náhledy
Školou síly prováděl čtenáře Xman.cz Pavel Macek. Její učební plán se hodí i pro období karantén a omezení vycházení.
Autor: David Stocco
Brániční dýchání je základem nejen zdraví, ale i síly.
Autor: David Stocco
Dřepy existují v mnoha variacích.
Autor: David Stocco
Pochodování prospívá i hrudní páteři.
Autor: David Stocco