iDNES.cz
☰
zpátky na článek
<
1
/
X
>
Podložka má z jedné strany kulatá kolečka, která se otáčejí ve všech směrech.
video iDNES.cz
Cvičení s podložkami Core Flyte
video iDNES.cz
Podložky jsou účinné hlavně na trénink svalů středu těla.
video iDNES.cz
Cvičení Core Flyte
video iDNES.cz
Cvičení s pojízdnými podložkami lze kombinovat i s posilováním s kettlebellem.
video iDNES.cz
Trenér Radek Pajič předvádí, jak správně provádět cvik na Core Flyte.
video iDNES.cz
Unožení, dřepy, kliky - s podložkou dostanou klasické cviky nové grády.
video iDNES.cz
Podložky jsou náročné zejména na udržení stability.
video iDNES.cz
Související články
VIDEO: Cvičení tabata šetří čas. Zato svaly, srdce i plíce dostanou zabrat
Zadržováním dechu k plochému břichu. Redaktorka vyzkoušela nové cvičení
Tělocvična, nebo noční klub? Cvičení s blikající podlahou dalo redaktorce zabrat
Po čem mají modelky nádherné nohy. Vyzkoušela jsem Total Barre