Středa 15. července 2020, svátek má Jindřich
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 15. července 2020 Jindřich

Gulaš: Nemůžu se dočkat, až přijedu do Budějovic s Plzní na extraligu

  7:14aktualizováno  7:14
Spousta špičkových hokejistů se v létě připravuje na jihu Čech pod vedením fitness kouče Dominika Kodrase. Mezi nimi je i budějovický rodák Milan Gulaš, jenž v posledních třech letech ovládl bodování extraligy. Jak to vypadá, když dře česká hvězda?

Českobudějovický rodák a odchovanec Milan Gulaš se připravuje na novou hokejovou sezonu pod vedením trenéra Dominika Kodrase Dominika Kodrase. | foto: Petr Lundák, MF DNES

„Pojďte, kluci, jdeme makat,“ zavelí Gulaš minutu před půl dvanáctou, kdy začíná trénink. Dokouše energetickou tyčinku a následuje trenéry, kteří nahlédnou do plánů a rozdělí sportovce na jednotlivá cvičení. Tělocvičnou zní motivační hudba, kterou často prořízne zvuk po odhození činky na podlahu spojený s povzbuzením koučů.

V Bcross gymu v Českých Budějovicích během letních měsíců nabírají kondici přední čeští hokejisté. Mezi nimi jsou třeba budějovičtí odchovanci Milan Gulaš s Jiřím Novotným, kteří se vystřídali na tréninkové jednotce. Vzájemně se velmi dobře znají a kromě budějovického původu je pojí ještě jedna věc – na novou sezonu se připravují pod vedením trenéra Dominika Kodrase a jeho týmu. S tím rozdílem, že Novotný o rok déle než Gulaš.

„Spolupracujeme spolu druhou letní přípravu. Jsem s tím maximálně spokojený a vážím si toho, že spolu můžeme pracovat. Neustále konzultujeme, co moje tělo potřebuje. Dominik mi připraví letní přípravu, protože ví, co mi pomůže,“ chválí si Milan Gulaš.

Milan Gulaš

Plzeňský útočník ve 34 letech po návratu ze zahraničních angažmá v Rusku a Švédsku v české extralize září. „O své tělo se musíte starat. Někomu to dojde dřív, někomu později. Před pár lety jsem si uvědomil, co je v hokejové sezoně zásadní. A teď už vím, že toto období je jedno z těch nejdůležitějších. Hráč si opravdu musí sáhnout na dno, aby byl dobře připravený. Snažím se tomu dávat maximum, od dřiny v posilovně až po jídelníček. Aby to pak v sezoně bylo vidět,“ tvrdí.

A vidět to opravdu je. Gulaš třikrát po sobě ovládl kanadské bodování extraligy, dvakrát za sebou byl nejlepším střelcem. „Není to lehké, stačit mladým vlčákům. Největší motivací je pro mě zvednout mistrovský pohár nad hlavu. To se nikdy nezmění. Individuální statistiky jsou fajn a ukazují mně i trenérovi, že příprava je správná. Ale týmový úspěch nic nenahradí. Máme mladý tým plný hráčů s velkým potenciálem. A už jenom kvůli nim bych si přál, aby se to povedlo,“ uvádí kapitán Plzně.

Na západě Čech mu zatím velký týmový úspěch chybí. Dvakrát skončil s týmem Indiánů třetí, extraligový bronz už má i z Českých Budějovic.

Český reprezentant se v posilovně opravdu nešetří. Stejně tak ho umí hlasitě nabudit i trenér Kodras. „Tréninky jsou zároveň i v přátelské atmosféře. Navíc se potkáváme i s dalšími kluky a prostě mě to tady baví,“ popisuje.

Milan Gulaš při tréninku v posilovně.

Kromě Gulaše a Novotného se v budějovické tělocvičně potí i další hokejisté. Například Roman Will, Martin Růžička, Jan Růžička, Rudolf Červený, Jiří Smejkal, Lukáš Vopelka, Radan Lenc či hráči z budějovického Motoru. „Jezdí k nám kluci z celé republiky. Ti z Budějovic trénují každý den dvoufázově. Od tohoto týdne už hráči chodí trénovat i na led, takže pak už jdou do tělocvičny jen jednou,“ uvádí 26letý kondiční kouč.

Hráči z dalších klubů na jih vyráží jednou za tři týdny a stráví zde týden. „Jinak trénují sami a my je kontrolujeme přes aplikaci. Přípravu s nimi konzultujeme, a když je problém, tak to řešíme i osobně,“ doplňuje Kodras.

Skupina sportovců se stále rozrůstá. „Zájem nás moc těší, je to velký úspěch. Minulý rok jsme připravovali deset špičkových hokejistů, letos jich máme 26. Pořád je na čem pracovat. Jako trenéři se neustále vzděláváme,“ zdůrazňuje.

Větší tréninková skupina přináší i řadu pozitiv. „Kluci se znají a jsou rádi, když se vidí a mohou si společně zatrénovat a pobavit se v mezičase. Panuje soutěživá atmosféra, kluky to motivuje navzájem. Vzájemně se ptají, proč ten dělá tenhle cvik a že by ho chtěl dělat taky,“ vypráví Kodras.

Trenéra Dominik Kodrase (vpravo) s Jiřím Novotným..

Trenéra Dominik Kodrase (vpravo) s Jiřím Novotným..

I přes vyšší počet svěřenců však zůstává důraz na osobní přístup. „Věnujeme se všem individuálně, protože každý je na tom jinak a může být i v jiné fázi přípravy. Roli hrají i zranění,“ doplňuje.

O sportovce se spolu s Kodrasem starají Kamil Hajdušek a Martin Held. Trenérský tým doplnila ještě Marie Ostrá a Veronika Doudová. Zejména v okolí Prahy a Brna se o sportovce stará David Skřivánek. O angažování dalšího kouče se jedná. „Teď je nejnáročnější období v roce. Trávíme v posilovně 10 až 12 hodin denně,“ uvádí hlavní fitness kouč a zároveň zakladatel silového tréninku STACA na jihu Čech.

O návratu nepřemýšlí

Českobudějovickým hokejistům se v uplynulé sezoně podařilo po sedmi letech vrátit se do nejvyšší soutěže, což ocenil i budějovický odchovanec Gulaš, který v Motoru hrál do roku 2012. „Z postupu jsem měl obrovskou radost, hned jsem klukům gratuloval. Už se nemůžu dočkat, až sem přijedeme na zápas,“ těší se.

Svůj mateřský celek reprezentační forvard dlouhodobě sleduje. „Jsem odchovanec klubu, v Budějovicích budu žít celý život. Je to hokejové město, které si zasloužilo návrat do extraligy. Znám se s lidmi, kteří klub vedou. I pro fanoušky je to takové pohlazení. Na první ligu byl stadion stále plný a fanoušci si extraligu užijou. Teď si musíme jen přát, aby od prvního zápasu nebyla žádná opatření, protože se bude hrát proti Hradci Králové,“ míní.

O návratu ale Gulaš zatím vůbec nepřemýšlí. „To je hudba budoucnosti. Ani jsme se o tom nebavili. Já mám v Plzni dlouhodobou smlouvu, budu tam ještě minimálně dva roky. Nedělá se, že by si kluby přetahovaly hráče pod smlouvou. Jestli se někdy vrátím? To je těžké říct. Vůbec nevím, jak dlouho ještě budu hrát hokej. Klíčové je zdraví a výkonnost. A také se těším na život po hokeji,“ přiznává.

Autor:
  • Nejčtenější

Přátelé hokejisty Buchtely, který bojuje s rakovinou srdce, žádají o pomoc

Hokejisté, ale i kamarádi a fanoušci se skládají na pomoc pro obránce Ondřeje Buchtelu, který zápasí se zhoubným...

Pardon, ale já nehraju! Proč hokejisté odmítají nastoupit ve Stanley Cupu

Hrát, či nehrát? Toť otázka, kterou si řada hokejistů pokládala před otevřením tréninkových táborů v klubech NHL. V...

Pofidérní léto přináší životní šanci. Gudas se teď svým dětem radši neukazuje

Premium Ze statného obránce obvykle čiší nekonečná pohoda. Jen tak něco s ním nezacloumá. Tryskají z něj vtípky. Jakmile však...

Učme se od Maďarů, šokoval bývalý slovenský hokejista Nagy

Slovenský hokej jde od desíti k pěti. Úspěšná generace je už dávno pryč a ta mladší je čím dál horší. Úroveň extraligy...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Oslavujeme život indiánského náčelníka. Chicago Blackhawks se nehodlají vzdát názvu

Hokejový klub Chicago Blackhawks nehodlá měnit název ani logo, které je podle něj poctou slavné osobnosti americké...

Snažím se naučit mít jizvy po popálení ráda, říká Týnuš Třešničková

Premium Byl to okamžik. Vteřina, v níž ji ožehly plameny. Vlasy, krk, ruce, obličej... Ten krásný obličej, který ji živí. Jedna...

Největší slabiny ojetých dodávek. Přinášíme přehled nejporuchovějších vozů

Premium Dodávky byly stvořeny pro práci. Najedou mnohem více kilometrů než osobní auta, a to v náročných podmínkách. Ne všechna...

VELKÝ TEST ZOO: přehled cen, zvířat i atrakcí. Přijeďte, pomůžete!

Premium Mají otevřeno 365 dní v roce, ať praží slunce, nebo se žení čerti. Na několik týdnů je zavřel až koronavirus. Chcete...

  • Další z rubriky

Trénujeme už dlouho. Moc se všichni těšíme na led, hlásí Szturc

Původně měli sehrát charitativní fotbalové utkání v sobotu, ale kvůli nepřízni počasí nastoupili známí hokejisté v...

Plzeňský trenér Čihák: Kus práce se udělal, ale musíme na to navázat

Čtvrteční fotbalový duel na trávníku v Křimicích, pak společná grilovačka. A konečně volno. Po dlouhých deseti týdnech...

Hokejový nezmar se třemi životy a jednou ledvinou. Útočník Irgl vypráví

Premium Souhry šťastných náhod mu třikrát zachránily život. Poprvé, když kvůli výpovědi nenastoupil v Rusku do letadla, které...

Karlovarský brankář Bednář o draftu: Pozici mám teď pořád stejnou

Mezi největší české naděje nadcházejícího draftu do hokejové NHL patří brankář karlovarské Energie Jan Bednář. Za sebou...

SOUTĚŽ: Vyhrajte Královský rodinný balíček do Království lesa
SOUTĚŽ: Vyhrajte Královský rodinný balíček do Království lesa

Království lesa je unikátní rodinné hřiště inspirované šumavskou přírodou. Kousek od Lipenské přehrady a Stezky korunami stromů tak naleznete pro sebe a svou rodinu místo, kde si užijete skvělou zábavu. Zapojte se do soutěže a vyhrajte celodenní vstupné.

Nejjasnější kometa za třináct let. Na obloze ji uvidíte i bez dalekohledu

Oficiálně se jmenuje C/2020 F3, ale má také civilnější pojmenování Neowise. Po dlouhé době je to tak jasná kometa, že...

Sedmnáctiletá přítelkyně Bohuše Matuše je těhotná

Bohuš Matuš (46) a jeho partnerka, o devětadvacet let mladší Lucie (17), se těší na svého prvního potomka. Dítě by se...

Depp a Heardová u soudu perou špinavé prádlo. Kromě drog došlo i na výkaly

Johnny Depp popřel, že by během pobytu na svém soukromém ostrově na Bahamách zaútočil na exmanželku Amber Heardovou....

Snažím se naučit mít jizvy po popálení ráda, říká Týnuš Třešničková

Premium Byl to okamžik. Vteřina, v níž ji ožehly plameny. Vlasy, krk, ruce, obličej... Ten krásný obličej, který ji živí. Jedna...

Zemřela herečka Kelly Prestonová, manželka Johna Travolty

Americká herečka Kelly Prestonová zemřela v 57 letech na rakovinu prsu. Manželka herce Johna Travolty, který její smrt...