Úterý 19. října 2021, svátek má Michaela
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 19. října 2021 Michaela

Ženy jdou k lékaři, muži na pivo

  1:15aktualizováno  11:01
Srdeční choroby jsou u nás nejčastější příčinou smrti. Muži na tyto nemoci umírají v nižším věku než ženy a teprve po šedesátce se statistika vyrovnává. Je to dáno geneticky, ale také rozdílným přístupem obou pohlaví ke svému zdraví.

Muži umírají na infarkt už po čtyřicítce. Ilustrační foto | foto: Profimedia.cz

Muži a ženy. Ti první na své zdraví často málo dbají a nechodí na preventivní prohlídky. Do jistého věku se jim rakovina vyhýbá. Ženy však začne tato nebezpečná nemoc zabíjet už po třicítce. Zato se u nich později projeví onemocnění srdce a cév.

INFOGRAFIKA: Na co lidé v Česku umírají

Proč muži umírají na infarkt už po čtyřicítce, zatímco u žen se nemoci srdce dostavují až o dvacet let později, vysvětluje přednosta kardiocentra z pražského Institutu klinické a experimentální medicíny Jan Pirk.

Podle statistik existují rozdíly mezi tím, na jaké choroby v nižším věku umírají ženy a na jaké muži. Čím si to vysvětlit?
Je pravda, že u mužů nemoci srdce nastupují dříve. Ženy jsou totiž až do doby menopauzy chráněné proti onemocnění srdce pomocí hormonů. Proto u nich tyto choroby vypuknou až později. Muži i z tohoto důvodu dříve trpí na vysoký tlak nebo na vysokou hladinu cholesterolu.

Ale u žen zase mnohem dříve nastupuje rakovina... Ano, ale je to hlavně rakovina prsu, dělohy a vaječníků. Tedy orgánů, které muži nemají.

Dobře, zeptám se možná hloupě. Proč se u mužů neobjevuje také rakovina prsu nebo pohlavních orgánů?
U ženy jde o orgány mimořádně aktivní. Prostě to není jen kus masa. Probíhají tam složité biochemické procesy, ať už vezmete činnost mléčných žláz nebo dorůstání a zase mizení děložní sliznice během cyklu. Rakovinu prsu u muže jsem viděl za život pouze jednou.

Nicméně u žen i mužů se shodně objevuje také rakovina průdušek a plic.
U obou pohlaví je to dané samozřejmě hlavně kouřením. Ženy u nás hodně kouří, a pokud to dělají celý život, projeví se to takto.

Dá se však říct, že ženy mají jiný přístup ke svému zdraví než muži?
Rozhodně ano. Více na sebe dbají a zajímají se o to, co jedí. Častěji také chodí na preventivní prohlídky, které mohou nemoci odhalit už v raném stadiu. Muži jdou pořád ještě raději na fotbal nebo na pivo. Nebo se prostě nacpou.

To jsou nejčastější chyby?
Přesně tak. Česká strava je nezdravá, přecpávání se tučnými masy srdci nesvědčí. Stejně tak nedostatek pohybu a kouření.

Ze statistik, které zahrnují celou Evropskou unii, vyplývá, že srdeční choroby nejvíce postihují nás, Slovensko či severské země...
A naopak ty středomořské jsou v porovnání s námi v pohodě, že? To je prostě ta zdravá středomořská dieta. Na rozdíl od nás mají denně na talíři mořské ryby a dostávají se k nim jednoduchým způsobem vitaminy, které bychom všichni potřebovali. Navíc jedí spoustu zeleniny. A v neposlední řadě pijí víno.

Víno opravdu pomáhá zdraví? Myslela jsem, že se to jen říká.
Francouzi mají přece také málo infarktů a ti jsou láskou k vínu proslulí. Nesmí se to samozřejmě přehánět. Pokud žena denně vypije dvě deci vína, dá se říct, že tím prospívá svému zdraví. U mužů je tato doporučená dávka dvakrát vyšší.



Jak chránit srdce

 

1. Zanechte kouření

Lékaři varují, že kouření je jednou z příčin vzniku infarktu a jiných srdečních nemocí. U těch, kteří již nějakou srdeční příhodu prodělali, zvyšuje riziko, že se bude opakovat, až o čtyřicet procent.

2. Změňte jídelníček

Vliv na srdce mají zejména živočišné tuky. Ty lékaři doporučují nahradit rostlinnými nebo tuky nacházejícími se v mořských živočiších. V jídelníčku by neměla chybět zelenina, čerstvé ovoce a cereálie. Omezte i solení.

3. Omezte alkohol

Zvýšená konzumace alkoholu může vést ke kumulaci tuku uvnitř cév. U těžkých pijáků hrozí riziko náhlého úmrtí v důsledku srdečních arytmií. Malé množství červeného vína může naopak působit jako prevence.

4. Začněte se hýbat

Sedavá zaměstnání k onemocněním srdce přispívají. Odborníci proto doporučují 20 až 30 minut chůze, plavání nebo cyklistiky čtyřikrát až pětkrát týdně. Trénink je třeba volit úměrný věku.

5. Zhubněte

Obézní osoby – zejména ty, kterým se tuk ukládá v oblasti břicha a hrudníku – by se měly mít na pozoru. Obvod pasu 88 centimetrů u žen a 94 centimetrů u mužů je již podle kardiologů velice nebezpečný. Hubnutí u velmi obézních osob by mělo probíhat pod dozorem odborníků.

Zdroj: doporučení českých kardiologických společností



Autoři:

Koronavirus

Parlamentní volby v roce 2021 se konaly v pátek 8. října a v sobotu 9. října. Ve volbách jsme vybírali dvě stovky poslanců Sněmovny ve 14 volebních krajích.

Pro STAN chci vnitro i školství, řekl v Rozstřelu Rakušan

  • Nejčtenější

Ztracenou holčičku našel hajný v lese na trávě, dívka je mimo ohrožení života

Policie vypátrala osmiletou Julii, která se v neděli ztratila na vrcholu Čerchov na Domažlicku. Německou holčičku našel...

Prezident Zeman leží na ARO. Schůzka s Babišem ve středu nebude

Prezident Miloš Zeman je v pražské Ústřední vojenské nemocnici (ÚVN) umístěn na anesteziologicko-resuscitačním oddělení...

Zeman není schopen vykonávat funkci, Senát začne řešit odebrání pravomocí

Senát zahájí proceduru odebrání pravomocí prezidentovi Miloši Zemanovi, který není schopen vykonávat žádné pracovní...

Buchty na ARO, rodina, nový šéf soudu. A Zeman řekne, co dál s vládou

Prezident Miloš Zeman podle Hradu ve středu zveřejní další postup při sestavování vlády. V pražské Ústřední vojenské...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Napadáte a znevažujete naši práci, ohradila se nemocnice, kde leží Zeman

Ústřední vojenská nemocnice v Praze se ohradila proti vlně „spekulací, dezinformací a bohužel někdy i útočných...

Děti zvládnou všechno, to samé ženy. Muži však nevydrží, říká expert na přežití

Premium Tři dny trvalo pátrání po osmileté Julii z Berlína, která se v neděli ztratila rodičům u Čerchova na Domažlicku. V...

Jak se rodí sebevražda. Psychiatr Höschl nejen o schizofrenii a depresi

Premium Jak velká musí být síla, která člověka dožene k tomu, že si sám dobrovolně vezme život? Jaké jsou poslední myšlenky...

Od perfekcionisty Contadora k Pogačarovi bez nepřátel. Hvězdy očima Kreuzigera

Premium Zažil vládu Contadora i Frooma, řádění Sagana, razantní nástup Pogačara. Během šestnácti let profikariéry se vedle...

  • Další z rubriky

Tvrdé razie budou počátkem listopadu. Svrčinová domluvila hygienám

Hygienické stanice chystají dvě větší akce, jejichž účelem bude kontrola dodržování covidových opatření. Podle Martiny ...

STALO SE DNES: Zeman není schopen vykonávat funkci. ČEZ zvedne ceny

Prezident Miloš Zeman není schopen vykonávat pracovní povinnosti, zjistil Senát z dopisu Ústřední vojenské nemocnice....

Ústavní právník: Sněmovna nemůže rozhodnout o Zemanovi dřív než 8. listopadu

Předseda Senátu Miloš Vystrčil v pondělí v podvečer oznámil, že prezident Miloš Zeman není způsobilý vykonávat svůj...

Senát začne projednávat odebrání pravomocí prezidentu Zemanovi

Odebrání pravomocí prezidentovi Miloši Zemanovi začne dopoledne řešit stálá komise Senátu pro Ústavu. Podle Ústřední...

Vysoké ceny dohnaly Bohemia Energy ke krachu. Dotkne se to téměř milionu lidí

Firma Bohemia Energy, největší uskupení alternativních dodavatelů energií v ČR, ukončí činnost a dodávky elektřiny a...

Kvůli nárůstu cen na trhu končí další dodavatelé plynu a elektřiny

V pondělí ukončí dodávky všem odběratelům po firmě Bohemian Energy další společnost, tentokrát děčínská Kolibřík...

Leoš Mareš se pochlubil šťastnou novinou. Bude trojnásobným tatínkem

Leoš Mareš (45) a jeho druhá manželka Monika (40) čekají miminko. Moderátor se zprávou pochlubil v ranním vysílání...

Přežili krizi i povodně. Dnes mají vyprodáno na půl roku dopředu

Podnikat začal Pavel Jech krátce po revoluci. Zažil vzestupy i pády, letos rodinná firma oslaví již třicet let na trhu....

Psychiatr mě sexuálně napadl, partner málem zabil, popisuje dcera Urbánkové

Dcera zpěvačky Nadi Urbánkové (82) Jana Fabiánová (42) promluvila o sexuálním napadení v ordinaci lékaře. Zavzpomínala...