náhledy
Lesní jahody (jahodník obecný) jsou sice drobounké, ale krásně voní, skvěle chutnají a umí úžasné věci. Například posilují kosti, vlasy a kůži, odvodňují a mají protizánětlivé a antibakteriální účinky. Také snižují krevní tlak a zlepšují paměť.
Autor: Getty Images
Borůvky (brusnice borůvky, blízké příbuzné červených brusinek) pomáhají zraku.
Autor: Getty Images
V lese někdy překvapivě můžete narazit i na černý rybíz. A ten se rozhodně vyplatí si natrhat, je plný vitaminu C.
Autor: Getty Images
Maliník je skvělý pro ženy.
Autor: Getty Images
Ostružina pomáhá mimo jiné i na revma.
Autor: Getty Images
Jak brusinky brusnice (na snímku tak, jak na ně můžete narazit v našich lesích), tak velkoplodé klikvy jsou plné vitaminů.
Autor: Getty Images
Brusinky dozrávají postupně, proto je možné je po natrhání nechat v chladu a temnu dozrát, a pak je zpracovat na vynikající džem. Na přímou spotřebu mají trochu trpkou chuť.
Autor: Getty Images