Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

I po přechodu se dá váha udržet, radí Radana Labajová ze skupiny Holki

Jakkoliv to může vypadat povrchně, jedním z velkých témat pro Radanu Labajovou po odstranění prsou a vaječníků před čtyřmi lety, byla váha. Stejně jako se bála rakoviny, která jí vzhledem k dědičnému zatížení hrozila, děsilo ji, že po operaci začne nezadržitelně tloustnout. Ale nestalo se.
Kateřina Brzobohatá, Radana Labajová a Nikola Šobichová ze skupiny Holki (2024)

Kateřina Brzobohatá, Radana Labajová a Nikola Šobichová ze skupiny Holki (2024) | foto: Lenka Hatašová

„Myslím, že bych mohla dávat návod na to, jak zůstat štíhlá,“ říká zpěvačka skupiny Holki, která vypadá stejně jako zamlada. Rozhodně co se postavy týká. Ale také se soustředila na to, aby po mastektomii, kdy jí byla preventivně odstraněna prsa a následně i vaječníky produkující estrogen, na své váze zůstala.

„Cvičila jsem od pětatřiceti. Ne kvůli hubnutí, to jsem nikdy nepotřebovala, ale abych si udržela postavu. Po operaci jsem ale některé cviky změnila. Kardio nedělám skoro vůbec, věnuji se hlavně posilování svalů, protože ty, zvlášť v mém případě, rychle atrofují,“ popisuje Radana.

„Když jsem po odebrání vaječníků procházela hormonální změnou, nabrala jsem tři čtyři kila. Ale ne víc, podařilo se mi to udržet v těchto mezích. A teď už jsem zpátky na své původní váze,“ dodává.

Mariam Khundadze, Radana Labajová a Kryštof Hádek v seriálu Náhradníci (2024)

Vyzkoušela také lecjakou dietu a nakonec se jí zalíbil přerušovaný půst. „Ten ale funguje u každého jinak. Já ho držela jenom čtyři dny v týdnu, kdy jsem po páté odpoledne až do devíti hodin ráno následujícího dne nejedla. Teď už se stravuji normálně, ale dbám na to, abych měla dostatek bílkovin. Takže jím kuřecí maso a zeleninu a k tomu si dávám jeden proteinový nápoj denně,“ vypočítává.

Syntetickou náhražku za estrogen, který by jí mohl být v jejím úsilí nápomocný, vzhledem k rodinnému zatížení a hrozící rakovině brát nemůže, ale našla si ho v přírodě. „Doporučuji nasbírat si a nasušit do zásoby červený jetel, který je zdrojem přírodního estrogenu. A pokud vám nebude stačit čaj, jsou k dostání kapsle. Funguje skvěle, což jsem si ověřila sama na sobě. Když ho vynechám, přicházejí na mě návaly a další příznaky spojené s přechodem,“ radí.

Radana se skupinou Holki nedávno oslavila pětadvacetileté výročí, jehož součástí byl koncert ve Forum Karlín. Zúčastnil se ho i její čtrnáctiletý syn Teodor, který zpěvačky před skoro třemi tisíci lidmi doprovázel na klavír při písničce Pro mámu. „Moc si to užil a když jsme skončili, řekl mi: ´Já jsem pak stál mezi těmi lidmi a vůbec jsem to nechápal. Oni řvali nadšením, že moje máma přichází na pódium?“ vzpomíná Radana.

Zpěvačka ovšem nejen zpívá, ale když má příležitost, ráda si zahraje před kamerou. V primáckém seriálu Náhradníci je sestřičkou na porodním oddělení. Ve smlouvě má napsáno, že jde o pidiroli.

„Myslím, že pan režisér na mě bude dlouho vzpomínat. Já jsem totiž jako zpěvačka zvyklá, že dostanu text, který je jasně daný, a ten zpívám. Ale herci si scénář často upravují, aby jim věty šly takzvaně do pusy. Jenomže já o tom, protože to byla moje vůbec první televizní role, nevěděla. Takže když přišel Kryštof Hádek a na na moji repliku odpověděl úplně jinak, než jsem čekala, hrklo ve mně, vyvalila jsem oči a povídám: ´Rejžo, ale to ve scénáři není napsaný´,“ potí se Radana ještě dnes při vzpomínce na trapas, který zažila při natáčení.

Labajová: Mám preventivně odstraněné vaječníky, vejcovody i prsní žlázy

K roli se dostala přes castingovou agenturu, ve které je evidována. „Občas mi zavolají, že mě chtějí do nějaké reklamy. Teď zrovna jsem točila jednu, která půjde v zahraničí. Týkala se herního průmyslu. Natáčení trvalo celý den, ale bylo to moc příjemné a taky dobře zaplacené,“ říká Radana.

„Původně mě chtěli na roli zrzavé zpěvačky, ale ta měla zpívat koloraturním sopránem, tak mi nakonec dali hrát jinou postavu. Sedím v divadle a věnuji se hraní na mobilu,“ říká. Žádný text se učit nemusela. „Jenom jsem se divila, žasla, pak jsem se měla chvíli nudit, pak zase žasnout a nakonec sem jásala, že jsem vyhrála,“ popisuje s úsměvem svoji celodenní práci. A doufá, že po těchto zkušenostech přijdou další role.

Nejčtenější

Byl to s tebou strašně krásnej kus života, Třeštík poděkoval Decastelo

Tomáš Třeštík (46) a Eva Decastelo (46) se rozešli. Fotograf na sociálních sítích poděkoval moderátorce a herečce za společné chvíle. I když nenapsal přesně, že už nejsou pár, jeho sestra Hana...

Janek Ledecký tajil děti a teď i vnučku. Skoro dva roky je dědečkem

Kondici má jako čtyřicátník a figuru taky, nakonec hojně ji předvádí i v dokumentu, který o něm natočila Česká televize. Přitom Janek Ledecký je už dědečkem! Utajovaným. Stejně jako dodnes veřejnost...

Někde to stále mírně táhne, hodnotí Rolins lifting po roce. Je ale spokojená

Zpěvačka Dara Rolins (52) před rokem absolvovala vylepšení u plastického chirurga. Přestože neplánovala o liftingu mluvit, italský lékař to na ni prozradil. Nyní s odstupem času výsledek hodnotí...

Móda z Grammy: Nahou Censori vyvedli, nechyběl hrad na hlavě i ponožky v lodičkách

Udílení cen Grammy bylo opět podívanou i kvůli outfitům celebrit na červeném koberci. O rozruch se postarala Bianca Censori, kterou nakonec odvedla ochranka. Za její model „oblečená-neoblečená“ by se...

Na manželovi si vybrala daň hlavně jeho rezignace, říká Jana Adamcová

Moderátorka Jana Adamcová (52) promluvila v rozhovoru pro iDNES.cz o vztahu s manželem, režisérem Jiřím Adamcem (76), i o jejich dvou dětech. Bývalá mluvčí vlády Andreje Babiše popsala, co ji nyní...

Přestal jsem kouřit a dostal z toho infarkt. Tak jsem zase začal, říká Ota Jirák

Premium

Ota Jirák svůj hlas propůjčuje už přes čtyři desítky let plyšovým postavičkám Jůheláků ve Studiu Kamarád. S manželkou si kdysi koupili hostinec, upravili ho podle svých představ a dodnes tam...

7. února 2025

Hnutí MeToo v Hollywoodu bohužel nezapustilo kořeny, říká Cate Blanchettová

Cate Blanchettová (55) se otevřeně vyjádřila k hnutí MeToo a jeho dopadu na filmový průmysl. Australská herečka tvrdí, že ani po osmi letech v Hollywoodu nedošlo k dostatečnému pokroku.

7. února 2025

Chceme se líbat všude a pořád, říká Pořízková slavící dva roky s přítelem

Topmodelka Pavlína Pořízková (59) se pochlubila na Instagramu fotografiemi, které sdílela u příležitosti dvouletého výročí vztahu. Jejím přítelem je scenárista Jeff Greenstein (62), který stojí za...

7. února 2025  11:03

Z Westa si dělají legraci kvůli nahé Biance Censori. Jsem autista, říká raper

Po svém výstupu na cenách Grammy, kde se Bianca Censori (29) ukázala v úplně průhledných šatech a bez prádla, se terčem vtípků na internetu stal její manžel Kanye West (47). Rapera mnozí obviňují z...

7. února 2025  9:27

Zvyšují riziko úmrtí. Průmyslové potraviny zavrhla dosud největší studie

Její verdikt není unikátní, obdobný vynesly mnohé předchozí výzkumy. Jenže aktuální studie se chlubí největším,...

Byl to s tebou strašně krásnej kus života, Třeštík poděkoval Decastelo

Tomáš Třeštík (46) a Eva Decastelo (46) se rozešli. Fotograf na sociálních sítích poděkoval moderátorce a herečce za...

V příštích měsících uvidíme pády i velkých stavebních firem, říká expert

Premium „Kdekdo se ještě donedávna pouštěl do podnikání s pozemky, protože ten byznys vypadal tak, že ho může dělat každý a že...

Pár telefonátů a cla o měsíc odložena. Trump se dohodl s Mexikem a Kanadou

Americká cla na mexické a kanadské zboží se o měsíc odkládají. Oznámili to po telefonickém rozhovoru mexická...

Janek Ledecký tajil děti a teď i vnučku. Skoro dva roky je dědečkem

Kondici má jako čtyřicátník a figuru taky, nakonec hojně ji předvádí i v dokumentu, který o něm natočila Česká...