OTÁZKA:
Přeji pěkný den,jsem vaší velkou fanynkou a fanynkou aerobiku.Právě začínám jako cvičitelka.Můžete mi říct negativní dopady na tělo po několika letech častého cvičení aer.,např.odrovnání kloubů,apod. pokud vůbec nějaké jsou?Pak jsem se chtěla zeptat,jak nejlépe naučit choreografii na hodinu aer.(formou nostepu?).Jak se Vám líbí kickbox aerobik?Můžeme si i my mimopražští přijít zacvičit na Vaši hodinu a kam? Děkuji za odpověď a určitě mě ještě napadne nějaká otázka.
Jana
ODPOVĚĎ:
1) Jsem ráda, že žádné negativní dopady necítím. Je velmi důležité nastudovat materiály nejen o samotném cvičení, ale anatomii, fyziologii a další. Nejlépe doporučuji odborné školení Svazu aerobiku FISAF. Je to školení s mezinárodní licencí. Já sama lektoruji budoucí cvičitelky na tomto školení.
2) Součástí tohoto školení je samozřejně metodika vyučování choreografií. Radím vám, jako začínající, nepouštějte se do složitých kombinací a každou hodinu si důkladně připravte. Je to opět z mých zkušeností.
3) Kickbox aerobic mě bohužel neoslovil. Je příliš tvrdý a stereotypní, ale věřím, že ho má spousta, především mužů, v oblibě.
4) Ráda vás uvidím v mém fitness clubu (tel. 66711888. Zavolejte, poradím vám. Těším se na vás.
16.3.2001 12:58