Pondělí 23. května 2022, svátek má Vladimír
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 23. května 2022 Vladimír

Forma po porodu? Fitness začíná v kuchyni, míní Gabriela Soukalová

Bývalá biatlonistka a moderátorka Gabriela Soukalová (32) se loni na podzim poprvé stala maminkou. Rodičovství si užívá, ale už se stihla také vrátiti na televizní obrazovky. Od mateřských a pracovních povinností si nedávno doskočila na akci Playboye, pro který kdysi pózovala.

Musela jste se před focením pro pánský magazín trošku zamyslet nad tím, jestli budete muset odhodit ostych a ukázat opravdu to, co budou chtít?
Vůbec žádný ostych jsem moc odhazovat nemusela, protože mám Playboy ráda a přišlo mi to opravdu moc lichotivé, že jsem dostala nabídku být v časopise. Jsem moc ráda, že tady dneska můžu být, protože Playboy sleduju roky a jsem velký fanoušek.

Doufala jste už jako sportovkyně, že odložíte výstroj, obléknou vám něco sexy a necháte se nafotit? Protože olympijské tělo vskutku musí vypadat na jedničku.
Doufala jsem už během kariéry, že dostanu jednou tuto nabídku. Možná jsem v předchozí otázce nenavázala na to, co jsem vlastně chtěla říct. Myslím, že sportovci mají se svým tělem možná trochu jiný vztah, protože perfektně ví, jak funguje. Tak podle mě ani nemají moc problém s tím, že by se styděli. I z tohoto důvodu jsem se toho vůbec nebála a nabídku jsem přijala. Myslím, že z toho pro mě byl určitě hezký výstup.

Takže coby sportovkyně jste věděla, jak na sobě zapracovat, abyste se po porodu dostala co nejrychleji do formy?
Rozhodně. Ale jak se říká: Fitness začíná v kuchyni. To je asi nejdůležitější část. Opravdu. Je velmi důležitý jídelníček a celkově, jak člověk pracuje se svým tělem nejenom po stránce fyzické, ale i co dělá pro to, aby se cítil dobře. Aby tělo fungovalo optimálně, tak jak má. To je podle mě možná ještě o něco důležitější, než potom ta samotná fyzická práce.

Gabriela Koukalová při focení pro Playboy

Jsou věci, které vám nesmí do lednice a na jídelníček? Čemu se vyhýbáte?
Ono vlastně neexistuje jídlo, které bych nejedla, což je na jednu stranu možná trochu nevýhoda. Když pracuju, tak se většinou vyhýbám typicky české kuchyni. Působí na mě v tom směru, že se mi potom chce spát, jsem hodně unavená. Snažím se přistupovat ke své práci profesionálně a přes dny, kdy potřebuju být aktivní, tak si jídelníček celkem hlídám. Abych jedla zdravě, vyváženou stravu a aby se nestalo, že se třeba celý den zapomenu najíst a pak to doháním večer. Neříkám, že se mi to nikdy nestalo, v minulosti třeba i častěji, ale teď se snažím si na všechno dávat pozor, všechno si hlídat. Myslím si, že i výsledky jsou znát, protože od porodu za půl roku ani kilo navíc. Jsem spokojená.

Chtěla jste při návratu na televizní obrazovky oslnit v upnutých šatech?
Vlastně ani ne. Říkala jsem si, že bych chtěla napoprvé mít šaty, ve kterých bych se cítila dobře. A to se povedlo, aniž bych to konzultovala nějak s našimi stylisty. Vybrali mi model, ve kterém jsme se skutečně cítila dobře. Byla jsem moc ráda, že se můžu zase vrátit zpátky a být v prostředí, které mi vyhovuje, do kterého se ráda vracím a doufám, že tím potěším i nejednoho diváka.

Gabriela Soukalová v charitativním kalendáři

Jaké bylo první návratové vysílání? Panovala nervozita?
Rozhodně. Je to obor, ve kterém se pořád „moderátorský student“. Tak bych to viděla. Každý výstup je pro mě nová zkušenost a zatím ještě se v tom možná tak trochu hledám. Ale o to větší to je výzva. Ohromně mě to baví, takže bych v tom ráda pokračovala dál.

Jaké jsou návraty domů po ShowTime? Partner pohlídá? Jaké je přivítání?
No zrovna jsem to teď říkala kamarádce v autě. Je to skvělý rodič, je ohromně trpělivý, je na něj spolehnutí. Řekla bych, že možná lepšího tátu pro dceru jsem si pravděpodobně ani nemohla přát, takže jsem maximálně spokojená.

Musí přijít životní zemětřesení, abyste si vážila klidu?
Někdy jo. Mám pocit, že to je taková rovnováha v životě. Možná, kdyby nebyly pády nebo těžké chvíle, tak si člověk neuvědomí hodnotu v mnoha směrech. Takže jsem ráda. Beru život, jak přichází. Je to vlastně jedno, jestli se jedná o nějaké těžší věci, nebo naopak pozitiva. Beru to, jak to je a vím, že každá zkušenost mě někam posouvá a jsem za ní ráda.

16. prosince 2020

Autoři: ,
  • Nejčtenější

Jelínek z Luneticu byl u smrtelné nehody, po koncertě srazil na dálnici muže

V sobotu vystoupili Lunetic na koncertě Leoše Mareše. Když se zpěvák skupiny Václav Jelínek (43) vracel domů do...

Hrušínského dcera se svlékla pro Playboy. Manžela to překvapilo, říká

Pro nové číslo Playboye se svlékla a nafotila sexy snímky Kristýna Hrušínská (37). Dcera Jana Hrušínského a Miluše...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Skočil nám pod kola, říká o nehodě Jelínkova žena. Zpěvák Luneticu nadýchal

Člen skupiny Lunetic Václav Jelínek srazil v sobotu v noci nedaleko Mladé Boleslavi čtyřicetiletého muže přecházejícího...

Mateřská byla ubíjející a monotónní. Pak jsme se rozvedli, říká Duchoslav

S manželkou Klárou strávil Jan Antonín Duchoslav šest let. V létě roku 2016 se rozvedli. Podle herce, který se...

Vévodkyně Kate okouzlila na premiéře filmu Top Gun fanoušky i Toma Cruise

Vévodkyně Kate vypadala na londýnské premiéře dlouho očekávaného filmu Top Gun: Maverick opravdu skvěle. V černobílých...

Půst, občas večeře, čtyři kávy denně. Jak jíst podle výživového poradce Havlíčka

Premium Strava ovlivňuje nejen naši váhu či kondici, ale i náladu a zdravotní stav. Ostatně až dvě třetiny všech nemocí mají...

Vláda má 20 korun z každého litru benzinu, říká šéf sítě levných čerpacích stanic

Premium Nikoho nenechají na pochybách, že tohle je nízkonákladová firma, kde se nehýří. Okázalost tu nemá místo. Spolumajitel...

Všechno vymyslela Škrlová. Je to hlava manipulace, říká režisér Síbrt

Premium Před patnácti lety Česko šokovala kuřimská kauza. Týrání malých chlapců nejbližšími příbuznými i podivná role „Aničky“....

  • Další z rubriky

Britney Spears potratila. Budeme dělat na dalším miminku, říká se snoubencem

Britney Spears (40) oznámila, že přišla o dítě. Zpěvačka byla na začátku těhotenství. Se snoubencem Samem Asgharim (28)...

Na porod raději nemyslím, Přemek mi vaří na přání, říká těhotná Burešová

Těhotná herečka a zpěvačka Eva Burešová odehrála koncert v amfiteátru v Zoo ve Dvoře Králové. V rozhovoru pro iDNES.cz...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Bez nebezpečných injekcí do penisu si dnes nic nevyděláte, říká pornoherec

V posledních letech se ve videích pro dospělé objevuje další nerealistický prvek – hodiny trvající erekce. Pornoherec a...

Hrušínského dcera se svlékla pro Playboy. Manžela to překvapilo, říká

Pro nové číslo Playboye se svlékla a nafotila sexy snímky Kristýna Hrušínská (37). Dcera Jana Hrušínského a Miluše...

Jelínek z Luneticu byl u smrtelné nehody, po koncertě srazil na dálnici muže

V sobotu vystoupili Lunetic na koncertě Leoše Mareše. Když se zpěvák skupiny Václav Jelínek (43) vracel domů do...

Hrušínského dcera se svlékla pro Playboy. Manžela to překvapilo, říká

Pro nové číslo Playboye se svlékla a nafotila sexy snímky Kristýna Hrušínská (37). Dcera Jana Hrušínského a Miluše...

Ukrajinci dostali západní superhoufnice M777. Do akce šla i Bohdana

Ať už si dělostřelectvo v dávných dobách vysloužilo titul královny či krále bojiště, ukazuje se i v jednadvacátém...

Po seskoku s padákem zůstala ochrnutá, nyní odešla přehlídku prádla

Dnes devětadvacetiletá Emma Carey v roce 2013 odcestovala z Austrálie do Evropy na plánovanou dovolenou. Tehdy se ve...

Část dětí dostane 5 000 Kč automaticky, zbytek bude žádat elektronicky

Rodiče, kteří na své potomky pobírají příspěvek na dítě, dostanou státní pětitisícovou pomoc automaticky. Ostatní budou...