Pavel Houdek
Co dělat v případě epidemie koronaviru? Pomohou zásoby vody i hotovosti
Opuštěné ulice, zavřené restaurace a kavárny, v několika málo otevřených obchodech zákazníci...
Zásada „můj dům, můj hrad“ by se dala snadno zneužít, říká expert v Rozstřelu
Zásadu „můj dům, můj hrad“, která má obráncům přinést jistou beztrestnost při obraně majetku...
Můj dům, můj hrad. Senátor Hraba chce, aby se lidé bránili zlodějům zbraní
Senátor Zdeněk Hraba navrhuje změnit legislativu týkající se posílení práv občanů. Chce tak, aby se...
LEKTORKA SEBEOBRANY: Nebuďte hodná holka. Predátoři hledají snadný cíl
Jako dívka zažila znásilnění a brala drogy. S traumatem se dlouho nemohla vyrovnat. Dnes Jasmína...
Vykejte a udržujte odstup, radí lektorka, jak se nestát obětí násilníka
Postoj, tón hlasu, jasný povel, ale i vykání. To jsou způsoby, jak se nedostat do hledáčku zloděje...
Násilník vás testuje, nebojte se ozvat, radí ženám instruktor sebeobrany
Právník a instruktor sebeobrany Pavel Houdek ve svých kurzech učí, jak se zbavit strachu a dokázat...
Agresor může číhat i na tréninku. Naučte se bránit
Nejbezpečnější jsou bezesporu tréninky za světla, a to v místech, kde je stále spousta lidí. Jenže...
