jim vyprávím, co už všechno na kole svedu a jak trénuju, nemůžou uvěřit. Jsem rád, když jim můžu dělat radost takovým způsobem.

Co vás žene vpřed?
Je to všechno o psychice, o hlavě a já se strašně moc chci vrátit do závodů. Dělám pro to všechno. Myslím si dokonce, že tréninkovou morálku v tomto zimním období mám ještě větší, než jsem míval předtím. Denně se věnuju nějaké sportovní aktivitě s výhledem, že se budu moct na jaře vrátit do závodů.

Je to spíš víra, nebo přesvědčení?
Je to můj cíl. Nikam nespěchám, nechci stíhat hned první závody na jaře, možná budu muset vynechat tradiční Bíteš, ale věřím, že během příští sezony se do závodů podívám. Zatím jde všechno skvěle, ale třeba to taky na závody nebude a já budu zklamaný. Ale zatím věřím a chci věřit. To je pro mě nejdůležitější.

Autor:

Sport v roce 2020

30. 11. 2019 - 22. 3. 2020 (přehled závodů)
13. - 23. 2. 2020 (Anterselva)
8. - 24. 5. 2020 (Švýcarsko)
12. 6. - 12. 7. 2020 (13 měst)
24. 7. - 9. 8. 2020 (Tokio)
  • Nejčtenější

PROGRAM: Přehled závodů biatlonové sezony 2019/2020

V sobotu 30. listopadu startuje ve švédském Östersundu biatlonová sezona 2019/2020 a o čtyři měsíce později v norském...

Basketbalista Bryant zemřel, havárii vrtulníku nepřežilo dalších osm lidí

Legendární basketbalista Kobe Bryant zahynul při havárii vrtulníku v Kalifornii. O úmrtí dvojnásobného olympijského...

Nebyl jsem schopen zaplatit. Kornfeil odmítl život ve stresu a nejistotě

Z ambiciózního profesionála se stává nadšený amatér. Jakub Kornfeil se po nečekaném konci kariéry chce závoděním -...

Hašek se Spartou ve válce. Pohrdá spoluhráči i fanoušky, oznámil klub

Byl první posilou nového sportovního ředitele Tomáše Rosického. "Je to typologicky hráč, kterého jsme v kádru neměli....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Kvitová je v osmifinále, končí Serena W., Gauffová vyřadila Ósakaovou

Pátý den Australian Open rozhodoval o prvních osmifinalistech. Na grandslamu v Melbourne postupuje mezi šestnáct...

Premium

Velký test palubních kamer: některé umí i ochránit před nehodou

Porovnali jsme šestnáct oblíbených autokamer podle kvality záznamu, parametrů a funkcí, které nabízí. Cenové rozpětí...

Premium

Léčil jsem lidi homeopatií. Pak jsem zjistil, že funguje jinak, než mi říkali

Homeopatie je přes dvě stě let stará medicína. Znamená to, že patří do starého železa, nebo má stále co nabídnout?...

Premium

Do dvou let se ukáže neudržitelnost elektroaut, říká bývalý šéf Škoda Auto

Vadili jsme hlavně značce Volkswagen, když jsme postavili Octavii proti Golfu, říká v rozhovoru pro LN Vratislav...

  • Další z rubriky

Ewan vybojoval v Austrálii další etapové vítězství, dál vede Porte

Domácí spurtér Caleb Ewan vybojoval na cyklistickém závodu Tour Down Under druhé etapové vítězství. V čele se po...

Froome si naplánoval comeback, chce jet závod v Emirátech

Chris Froome už má jasno. Po osmiměsíční pauze a léčbě mnoha zlomenin se britský cyklista vrátí k závodění na...

První etapu závodu Tour Down Under ovládl irský cyklista Bennett

Irský cyklista Sam Bennett vyhrál v Austrálii první etapu nové sezony World Tour. Nováček belgické stáje...

Impey útočí v Austrálii na třetí vítězství na Tour Down Under

Předvede vítězný hattrick? Závod Tour Down Under ovládl jihoafrický cyklista Daryl Impey v předchozích dvou ročnících a...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz