Středa 16. června 2021, svátek má Zbyněk
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 16. června 2021 Zbyněk

Pravidelná islámská modlitba pomáhá od bolesti zad, ukázala studie

  18:17
Pokud je islámská modlitba prováděná správně a pravidelně, pomáhá léčit bolesti zad. Vyplývá to ze studie vědců z univerzity v americkém Binghamptonu. Ačkoliv byl jejich výzkum zaměřený na islámský rituál, stejných výsledků lze podle vědců dosáhnout i pohyby doprovázejícími křesťanskou či židovskou modlitbu.

VÍRA. Muslimští muži se účastní páteční modlitby v mešitě Istiqlal v indonéském městě Jakarta. (1. července. 2016) | foto: Reuters/Iqro RinaldiReuters

Pro necelou čtvrtinu světové populace je to denní chleba. Pětkrát denně zopakují stejnou sadu pohybů doprovázejících modlitbu, která je jedním z pěti základních pilířů islámu. Rituál provádí vždy stejným způsobem - nejprve je na řadě pasáž vestoje, kdy se odříkávají pasáže z koránu, než se přejde na zem do pozice vkleče a následují další pasáže na připraveném koberečku čelem k saúdskoarabské Mekce.

Nová studie profesora Mohammada Khasawneha ukazuje, že pokud muslimové provádí celou sadu pohybů doprovázejících modlitbu pravidelně a správně, může jim pomoci od bolesti zad. Modlitba pomáhá nejen eliminovat stres a úzkost, ale podle nových dat zároveň efektivně léčí poruchy pohybového systému. „Jeden způsob, jak o pohybech uvažovat, je, že jsou podobné józe nebo cvičení pro léčbu bolesti ve spodní části zad,“ cituje autora studie web The Independent.

Fotogalerie

Mohammed Khasawneh se v ergonomice lidského pohybu vyzná. Jejímu studiu se věnuje již dlouhou dobu. Vědec původem z Jordánska nyní působí na americké univerzitě v Binghamptonu, kde přednáší vědu a průmyslové inženýrství. Jeho poslední výzkum byl publikovaný v odborném časopisu International Journal of Industrial and Systems Engineering.

Pro výzkum využil expert se svým týmem počítačovou simulaci, která jim pomohla otestovat limity lidského těla. Vědci v ní analyzovali pohyby modelů zdravých mužů a žen původem z Indie, Asie či Ameriky. Speciálně se pak zaměřovali na vliv pohybů na léčbu bolesti zad v oblasti beder.

„Tělesné zdraví je ovlivňováno socio-ekonomickými faktory, životním stylem i náboženskými faktory,“ řekl Khasaweh a dodal, že už dříve publikované studie naznačovaly, že mezi modlitbami a udržováním zdravého životního stylu existuje souvislost.

Více klečte

Ve zprávě na stránkách univerzity píší vědci, že je však třeba při modlitbě dodržet správné úhly u jednotlivých pozic. Ty se však liší člověk od člověka v závislosti na tělesných proporcích.

Těm, kteří trpí bolestí zad a není pro ně možné dodržet veškeré polohy při modlitbě, umožňují islámské tradice, aby absolvovali modlitbu vsedě nebo vleže. Pokud mohou stát, mají se snažit dodržet správné pozice, jak jen je to možné. Vědci z Bighamptonské univerzity navrhují ještě jedno vylepšení, a to trávit co nejvíce času vkleče. „Poloha vkleče (sudžúd) zvyšuje elasticitu kloubů. Těmto jedincům se doporučuje, aby v klečící pozici strávili více času,“ popsal Khasawneh .

Ačkoliv se jeho výzkum zaměřoval na islámskou modlitbu, stejné účinky mohou mít křesťanské i židovské modlitby, které se stejně jako třeba jóga skládají z velmi podobných pohybů.

Vědci však zároveň varují, že modlitba může být i nebezpečná. Pokud modlící provádí pohyby špatně, může bolet zad naopak zvýšit. Tým vědců tak zároveň navrhl, že by bylo dobré studii rozšířit o hendikepované osoby, jedince s extrémními tělesnými proporcemi a těhotné ženy, u nichž důsledky rituálních pohybů při modlitbách zatím nejsou známé. Vědci také plánují využít při dalším výzkumu senzory na tělo, které budou ukazovat, jak je která část těla při určitých pozicích modlitby namáhaná.

Povinné modlitby předepisuje islám všem dospělým mužům i ženám s výjimkou těžce fyzicky či duševně nemocných osob. Od modliteb jsou také osvobozeny ženy během menstruace, porodu a šestinedělí. Čas k modlitbám určuje slunce. Správně by se tak muslim měl pomodlit časně ráno během svítání, po poledni, odpoledne v čase, kdy je slunce na poloviční cestě k západu, během stmívání a po setmění. Pokud se pomodlit nestihne, měl by si modlitbu později nahradit.

Autor:

Se Zemanem jsem nemluvil od Vrbětic, řekl Prymula. Byl o něj zájem do voleb

  • Nejčtenější

Zasloužíte si všechno, co se vám děje. Feriho ctitel spílal moderátorce ČT

Aféra kolem bývalého poslance TOP 09 Dominika Feriho, kterého několik žen obvinilo z faktického znásilnění, má ve...

Pieta pro Popelku. Lidé přišli uctít památku Šafránkové

Příznivci Libuše Šafránkové mohli přijít vzdát herečce hold na sousedskou pietu. Vzpomínková akce se konala v pondělí...

Otec se synem nesprávně chlorovali bazén. Spustili chemickou reakci

Pořádný malér se stal osmdesátiletému Němci a jeho synovi, kteří v městě v Hesensku chtěli chlorovat bazén. Kvůli...

Nedali odměny, řekl řidič sanitky a má padáka. Reportéra vyrazili ze dveří

Řidičům sanitek garantuje vyhláška ministerstva zdravotnictví odměnu 75 tisíc korun za nasazení během koronavirové...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Dvacet tisíc lidí se nakazilo po prvním očkování. Ochrana je jen poloviční

Premium Ačkoliv první dávka očkování proti koronaviru stačí, aby se daný člověk nemusel pravidelně testovat, v praxi není...

Sledujeme začátek rituální sebevraždy lidstva, říká Čech s IQ 206

Premium Je jedním z nejchytřejších Čechů, ale jako robot nepůsobí. Při osobním setkání je Karel Kostka, vzděláním učitel,...

Upřímnost fotbalové antihvězdy. Souček o tetování, rasismu i vyjídání ledničky

Premium Říká o sobě, že je obyčejný kluk z Brodu. Přitom si ho už stihla zamilovat fotbalová Anglie a Česko na něj spoléhá: na...

O antikoncepci už není takový zájem. Párový sex upadá, míní gynekolog

Premium „Všichni strašili, že bude upadat mravnost a ženy budou mít z dlouhodobého užívání pilulek zhoubná onemocnění jater....

  • Další z rubriky

Pěli antisemitské písně a zneužili kolegu. Němci stáhli čtyři vojáky z mise

Německá armáda stáhla z mise NATO v Litvě čtyři své vojáky. Jsou podezřelí, že během dubnové oslavy v hotelu zpívali...

Pocta pro hrdinu z Hudsonu. Biden chce dát diplomatický post pilotovi Sullymu

Americký prezident Joe Biden v úterý oznámil první jména politických kandidátů na významné diplomatické posty, jsou...

VIDEO: Krajina pokrytá pavučinou. Austrálii po deštích překvapily obří sítě

Nádherný výjev, či pavoučí apokalypsa? V australském státě Viktoria se po vydatných deštích zahalila krajina do mohutné...

Co čekat od summitu Putin–Biden? Schůzka má mnohem větší význam pro Moskvu

Premium Ani jeden ze států nemá v tom druhém svého velvyslance. Washington schvaluje protiruské sankce, Rusko na oplátku...

Sledujeme začátek rituální sebevraždy lidstva, říká Čech s IQ 206

Premium Je jedním z nejchytřejších Čechů, ale jako robot nepůsobí. Při osobním setkání je Karel Kostka, vzděláním učitel,...

Manželka majitele Alzy promluvila o fungování firmy, se Zavoralem se rozvádí

Majitel tuzemského internetového gigantu Alza.cz Aleš Zavoral patří se svým jměním mezi nejbohatší Čechy. Na rozdíl od...

Moderátor Aleš Cibulka skončil na jednotce intenzivní péče

Čtyřiačtyřicetiletý Aleš Cibulka měl v sobotu v rozhlasovém pořadu Tobogan dělat narozeninový rozhovor s herečkou Marií...

Dušek: Očkovat se nenechám. Indiáni raději zemřeli, než se nechat zotročit

Jaroslav Dušek promluvil o svém rozhodnutí nenechat se očkovat vakcínou proti covidu-19. Herec, který nedávno oslavil...

Podvod, dluhy, pobyt v léčebně i pomoc Absolonové. Horna poprvé promluvil

Tomáš Horna a zpěvačka Monika Absolonová se počátkem května rozešli. Bývalý hokejista nyní poprvé promluvil o...