Každý pátý dospělý Čech má potíže s duševním zdravím. Mnohdy to přímo souvisí s naším životním stylem. Jsme totiž neustále vystaveni stresu. Ten krátkodobý může tělo stimulovat, dlouhodobý ho může pomalu zničit. A možná překvapivě, škodit mohou i vánoční svátky a krátké dovolené. „Dlouhodobě zvýšená koncentrace stresových hormonů vede k degeneraci některých částí mozku,“ říká klinický psycholog Radek Ptáček. „Chronické působení stresu je jedním z faktorů kardiovaskulárních onemocnění,“ doplňuje psychiatr Martin Anders.
Vážné nemoci nepadají z nebe. Ničí nás stres, shodují se psycholog i psychiatr
Psychiatr Martin Anders (vlevo) a psycholog Radek Ptáček | foto: Petr Topič, MAFRA
Celý článek jen pro členy
Chcete číst prémiové texty bez omezení?
Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium
Roční
Následně 890 Kč/rok
Premier League WTA
Dvouleté
Následně 1690 Kč/2 roky
Premier League WTA
Připojte se ještě dnes a získejte:
- Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
- Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
- Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Eurovolby 2024
Volby do Evropského parlamentu se v Česku uskuteční v pátek 7. a v sobotu 8. června 2024. Čeští voliči budou vybírat 21 poslanců Evropského parlamentu. Voliči v celé Evropské unii budou rozhodovat o obsazení celkem 720 křesel
Rvačka na lesbi show. Policista zbil pět dívek i ochranku smíchovského klubu
Silně opilý policista v uniformě brutálně napadl a zaklekl 19letou dívku. Ta skončila v nemocnici....
Babiš se ptal na děti Lipavského. Nešlo o kompro, tvrdí. Za vulgarity se omlouvá
Předseda hnutí ANO a expremiér Andrej Babiš v neděli u svých spolupracovníků poptal citlivé...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Přímý konflikt Ruska s NATO je už jen krok od třetí světové války, hrozí Putin
Ruský diktátor Vladimir Putin v pondělí varoval Západ, že přímý konflikt mezi Ruskem a NATO by...
Pokud budeme ohroženi, jsme připraveni na jadernou válku, prohlásil Putin
Sledujeme online Rusko rozmístí vojáky a zbraně u hranic s Finskem, prohlásil ruský prezident Vladimir Putin. Vstup...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Wehrmacht na Václaváku. Kluka z ikonické fotky zavraždili v Osvětimi
Seriál Ruce zaťaté v pěst a bezmoc českých strážníků. Tak Pražané před pětaosmdesáti lety „vítali“ německé...
ANO je připraveno podpořit prozápadní směřování země a že Putin je agresor
Přímý přenos Na mimořádné schůzi Bezpečnostní hrozby pro Českou republiku se scházejí poslanci. „Největší...
USA nenechají Ukrajinu padnout, řekl Austin. Ocenil český plán dodání munice
Spojené státy a svobodný svět nenechají Ukrajinu padnout a nadále ji budou v obraně před ruskou...
Pavel potvrdil termín schůzky s vládou i opozicí kvůli reformě penzí. Chce kompromis
Prezident Petr Pavel se sejde se zástupci koalice a opozice k důchodové reformě ve čtvrtek 28....
Cizinec ujel po D5 v protisměru 16 kilometrů, nadýchal skoro tři promile
Několik řidičů ohrozil cizinec, který jel v pondělí večer po dálnici D5 na Tachovsku v protisměru....
Zvolte jméno roku 2024 a vyhrajte Nutrilon a Hami v celkové hodnotě 130.000 Kč
Každý týden můžete získat zajímavé balíčky od značek Nutrilon a Hami v celkové hodnotě 130.000 Kč. Hrajte s námi a získejte hlavní výhru, balíček s...