Hilaria Baldwinová na Instagramu zveřejnila video, na němž leží na zádech s nohama ve vzduchu, a popsala výhody cviků.
„Toto vám změní život. Pánevní dno a spodní břišní svaly. Důvody, proč cvičit s pánevním dnem: lepší sex, lepší kontrola nad močovým měchýřem a vyměšováním, vypracované tělo (zejména břišáky), mladší figura, větší výdrž a pro ženy také snadnější porod a zotavení se... je toho více,“ uvedla.
Také na svých hodinách jógy vysvětluje, že posilování pánevního dna je jako uvolnění při močení a zadržování moče. Je důležité naučit se uvolňovat svaly pomalu.
Hilaria Baldwinová má s manželem Alecem čtyři děti: Romea, který se narodil letos v květnu, Leonarda (1), Rafaela (3) a dceru Carmen (5). Nedávno připustila, že by mohli mít dětí více.
„Mám holčičku a pak tři kluky. Dcera si je jistá, že bude mít sestru,“ prohlásila v Today show. „Má sestru Ireland (z Bladwinova manželství s Kim Basingerovou - pozn. red.), která je úžasná a mají skvělý vztah. Ale pořád mluví o malé sestřičce, kterou opravdu chce. Myslím, že je to možné.“
Alec Baldwin začal s instruktorkou jógy chodit v roce 2011, o rok později se vzali. Herec byl v minulosti ženatý s herečkou Kim Basingerovou, manželství po osmi letech v roce 2002 skončilo rozvodem. Baldwin později vydal knihu o svém rozvodu a sporu o to, kdo dostane do péče dceru Ireland.
