"Mé váhové rozpětí je 57 až 80 kilo," prozradila Kostková, která se během života stala odbornicí na diety.
Tloušťku si přitom nezpůsobila přejídáním a leností. "Já jsem léta bojovala s nemocí štítné žlázy, takže tam to bylo vedeno trošku něčím jiným, nebylo to v mé moci nebo bezmoci," prozradila Kostková.
Mimo toto období ale tloustla a hubla jako většina žen. Vyzkoušela třeba dělenou stravu, z níž byla nadšená. Nejvíc ale zhubla po porodu svého syna.
Tereza Kostková na vibrační plošině power plate
Tereza Kostková a trenérka Zuzka Bičíková
Postupem let ale našla způsob, jak si štíhlou postavu udržet. "Už jsem se dobrala k tomu, že vím, jak cvičit. Přiměřená střídačka energetického výdeje a silového cvičení je nejlepší," říká Kostková, která pravidelně běhá na pásu a pak zvedá činky. Využívá i vibrační plošinu, na níž posiluje, a na závěr cvičení relaxuje.
