Pavel Houdek
Právník Pavel Houdek je instruktorem sebeobrany, ve svých kurzech učí, jak se zbavit strachu a dokázat se o sebe v krizových situacích postarat
Poznejte moderní sebeobranu. Jak na to, aby si agresor nevybral zrovna vás
Přínosem moderní sebeobrany je důraz na prevenci samotného fyzického útoku. Nejde tedy čistě o sérii cviků pro odražení útoku agresora, ale o komplexní metodu chování a vystupování tak, aby konflikt...
Spíš medvědí služba než pomoc. Aplikace o souhlasu se sexem mohou škodit
Snížit počet sexuálně motivovaných trestných činů a vytvořit bezpečné sexuální prostředí má nová mobilní aplikace XPass, která byla na trh uvedena před několika týdny. Její pomocí mohou lidé vyjádřit...
Mladí jako sexuální oběti. Dějištěm často bývá škola, ubližují i učitelé
Není to jen záležitost dospělých. Nevhodné chování a jeho projevy se stále více týkají i těch později narozených. Často jim přitom ublíží ten, koho dobře znají. Nebo se incident odehrává ve známém...
Soud opět řeší otce lihového bosse, obhajoba zpochybňuje klíčový důkaz
Zlínský okresní soud začal už potřetí soudit příbuzné lihového bosse Radka Březiny kvůli podezření z praní špinavých peněz. Obžalovaní jsou jeho otec Vladimír Březina a bývalá manželka Stanislava...
Dnešní kluci se bojí chytit holku, řekl Janda. Hloupé názory, tvrdí kritici
Vždycky jsme chodili s holkami na procházku a doufali, že si alespoň sáhneme. Dnešní kluci se bojí, že za to půjdou do kriminálu, řekl v rozhovoru pro Aktuálně.cz zpěvák a frontman kapely Olympic...
Zemřel sexuolog Radim Uzel, bojoval s rakovinou žaludku
Ve věku 82 let zemřel Radim Uzel. Sexuolog bojoval s rakovinou žaludku, v minulosti si prošel i těžkým průběhem covidu. Uzel byl známým popularizátorem sexuologie, vysokoškolským pedagogem a...
Ukrajinci zamíří i do malých obcí, starostové jim těžko hledají ubytování
Starostové jihočeských měst a obcí se připravují na přerozdělování uprchlíků z Ukrajiny. Kapacity prostor vhodných k ubytování jsou ale hlavně v menších obcích omezené. O uprchlíky by se měl starat...
Lepší než švarcsystém. Poslanci využívají stážisty úplně zadarmo
Dostat se do Poslanecké sněmovny na stáž je pro mnohé studenty vysněnou metou v cestě za atraktivním profesním životopisem. Má to však nepříjemný háček. Na rozdíl třeba od Evropského parlamentu se v...
Nejlépe nenamalovaná a v pytli. Když ulice nejsou pro ženy bezpečným místem
Pokřikování, vulgární poznámky, sledování či špatně osvětlené prostory. To všechno dohromady může z ulic, parků, náměstí a dalších prostranství udělat nepřátelské a nebezpečné místo, na kterém se...
Byla opilá, šla sama parkem. Oběti znásilnění stále čelí devastujícím mýtům
Šla parkem v noci, měla na sobě sukni, byla opilá. Nebránila se, nekřičela, nenahlásila to. Může si za to sama. Sexualizované násilí je stále opředeno řadou mýtů. Nezřídka jim věří také advokáti či...
Ztráta důvěry, nebo šance? Cimického kauza může změnit psychiatrii
Kauza zneužívání žen Janem Cimickým otevřela mimo jiné diskusi o české psychiatrii, která je dlouhodobě označovaná jako zkostnatělá a vyžadující reformu. O aférách lékaře se údajně vědělo, jen nebyla...
Řvala jsem u obrazovky znechucením. Fotky penisů dostávají na seznamkách i děti
Displej telefonu se rozsvítí s novou zprávou. Avšak místo textu se objeví fotografie ztopořeného penisu. Takový pohled není pro většinu žen nic neobvyklého, podle zahraničních výzkumů se s...
Jedno malé pivo a pak najednou tma. Drogy do pití házejí i barmani
Místo jednoho drinku a cesty domů mají tmu a žádné vzpomínky. Celá řada žen se setkala s tím, že jim v baru či klubu někdo hodil drogu do pití. Nejčastěji se motiv týká sexu, nezřídka se objevují i...
Kraj chce na Bechyňce udržet historické vlaky, oprava vyjde na 400 milionů
Jihočeští zastupitelé podpořili modernizaci trati Tábor–Bechyně, která má začít v roce 2024. Vedle moderních vozů na ni budou moci i staré lokomotivy. Ani ty se opravám nevyhnou.
Můj dům, můj hrad. Politici chtějí posílit právo bránit život a majetek se zbraní
Použít proti vetřelci ve svém domě zbraň bez hrozby trestního postihu. Nový zákon, který posílí právo na sebeobranu, chce projednat většina politických stran. Vyplývá to z velké ankety MF DNES, která...
„Držíš to jako panna vocas.“ Obtěžování v autoškolách stále bují, ale neřeší se
Jestli budete jezdit moc ke krajnici, tak vám stáhnu kalhoty a dám vám na holou. To by tam zajelo jak do vdaný. Držíš to jako panna vocas. To jsou jen některé komentáře, se kterými se ženy setkávají...
Ty jsi kočka, pojď si užít. Ženy čelí oplzlému pokřikování takřka denně
„To je ale dobrá buchta. Tý se pěkně houpou ko*y. Ty máš p*del jako broskvičku, můžu si sáhnout?“ Catcallingu, tedy pokřikování, pískání a nevyžádaným lichotkám se sexuálním podtextem, se v životě...
Proč jsem neohlásila znásilnění? Bála jsem se, že mi neuvěří, říká Jasmína
„Z vlastní zkušenosti vím, proč se ženy bojí o znásilnění mluvit,“ říká lektorka sebeobrany Jasmína Houdek. Ve 14 letech ji v bezpečném prostředí znásilnil muž, kterého znala. Svěřila se v Rozstřelu.
Znásilnění lahví, žádný trest. Zákony o sexuálním násilí měnily až kauzy
Opilost, paralýza oběti nebo absence násilí – nic z toho neznamená souhlas. To je stručný obsah zákonů založených na souhlasu se sexuálním stykem. Ty prosadilo již 12 evropských zemí. O podobnou...
Sexuálnímu predátorovi vůbec nejde o sex samotný, říká instruktor sebeobrany
Bývalého poslance Dominika Feriho několik žen obvinilo ze sexuálního obtěžování a násilí. Případ vyvolal vlnu diskusí i kvůli chování žen. Právník a instruktor sebeobrany Pavel Houdek v rozhovoru pro...
Prevencí je výchova dívek, radí sexuolog, který jako léčbu nabízel svůj penis
Výchova dívek je prevencí sexuálního násilí. Na tom se shodla advokátka Daniela Kovářová a sexuolog Ondřej Trojan. Tomu bylo v roce 2006 pozastaveno členství v Sexuologické společnosti, když...
Podmínka za trauma je výsměch. Chápu, že oběti znásilnění nehlásí, říká právník
V kauze Dominika Feriho často zaznívají výčitky či nedůvěra vůči obětem – proč se dost nebránila, proč to hned nenahlásila? Podle právníka a instruktora sebeobrany Pavla Houdka jsou podobné pochyby...
Jak se ubránit sexuálnímu nátlaku? Pomůže demytizace i nouzové věty
Šla temným parkem a přepadl ji muž v kukle. I to je jeden z nejčastějších mýtů o znásilnění, kterých je nutné se zbavit, abychom se mohli na možnou situaci účinně připravit. Mnohdy je nutným základem...
Vlaky nebudou vozit vzduch, rozhodl kraj. Jihočeské obce nesouhlasí
Šedesát železničních spojů čekají omezení, podle zástupců Jihočeského kraje je to kvůli úsporám. Obce ale upozorňují, že změna zkomplikuje dojíždění školákům a pracujícím.
Ženy se v noci bojí. Mám kvůli nim přejít na druhý chodník? diví se muži
Jedno sluchátko, klíče mezi prsty, chůze jen po osvětlených ulicích. Tak se velká část žen za tmy standardně vrací domů. Veřejný prostor pro ně ještě není místem, kde by se cítily bezpečně....
Obyvatelé Českých Velenic bojují peticí za stavbu zóny s obchody
Zatímco v řadě měst lidé další nákupní zóny odmítají, v Českých Velenicích u hranic s Rakouskem je situace jiná. Místní tam podepisují petici za výstavbu areálu, kde by se usídlila pobočka obchodu s...
Prázdné haly Jitexu v Bechyni nahradí obchodní zóna, část místních je proti
V areálu bývalé pobočky Jitexu Písek v Bechyni na Táborsku má do dvou let vyrůst obchodní zóna s prodejnami, službami a parkovištěm. Projekt nového obchodního parku má podporu města, někteří místní...
Co dělat v případě epidemie? Pomohou zásoby vody i hotovosti
Opuštěné ulice, zavřené restaurace a kavárny, v několika málo otevřených obchodech zákazníci narážejí na prázdné regály a před lékárnami se tvoří fronty. Tak vypadají uzavřené oblasti na severu...
Zásada „můj dům, můj hrad“ by se dala snadno zneužít, říká expert v Rozstřelu
Zásadu „můj dům, můj hrad“, která má obráncům přinést jistou beztrestnost při obraně majetku střelnou zbraní před zlodějem, chce do zákona zakotvit senátor Zdeněk Hraba. Instruktor sebeobrany Pavel...
Můj dům, můj hrad. Senátor Hraba chce, aby se lidé bránili zlodějům zbraní
Senátor Zdeněk Hraba navrhuje změnit legislativu týkající se posílení práv občanů. Chce tak, aby se lidé mohli efektivněji bránit proti zločincům, kteří neprávem vniknou do jejich domovů. Rád by...
LEKTORKA SEBEOBRANY: Nebuďte hodná holka. Predátoři hledají snadný cíl
Jako dívka zažila znásilnění a brala drogy. S traumatem se dlouho nemohla vyrovnat. Dnes Jasmína Houdek vyučuje sebeobranu a učí ženy, jak se bránit a jak uhájit své hranice. Pro seriál Lidé Česka...
Vykejte a udržujte odstup, radí lektorka, jak se nestát obětí násilníka
Postoj, tón hlasu, jasný povel, ale i vykání. To jsou způsoby, jak se nedostat do hledáčku zloděje či násilníka. Takových nástrojů je celá řada. „Nebuďte snadný cíl,“ radí lektoři moderní sebeobrany.
Násilník vás testuje, nebojte se ozvat, radí ženám instruktor sebeobrany
Právník a instruktor sebeobrany Pavel Houdek ve svých kurzech učí, jak se zbavit strachu a dokázat se o sebe v krizových situacích postarat. Jak řekl pro magazín Ona Dnes, důležité je umět se ozvat,...
Agresor může číhat i na tréninku. Naučte se bránit
Nejbezpečnější jsou bezesporu tréninky za světla, a to v místech, kde je stále spousta lidí. Jenže obzvlášť teď, když se dny stále zkracují, není často jiná možnost než vyrazit ven už za tmy....
Soud zrušil podmínku strážníkům, kteří nechali umřít muže
V neveřejném jednání zrušil zlínský soud podmíněné tresty pro dva bývalé strážníky městské policie. Tomáš Sháněl a Roman Šiška byli odsouzeni letos v dubnu za to, že v říjnu 2005 nepomohli...
