iDNES.cz
☰
zpátky na článek
<
1
/
X
>
Ruce spojte před prsy.
Playtvak.cz
Pokud jste stabilní, zvedněte ruce nahoru.
Playtvak.cz
Pozice tanečníka
Playtvak.cz
Pozice tanečníka
Playtvak.cz
Nechte aktivní břišní svaly a neprohýbejte se v zádech.
Playtvak.cz
Balanční střecha
Playtvak.cz
Balanční střecha - zkuste odlepit od země i nohu.
Playtvak.cz
Rovnovážný bojovník
Playtvak.cz
Lektorka powerjógy a rehabilitační lékařka Aneta Králová
anetakralova.cz
Rehabilitační lékařka a lektorka powejógy Aneta Králová
anetakralova.cz
Nohu opřete o kotník, lýtko, nebo stehno.
Playtvak.cz
Související články
Zhubněte s powerjógou: Loďka, prkno a delfín vykouzlí ploché břicho
Zhubněte s powerjógou: Protáhněte prsní svaly pro hezký dekolt
Zhubněte s powerjógou: Naučte se pozici židle pro silné a krásné nohy
Zhubněte s powerjógou: Protažením stehen ke správné chůzi a hezkému zadku