Jahodovo-banánový chlebíček bez cukru

1 hodnocení

Na přípravu tohoto báječného dezertu nepotřebujete ani gram cukru.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

bez pečení

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

10 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    257 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1077 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    31,5 g

    36 %

    32 %

  • Vláknina

    5,0 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    7,4 g

    12 %

    11 %

  • Tuky

    10,2 g

    16 %

    15 %

  • nasycené

    5,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vejce vyšleháme s rozmačkanými banány, vmícháme nahrubo nastrouhaná jablka, kokosovou mouku a špaldovou mouku smíchanou s kypřicím práškem, sodou a skořicí.
  2. Pak vmícháme najemno nastrouhané ořechy a kokosový olej. Formu na chlebíček vyložíme pečicím papírem a nalijeme do ní 1/3 těsta a rozložíme ½ nakrájených jahod.
  3. Pak přidáme druhou 1/3 těsta a rozložíme zbylé jahody. Nakonec doplníme formu zbylým těstem a pečeme ve vyhřáté troubě při 160 °C asi 50 minut.
  4. Po upečení necháme krátce vychladnout ve formě a pak vyklopíme na kovovou mřížku. Po úplném vychladnutí odtrhneme papír a nakrájíme na porce.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Švédský cheesecake Ostkaka

Ochutnejte sladký dezert ze švédské kuchyně.

Malinovo-čokoládové dortíčky

Úspěchem tohoto dezertu je poctivě vychlazená čokoláda.

Brownies se semínky z granátového jablka

Jeden z nejlepších čokoládových dezertů, jehož původ sahá do Ameriky.

Levandulový dort

Každý, kdo miluje levanduli, bude z tohoto dortu naprosto nadšený.

Růžový chia pudink

Lahodný a navíc zdravý dezert s malinami.

Najdete na iDNES.cz

Hokej

Na MS v hokeji vyrazte vlakem, parkování nebude jednoduché, vzkazují organizátoři

ilustrační snímek

OnaDnes

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ilustrační snímek

Hokej

Program MS v hokeji 2024: Češi začnou s Finy, na závěr skupiny vyzvou Kanadu

Čeští hokejisté prohráli po Švýcarsku také s Kanadou.

Revue

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

SVATBA. Se Štěpánem Šimkem se brali v létě 2022.

Nepřehlédněte