iDNES.cz
☰
zpátky na článek
<
1
/
X
>
Bojovník II
Playtvak.cz
Aneta Králová je rehabilitační lékařka a lektorka powerjógy.
Playtvak.cz
Pozice židle
Autor:
Profimedia.cz
V pozici židle neprohýbejte bedra
Playtvak.cz
V pozici židle neprohýbejte bedra, kolena by neměla být před špičkami prstů, hlava je v prodloužeí trupu
Playtvak.cz
Rovný předklon
Playtvak.cz
Pozice prkna
Playtvak.cz
Pozice kobry
Playtvak.cz
V pozici střechy zvedněte nohu vzhůru
Playtvak.cz
Bojovník III
Playtvak.cz
V bojovníkovi III klesejte dolů k podložce
Playtvak.cz
Související články
Zhubněte s powerjógou: Protažením stehen ke správné chůzi a hezkému zadku
Zhubněte s powerjógou: Bojovník II vám vytvaruje štíhlý pas
Zhubněte s powerjógou: Pozice bojovníka protáhne, posílí a uleví zádům
Chcete zhubnout a napravit si záda? Zkuste powerjógu z pohodlí domova