A spát méně než 8 hodin taky. Tak si vyberte. Ta jako půjdete spát v 8 večer a musíte se probudit ve 4 jenom kvůli strachu z mrtvice?

No... někdo spí hluboce, někdo jen tak trochu je mimo bdělost..

...a jéje, tak to už jsem mrtvej tedy... nu co už, že...

Proč se dozvím, že ze studie citoval Daily Mail a nedozvím se název studie a kdo jsou její autoři?

Protože ČTK a iDnes.

to by mě zajímalo, zda je lepší spát 8,5 h (s údajným rizikem mrtvice) a být vyspalý, nebo spát max. 8 h i za cenu, že je člověk nevyspalý

Uz v clanku z roku 2002 jsou zminene mnohe problemy s interpretaci vysledku podobneho vyzkumu. http://www.globalaging.org/health/world/sleep67.htm

Myslim, ze je az skodlive zverejnovat nepotvrzene vysledky, kterych se muze leckdo chytit a poskodit si zdravi nasilnym zkracovanim sveho spanku.

Jenom jestli páni čerpatelé grantů neudělali nějakou školáckou chybu. To, že lidé, kteří déle spí, mají častěji mrtvici, nemusí vůbec znamenat, že dlouhý spánek zvyšuje riziko mrtvice. Naopak to spíš bude znamenat, že lidé, kteří jsou na mrtvici (resp. mají z ní k nějakého důvodu sklony), potřebují déle spát - a tedy déle spí, a pokud by právě tito lidé spali méně, tak by u sebe to riziko třeba ještě znásobili.

Ano. Je docela dost mozne, ze lide s predispozici k cevnim onemocnenim maji vyssi potrebu spanku. Pokud tuhle moznost vedci neprozkoumali, tak nemuzou o zadne kauzalite mluvit.

To jsou takové výsledky typu : "každý polibek prodlouží život o dvě minuty"

Vsadil bych se, že potřeba spánku je individuální záležitost.

Je to velice individuální a největší roli hraje spokojenost,harmonická osobnost a kreativní práce.Takoví lidé mohou spát čtyři hodiny a fungují mnoho let.

Velmi pochybuji o tom, že by ta úměra stála právě takto - čím harmoničtější osobnost, tím menší potřeba spánku.

Při troše snahy jde najít korelaci i mezi naprosto nesouvisejícími údaji.