"Mám dole 11 kilogramů a jsem naprosto spokojená. Makám a díky krabičkové dietě mám naprosto vyváženou dietní stravu. Každý den mi ráno dorazí domů kurýrem pět krabiček jídel na den, které má na triku jeden z nejlepších výživových poradců Petr Fořt. Nemusím přemýšlet, co jíst, co uvařit," líčí osmačtyřicetiletá Bára Basiková.
Diety portálu OnaDnes.czVše o shazování přebytečných kil |
Do hubnutí se pustila především kvůli přebytečným kilům, které nabrala v důsledku loňského zranění. Na dovolené na ostrově Kos totiž utrpěla komplikovanou zlomeninu kotníku levé nohy, následovaly dvě operace a zpěvačka byla odkázána na invalidní vozík i berle. Sečteno podtrženo, během půl roku přibrala víc, než je zdrávo.
"Nabrala jsem asi třináct kilogramů, na konci loňského roku jsem začala pořádně makat a snažím se kila dostat dolů," objasňuje Basiková, jež si nyní přeje shodit poslední tři kila. "Ve dvaceti jsem dva dny nejedla a šlo to dolů samo. Teď je shazování kil běh na dlouhou trať. V mém věku je shodit každé kilo pořádný boj. Momentálně se ale cítím dobře a to je nejdůležitější."
S nadváhou se potýká i zpěvák Petr Kolář. Přestože je muž a jeho tělo funguje zcela jinak než u žen, se svou postavou spokojený není. A to i proto, že nemá výšku basketbalistů, a tak je každé kilo navíc na něm vidět víc než u vysokých mužů.
Magda Malá a Bára Basiková
Jediným zádrhelem, který prý Basiková i Kolář v případě krabičkové diety řeší, je ohřívání jídla v průběhu pracovních povinností. "Na ulici se nám jíst nechce, v divadle nemáme jídlo kde ohřívat a je nám blbý si nosit vlastní jídlo do restaurací. Většinou to tak ale skončí," přiznávají s úsměvem zpěváci.
Krabičkovou dietu nyní drží i zpěvačka Magda Malá, Daniel Hůlka nebo manželé Přeučilovi.
