Sobota 21. května 2022, svátek má Monika
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 21. května 2022 Monika

Pandemie zhoršila problém obezity u dětí. Vůbec se nehýbou, říkají lékaři

  18:33
Poslední rok poznamenal koronavirus. V jeho světle se však zhoršují i další nemoci, například ty civilizační. Obezita již dávno dosáhla rozměrů epidemie a netýká se pouze jen dospělých lidí. Situace je problematická i u dětí a rok s online výukou, bez pravidelného tělocviku a jiného pohybu, situaci zhoršil. Lékaři se setkávají i s dětmi, které přibraly 15 kilogramů nad to, co by měly.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Fotolia

Tomášovi R. bylo 13, když ve světě začala pandemie koronaviru. V úzkém kruhu své rodiny oslavil své 14. narozeniny a letos ho čeká oslova jeho 15 let. Za rok učení z domova, pouze skrze webovou kameru, se hodně změnil. 

„Hýbe se minimálně, přišel o tělocvik a já jej sotva dokážu donutit, aby nějak cvičil,“ postěžovala si jeho matka Markéta R. Nejde samozřejmě jen o minimální pohyb. Vliv na Tomáše má i to, že přišel o školní stravu. Doma má navíc přístup k čokoládám, které Markéta kupuje. A ty si nyní může dát kdykoliv chce. 

„Snažím se mu vařit obědy na další den, aby měl co jíst, ale často se stává, že si sám udělá třeba jen hranolky a kuřecí nugetky, protože na ně má chuť,“ doplnila žena. Sama odhaduje, že její syn za rok přibral okolo 6 kilo a má nyní mírnou nadváhu.  

Tomáš nebude jediné dítě v České republice, které za poslední rok přibralo. V praxi se s takovými mladými pacienty setkávají i samotní lékaři. Důvody se přitom mohou lišit. 

Někdy za to může babička, která rozmazluje svá vnoučata, když jsou doma. Jindy za to může nedostatek pohybu či fakt, že děti přestaly úplně chodit ven. Když nesedí před počítačem či mobilem kvůli škole, tráví tam čas po ní - na sociálních sítích či hraním her. Ve většině situací může jít o kombinaci obou důvodů: málo pohybu a nezdravé jídlo. Pandemie totiž vytvořila perfektní podmínky pro to, aby děti na váze přibraly. 

Každé páté dítě má nadváhu či obezitu

Podle dětských lékařů není situace dobrá - a nebyla ani před samotnou pandemií. „Vykládat o tom, jak je pohyb prospěšný, je nošení dříví do lesa. Děti se obecně nepohybují dostatečně, pokud se ubere i to penzum, které dosud měly, je jasné, že vliv nemůže být jiný než negativní,“ poznamenala Alena Šebková, předsedkyně Odborné společnosti praktických dětských lékařů ČLS JEP.

Data z roku 2019 ukazují, že s nadváhou či obezitou bojovalo v České republice každé páté dítě ve věku mezi jedenácti a patnácti lety, meziročně navíc dětí s nadměrnou hmotností přibývá. Jak to v Česku nyní vypadá s dětmi a kily navíc, není jasné. Aktuální čísla neexistují. Dětští pediatři ovšem potvrzují, že v praxi se u dětí s kily navíc za poslední rok setkávají. 

České děti tloustnou. S nadváhou či obezitou se pere každé páté

Podle Sylvy Skálové, přednostky Dětské kliniky Fakultní nemocnice Hradec Králové, dětští pacienti, kteří měli problém se zvýšenou hmotností před koronavirovými opatřeními, přibrali. Sama pozoruje nárůst váhy u třetiny svých pacientů. 

„Počet nabraných kilogramů je individuální – přibližně od 2 do 15 kilogramů,“ popsala. Existují však také extrémní případy, kdy dítě přibralo za dobu tří měsíců 16 kilogramů.

„Absence hodin tělocviku a zájmových pohybových kroužků je pro děti velkým problémem. Přišly o možnost pohybu, kterou v domácí prostředí lze jen obtížně nahradit. Velkým problémem je to také pro děti, které se aktivně věnují sportu a přicházejí o pravidelné tréninky, které jim vyplňovaly většinu volné času,“ popsala odbornice. Podle ní se navíc problém obezity většinou týká celé rodiny a jejího životního stylu, nejen dětí. 

„Děti si navyknout trávit mnohem více času před obrazovkou počítače, tabletu či mobilu než v minulosti. Takže můžeme očekávat, že následky této epidemie budeme vidět ještě mnoho měsíců po jejím odeznění,“ poznamenal předseda Sekce pediatrické obezitologie České lékařské společnosti JEP Jan Boženský.

Podíl obézních dětí
Věk 13 letChlapciDívky
19964,6 %6 %
201616,1 %10,2 %
Věk 17 let
20018,2 %8,9 %
201615,4 %10,2 %

Obecně se dětská obezita posouvá do stále nižších ročníků. Výjimkou nejsou ani děti tříleté. Nápadný nárůst obezity je u třinácti- až čtrnáctiletých, mezi nimiž dominují chlapci. Nové těžší formy obezity u dětí se v Česku vyskytují v jednotkách případů měsíčně. 

Skálová také poukazuje na to, že není problém jen v nedostatku pohybu, ale také i v samotné stravě. Ministerstvo zdravotnictví v souvislosti dětského stravování podporuje projekt Zdravá školní jídelna. O tu však s pandemií děti přišly.

„Příkladem může být rodina v karanténě, která připravovala jídlo ze surovin, které měla doma k dispozici – sami rodiče přiznali, že to asi nebylo úplně zdravé a celá rodina včetně dětí přibrala několik kilogramů,“ uvedla Skálová. 

Pohyb a jídlo

Co by tedy měli rodiče dělat? Základem je podle odborníků vhodná pohybová aktivita. Rodiče by měli dětem podle odborníků najít alternativu k chybějícícm kroužkům a tělocviku. Stačí například jen chůze. 

„Je nutné se prostě snažit v těch intencích, které jsou k dispozici. Venku je velký prostor od procházek k hrám a stravu přeci mohou ovlivňovat trvale, na tom není nic nového. Zachovat dětem režim, nenechat je jen vysedávat u počítačů. Jistě, je to náročnější i pro rodiče, ale musíme se s nastalou situací vypořádat, aby nenechala ještě větší škody,“ dodala Šebková. 

Obézní školák s cukrovkou už není rarita, říká budějovický diabetolog Vrtal

Podle nutriční terapeutky Kamily Jančekové lze současné situace využít, a to například častějším vařením domácích pokrmů a zároveň společným stravováním u jednoho stolu. „To je pro děti určitě mnohem lepší, než když jí samy u počítače,“ poznamenala.

Jančeková připomněla, že pro děti jsou sami rodiče vzorem a přebírají jejich návyky. Zdravé stravování by tak mělo začít přímo u nich. „Pokud rodiče nezačnou se změnou u sebe, nevhodné stravování svých dětí ovlivní jen velmi těžko,“ dodala.

Přibralo vaše dítě při distanční výuce a zrušených kroužcích?

Hlasování skončiloČtenáři hlasovali do 0:00 neděle 14. března 2021. Anketa je uzavřena.

Pro děti je důležitý příjem bílkovin, ty by tak rodiče měli zařazovat do jídelníčku svých dětí jak ze živočišných, tak z rostlinných zdrojů. „Děti potřebují také vhodné zdroje vápníku, jako je mléko, mléčné výrobky, nebo brukvovitá zelenina (brokolice, květák, kapusta, pozn. red.). U dívek bývá problémem nedostatek železa. Důležitý je také příjem ovoce i zeleniny. Stačí hrstka ke každému dennímu jídlu, aby děti měly dostatek vlákniny a vitaminy,“ doplnila.

Zdravotní rizika

Obezita je dlouhodobým zdravotním problémem desítky let. Společně s nadváhou patří mezi civilizační choroby, které zhoršují prognózu mnoha onemocnění, včetně covidu-19. Obecně totiž rozvíjí rozvíjí metabolický syndrom, tedy vysoký krevní tlak či diabetes 2. typu.

Přibralo vaše dítě při distanční výuce a zrušených kroužcích?

Hlasování skončiloČtenáři hlasovali do 0:00 neděle 14. března 2021. Anketa je uzavřena.

U dětí se obezita pojí i s dalšími riziky: přechod obezity do dospělého věku, vadné držení těla, poruchy pohybového aparátu či kardiovaskulární onemocnění, zejména vysoký krevní tlak. Výjimečné nejsou ani komplikace spojené se srdcem či klouby.

A nejde přitom jen o zdravotní rizika. „Rizik pro děti s obezitou je mnoho, první bývá stres, kdy vrstevnicí často vystavují obézní děti šikaně - jak fyzické, tak i té duševní, a první známky šikany se objevují již ve školce,“ poznamenal Boženský.

80 let od atentátu na Heydricha

27. 5. 1942 provedli českoslovenští parašutisté atentát na zastupujícího říšského protektora na území Čech a Moravy Reinharda Heydricha.

  • Nejčtenější

VIDEO: Jsme pro smích! Ruský plukovník vykolejil hlásnou troubu Kremlu

Nezvykle ostře se v pondělí ke schopnostem ruské armády i státu v mezinárodní politice vyjádřil ve státní televizi...

A je to venku: Putinova dcera má dítě s baleťákem Zelenským

Premium Zatímco s jedním Zelenským se ruský prezident už tři měsíce neúspěšně potýká na ukrajinském bojišti, druhého má v...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Vypínají eskalátory i okrádají. Dětské party terorizují obchodní centrum

Poflakují se, dělají nepořádek, pouští si hlasitou hudbu a čas od času se pokusí někoho okrást, nebo dokonce napadnout....

Máme generály idioty! Rusové rozebírají vojenský debakl u Bilohorivky

Premium O bezmála pět set mužů přišla ruská armáda, když se neúspěšně pokusila překonat řeku Severní Doněc. Velitele zodpovědné...

Byl divně cítit, tepala mu žíla a potřeboval brýle, popisuje Putina analytička

Bývalá poradkyně amerického exprezidenta Donalda Trumpa a odbornice na mezinárodní vztahy Fiona Hillová zavzpomínala na...

Půst, občas večeře, čtyři kávy denně. Jak jíst podle výživového poradce Havlíčka

Premium Strava ovlivňuje nejen naši váhu či kondici, ale i náladu a zdravotní stav. Ostatně až dvě třetiny všech nemocí mají...

Vláda má 20 korun z každého litru benzinu, říká šéf sítě levných čerpacích stanic

Premium Nikoho nenechají na pochybách, že tohle je nízkonákladová firma, kde se nehýří. Okázalost tu nemá místo. Spolumajitel...

Všechno vymyslela Škrlová. Je to hlava manipulace, říká režisér Síbrt

Premium Před patnácti lety Česko šokovala kuřimská kauza. Týrání malých chlapců nejbližšími příbuznými i podivná role „Aničky“....

  • Další z rubriky

VIDEO: V krematoriu vypadl proud, z komínů se valil hustý černý dým

Černý kouř jako z parní lokomotivy stoupal dopoledne z libereckého krematoria. Na vině byl podle města krátký výpadek...

Uprchlíky evidovat, děti nenutit do školy. Hejtmani radí vládě, co s Ukrajinci

Premium Uprchlická krize dopadá na všechny kraje v Česku. Největší problém má Praha, která nyní řeší romské uprchlíky na...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Meteorologové prověřují, zda přes Česko přešlo derecho. Hasiči měli tisíc výjezdů

Hasiči v Česku řešili večer a v noci kvůli bouřím přes tisícovku událostí, nejčastěji popadané stromy či uvolněné...

Česko zažilo letos první tropický den. Nejvyšší teplotu naměřili na jihu Moravy

V Česku dosáhly teploty na 30 stupňů Celsia, země tak zažila první tropický den letošního roku. Nejvíc naměřili v...

Vláda má 20 korun z každého litru benzinu, říká šéf sítě levných čerpacích stanic

Premium Nikoho nenechají na pochybách, že tohle je nízkonákladová firma, kde se nehýří. Okázalost tu nemá místo. Spolumajitel...

Jelínek z Luneticu byl u smrtelné nehody, po koncertě srazil na dálnici muže

V sobotu vystoupili Lunetic na koncertě Leoše Mareše. Když se zpěvák skupiny Václav Jelínek (43) vracel domů do...

Hrušínského dcera se svlékla pro Playboy. Manžela to překvapilo, říká

Pro nové číslo Playboye se svlékla a nafotila sexy snímky Kristýna Hrušínská (37). Dcera Jana Hrušínského a Miluše...

Ukrajinci dostali západní superhoufnice M777. Do akce šla i Bohdana

Ať už si dělostřelectvo v dávných dobách vysloužilo titul královny či krále bojiště, ukazuje se i v jednadvacátém...

Nešvar z devadesátých let se vrací. Turisté na místě zjišťují, že bydlí jinde

Premium Nešvar z devadesátých let se vrací. Turisté si zaplatí zájezd v zahraničí, přijedou do hotelu a teprve na jeho recepci...